Pass 1. Id-doċċa.
Huma slew biss għal ftit sigħat, qajmu mkissra jew ma marrux fis-sodda xejn? Daqqjar ta 'malajr fil-mera - u filgħodu m'għadux jidher tip. Il-wiċċ huwa minfuħ, ix-xagħar huwa matt, taħt l-għajnejn hemm boroż u tbenġil, u t-tikmix huwa miżjud!
Tinsiex li l-aħjar ġel tad-doċċa "filgħodu" huwa wieħed li jġarrab iċ-ċitru jew il-freskezza tal-baħar. Dawn irwejjaħ jaffettwaw is-subkonxju u huma "arloġġ ta 'allarm" eċċellenti. Ftit trick - minflok l-isponża tas-soltu, uża washcloth iebes. Dan il-massaġġ jattiva ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jtaffi t-nefħa.
Iva, u kun żgur li tagħti attenzjoni lill-xagħar. Wara lejl maltemp, jeħtieġu mill-inqas ħasla. Uża shampoo ħafif, u jekk ikun hemm ħin - applika kundizzjonatur ta 'l-arja ħafifa. Ser ittaffi x-xagħar, xarrabhom b'ħafna vitamini meħtieġa, u wkoll ittaffi r-riħa obsessiva tat-tabakk, li, kif tafu, hija soda sewwa fix-xagħar. Jekk m'għandekx ħin biex taħsel il-kap tiegħek, uża sprej speċjali li tħoll il-curls, tħollhom, tirritorna l-ispirazzjoni, u l-aktar importanti - teħlishom irwejjaħ barranin.
Stadju 2. Massaġġi.
U mhux massaġġi ordinarji, u "silġ" - jiġifieri, bl-użu ta 'biċċiet ta' silġ. L-effett kiesaħ estrem idgħajjef il-pori, ittempel il-ġilda u jagħmilha lixxa, roża u radjanti. U jekk ikollok iffriżat te jew meraq minn qabel (naturali, mhux minn boroż tax-xiri), il-ħasil tiegħek se jkun ukoll "vitamina". U tinsiex dwar ir-reġjun ta 'l-għonq u l-għollieq. Huma wkoll jeħtieġu qawmien. Jekk kien hemm xi silġ fil-idejn, ħu maskra tal-fwar sempliċi: ħu xugaman terry artab u ħoll in-nofs bl-ilma jagħli. Jekk kien hemm xi silġ fil-idejn, ħu maskra tal-fwar sempliċi: ħu xugaman terry artab u ħoll in-nofs bl-ilma jagħli. Meta tkessaħ ix-xugaman, aqbad il-wiċċ b'xi napkin irqiq, stenna li l-ġilda tkessaħ, u applika moisturizer.