F'kull familja hemm għadd ta 'sitwazzjonijiet fejn ir-relazzjoni toħroġ minn normali għal stressiva. Iżda dan ma jfissirx li m'hemmx bżonn li tieħu passi biex tikkoreġi s-sitwazzjoni, għaliex allura s-sitwazzjoni tista 'ssir kritika. Bosta koppji rnexxielhom jiksbu relazzjonijiet intra-familjari b'saħħithom, li għaddew mill-pressjoni u tbatija tal-kriżi, għaliex sabu l-qawwa biex jirrikonoxxu l-problema u jaħdmu fuq l-eliminazzjoni tagħha flimkien. Huwa minħabba ż-żminijiet diffiċli li xi kultant jgħadduha lilna lkoll, tista 'tikseb opportunità imprezzabbli biex titgħallem lezzjonijiet utli għalik innifsek. Hawn xi pariri esperti dwar kif tista 'ssalva żwieġ u fejn tibda taħdem biex tippreserva r-relazzjoni tiegħek.
Abbiltà li tisma '
L-iktar perikoluż għal kwalunkwe relazzjoni bejn l-imsieħba huwa n-nuqqas ta 'rieda u l-inkapaċità li tisma' lil xulxin. Hija l-kuxjenza li int ma tinstemax, fil-ħin, jista 'jikkawża sens ta' nuqqas ta 'sodisfazzjon kbir maż-żwieġ. Imma mhux daqshekk diffiċli li tkun sieħeb tajjeb għaż-żwieġ! Huwa biss li t-tnejn għandhom bżonn jitgħallmu jibqgħu kalmi waqt il-kunflitt u m'għandhomx ikunu siekta. Iddiskuti l-problemi li nqalgħu sakemm il-pożizzjonijiet taż-żewġ naħat jiġu ċċarati u jinstab kompromess. Tipprova tibqa 'siekta waqt li s-sieħeb tiegħek titkellem u tipprova tisma' lilu għal kollox.
Kapaċità li tifhem
Irridu nifhmu li s-smigħ biss mhuwiex biżżejjed. Jekk ma tifhimx lil xulxin, allura dan jista 'jikkawża problema saħansitra akbar. Tista 'skiet tisma' lill-partner tiegħek għal sigħat, u mbagħad tagħmel dan fil-mod tiegħek, li fl-aħħar iddgħajjef ir-relazzjoni tiegħek. Jew, għall-kuntrarju, intom obtu n-naħa l-oħra, ħalli lilek innifsek mhux sodisfatt. Dan, ukoll, fl-aħħar mill-aħħar ma jmurx tajjeb. Meta s-sieħeb tiegħek jgħid - staqsih mistoqsijiet li jikkonċernawek, staqsi għal darb'oħra, biex taċċerta ruħek li tifhem b'mod korrett. Anki jekk tibża 'li tinterrompi sieħeb - huwa aħjar li tagħmel dan b'xi mod bil-mod, għax biss b'dan il-mod tkun tista' tifhem l-essenza tal-problema.
Attitudni pożittiva
Qatt ma jipperċepixxi kunflitt bħala xi ħaġa terribbli u irreparabbli. M'hemm l-ebda raġuni biex tassumi immedjatament li s-sieħeb / sieħek tiegħek waqgħet mill-imħabba miegħek jew hija agħar biex tikkurak. U aktar importanti - agħtih l-opportunità li jħossu li l-attitudni lejn lilu għadu sħun u pożittiv. Int assolutament ikollok issib soluzzjoni fil-kontradizzjoni li qamet. Il-psikologi jagħtu parir biex iħarsu lejn il-problema li qamet, bħala opportunità biex jitgħallmu xi ħaġa, u mhux bħala prospett biex tintemm ir-relazzjoni tiegħek. Ftakar l-aħjar ħinijiet tiegħek u ma tbiddilx il-kors tal-ħsibijiet tiegħek għal dawk negattivi. Is-sieħeb neċessarjament se jaqbad il-mewġ benevolenti tagħkom u jkun ukoll lest li jikkomprometti.
Soluzzjoni konġunta tal-problema
Jekk wieħed mill-imsieħba jkun kompletament indifferenti għall-fatt innifsu li jinstab kompromess, huwa mhux se jillivellja u jistabbilixxi r-relazzjonijiet, allura l-isforzi kollha l-oħra se jkunu vain. Se jkun xi ħaġa simili għal playing one-way. Ir-responsabilità għaż-żwiġijiet tagħhom hija sostnuta miż-żewġ imsieħba, u t-tnejn għandhom bżonn jiġu ttrattati b'mod xieraq mis-sitwazzjoni ta 'kriżi. Jista 'jkun ukoll neċessarju li tieħu vaganza għal ftit jiem sabiex jinqabeż il-ħin liberu kollu għal djalogu sħiħ u diskussjoni kalma dwar modi biex tinżamm u titjieb ir-relazzjoni bejnietna. Id-dmir ta 'kull wieħed mill-imsieħba fil-perjodu ta' tensjoni f'relazzjonijiet familjari mhuwiex li jħalli lit-tieni jħossu s-solitudni tagħhom qabel id-diżastru li ħareġ. Flimkien tista 'tagħmel aktar - int lilek innifsek tkun sorpriż kemm jista' jkun hemm xi problemi jekk issolvihom flimkien.
Inżommu l-kalma
Naturalment, il-kriżi żgur toqtolkom, inti tħasseb li ġara xejn. Imma huwa importanti f'din is-sitwazzjoni li wieħed jiftakar li t-tnejn inti tista 'tivvaluta bis-sħiħ is-sitwazzjoni biss jekk tirnexxilek tavviċina l-konverżazzjoni bil-kalma, mingħajr tfixkil u storja. L-ewwelnett, il-psikologi jagħtu parir biex inaqqsu t-ton tal-vuċi. Speak clairière - fid-demm immedjatament ma tibqax tgħawweġ l-adrenalina, tista 'tikkalma aktar malajr. Ħu nifs fil-fond, u mbagħad tkompli titkellem aktar. Allura tista 'tiffaċċja r-rabja tiegħek u tiġbor flimkien ħsibijiet sabiex titkellem bil-kalma u deliberatament. Wara kollox, ma tistax timmaġina kemm superfluwu, distruttiv u offensiv tista 'tgħid lil xulxin b'rabla! Dan biss jaggrava l-kriżi tiegħek u jikkumplika r-relazzjonijiet saħansitra aktar. barra minn hekk, wara li nqatgħet lura, int innifsek se dispjaċir dwar dak li ntqal. U s-sieħeb ikun diġà mweġġa ', li mhux se jkun faċli biex itaffi.
Il-ħolqien ta 'pjanijiet konġunti
L-aħjar mod biex tiġi salvata unjoni tal-familja huwa li tibda tagħmel pjanijiet għall-futur flimkien. Għall-ewwel daqqa t'għajn, dan jista 'ma jidhirx li huwa l-aħjar idea, għax intom mdorrijin mir-riżentiment, int imdejqa u r-relazzjoni tiegħek għaddejja minn żminijiet diffiċli. Imma hekk kif tibda l-ippjanar, pereżempju, fejn tmur fuq vaganza flimkien, jew fejn tibda tiswija oħra fl-appartament - tħossok minnufih kif it-tensjoni ma tibqax taħdem. Huwa faċli li tispjega. Il-fatt hu li fil-proċess tal-bini tal-pjanijiet il-futur tiegħek m'għadux daqshekk vag u vag. Inti diġà għandek għanijiet konġunti, u dawn ikunu jistgħu jiggwidawk permezz ta 'l-inċertezza li tħaddan int issa.
Kapaċità li jirrilassaw minn xulxin
Jekk il-kunflitt jidher insormontabbli - ma għaġġlax taqbel ma 'divorzju! Tista 'tipprova sempliċement tibqa' għal ftit ħin 'il bogħod minn xulxin. Ħafna drabi dan jibqa 'l-uniku mod ta' salvagwardja biex jiġi evitat it-tqassim tar-relazzjonijiet. Meta jkollok l-opportunità li toqgħod waħdu għal xi żmien, tista 'tifhem aħjar x'qed jiġri, mill-ġenb biex tħares lejn is-sitwazzjoni tiegħek. Dan se jiftaħ bibien ġodda għalik fir-riżoluzzjoni tal-kunflitt. Anke jekk tirnexxilek tikseb distratt mill-problemi tal-familja tiegħek u tibqa 'mingħajr xulxin għal mill-inqas ftit jiem jew saħansitra siegħa - din id-darba tista' tkun pjuttost biżżejjed biex imbagħad tibqa 'flimkien għall-ħajja!