Biss wara ħafna għexieren ta 'snin, ix-xjentisti wrew li l-komponenti tad-duħħan tat-tabakk jeżerċitaw effett distruttiv fuq il-ġisem u huma dipendenti. In-nikotina ġiet rikonoxxuta bħala mediċina narkotika, iżda dan ma żammx lill-ikbar mankanti tat-tabakk milli jikkonsolidaw fis-suq dinji. Bħalissa, in-nikotina hija eskluża mil-lista ta 'mediċini, u t-tipjip fil-livell uffiċjali mhux meqjus bħala vizzju tad-droga. Imma kull sena aktar minn 5 miljun ruħ imutu minħabba t-tipjip.
Ħsara mit-tipjip
Ħafna affarijiet huma miktuba dwar il-perikli tat-tipjip. Eluf ta 'awturi jagħtu pariri, just stop tpejjep għal dejjem. Għexieren ta 'kumpaniji farmaċewtiċi huma lesti li jgħinu lil min ipejjep konxja u joffrilhom alternattiva għal sigarett.
Iżda jintefqu aktar flus fuq it-tipjip għar-reklamar, għax in-negozju tat-tabakk huwa wieħed mill-aktar profittabbli u stabbli. Hemm ukoll reklamar moħbi. L-iskop tagħha huwa li tqajjem dubji dwar it-tipjip li huwa perikoluż għalik. Hemm għadd ta 'eżempji ta' nies li jgħixu sa mitt sena u li jinxtorbu bħal lokomotivi. Imma kull persuna sensibbli għandha l-għażla li ssir puppet, li tirrelata parti waħda mill-flus għal post tat-tabakk kuljum, u l-oħra lil tabib li jittratta l-konsegwenzi ta 'vizzju ħażin, jew li jżomm il-libertà li jiddisponi mill-fondi fid-diskrezzjoni tiegħu u jarmi s-saħħa tiegħu.
Kulħadd jaf dwar il-perikli tat-tipjip, iżda ma jqisx din l-informazzjoni. Għaliex? Biss persuna ma taħsibx dwar dak is-sigarett se jkun il-punt tat-tluq tal-ħajja tiegħu u jikkawża bidliet irriversibbli. Huwa diffiċli għalih li jemmen li l-azzjoni tas-soltu li jagħmel kuljum tista 'twassal għall-mewt tiegħu.
Huwa diffiċli għal persuna li temmen li l-azzjoni tas-soltu li hu ġeneralment tagħmel kuljum - bħar-mijiet ta 'nies madwaru - jum wieħed iwassal għall-mewt tiegħu. Biss meta jħabbtu wiċċhom ma 'periklu reali, meta jkunu sofrew puplesija jew infart mijokardijaku, allura dawn jieqfu jpejpu.
Kif twaqqaf it-tipjip?
Mediċini meħuda minn riċetti folkloristiċi huma bbażati fuq l-iżvilupp ta 'rifless ikkundizzjonat (aversjoni għat-tabakk) fil-bnedmin.
Ħu 2 imgħaref qmuħ tal-ħafur imqattgħin, ferra 'ħġieġ ta' ilma jagħli, ħalliha tgħum f'ħafna 5 minuti, ħalliha ttektek għal siegħa. Il-brodu ffiltrat jittieħed qabel ma tiekol 1/3 tazza 3 darbiet kuljum għal 3 jew 4 ġimgħat.
1 tablespoon ta 'weraq tal-ewkaliptu, nipprovdu 2 kikkri ta' ilma jagħli, ninsistu 1 siegħa, żid 1 tablespoon ta 'gliċerina u għasel mal-infużjoni mgħaffġa. Nieħdu 1/4 tazza 7 darbiet kuljum għal 3 jew 4 ġimgħat.
Ħu 1 għeruq miksija bil-kaboċċa (serpent mountaineer), imla b'1 tazza ilma jagħli, ħalliha ttektek għal kollox 2 jew 3 minuti. Ninsistu għal 40 jew 50 minuta. Estratt mgħaffeġ tal-kavità orali, kull darba qabel l-ispirtu tad-duħħan. F'dan il-każ, hemm rimettar u nawżea, li jiżviluppaw aversjoni għat-tabakk.
Filgħodu, meta jkun hemm xewqa li titpejjep, ħu 1 tablespoon ta 'għasel, u wara 10 minuti - ħġieġ ta' brodu tal-ħafur jew ħalib sħun. Il-proċedura se tiġi ripetuta bosta drabi kuljum.
Ħu l-ħaxix sporrows - 1 parti, ħaxja ħamra - 3 partijiet, il-ħwawar tal-pompiera - 2 partijiet, il-ħaxix tal-horsetail - 2 partijiet, il-ħażiż tal-Islandiż - 2 partijiet, aħna ħawwad. Żewġ imgħaref tat-taħlita għandhom jimtlew b'0, 5 litri ta 'ilma jagħli. Ahna nafuha ghal 10 minuti, insista ghal siegha. Il-brodu ffiltrat jittieħed wara li jiekol 1/3 tazza 3-4 darbiet kuljum.
Biex titnaqqas il-ħtieġa tat-tipjip, nirrakkomandaw li inti tlaħlaħ il-ħalqek b'soluzzjoni akweuża ta 'tannin ta' 1-2%.
Biex wean mit-tipjip, aħna se tfarrak f'biċċiet żgħar (3-5 mm) fergħa ta 'sentejn taċ-ċirasa ta' l-għasafar u, qabel it-tipjip, aħna se tomgħodha u spitt. L-effett jiġi f'10-12-il jum. Tista 'tomgħod il-għeruq tal-għeruq imqatta' ta 'ayr marsh, u mbagħad iblahha, qabel ma jkollok ix-xewqa li tpejjep. Se jkun hemm riżultati pożittivi wara 1.5 jew 2 ġimgħat.
Fl-ewwel tlett ijiem ta 'l-ewwel persuna li tpejjep ma għandhiex tiekol laħam, prodotti affumikati, pickles, spirti. Ikun aħjar li tixrob te "antinikotiniku", li tikkonsisti minn 1 kuċċarina ta 'weraq tat-te (Ceylon jew indjan jew aħjar), li jinħadem f'2 tazzi ta' ilma jagħli. Żid 1/2 kuċċarina rokkina kkappuljata fraġli, pepermint, weraq tal-ħurrieq, għerq taċ-ċikwejra, Valerian officinalis. Siegħa aħna niddefendu u naħdmu permezz tal-garża. L-infużjoni nieħdu 1/2 kikkra 2 jew 3 darbiet kuljum. Biex jissaħħaħ l-effett ta 'antinikotina, inżidu mal-infużjoni - il-meraq ta' lumi wieħed, 1 kuċċarina ta 'għasel, 1 tablespoon ta' pitravi nejjin imqattgħin. Ħallat it-taħlita u żid kuċċarina tad-deżerta minn din l-infużjoni għal ħġieġa.
Għall-ftim mit-tipjip, nużaw żejt tal-ħut: 1 kuċċarina ta 'xaħam tinfirex fuq porzjon tal-ħobż. Nieħdu 1 jew 2 darbiet kuljum għal xahar.
Fil-għodu, meta jkun hemm xewqa li titpejjep, nieħdu 1 tablespoon ta 'għasel; u wara 10 minuti - 1 ħġieġ ta 'brodu tal-ħafur jew ħalib sħun. Matul il-ġurnata, irrepeti l-proċedura bosta drabi. Jekk regolarment tieħu decoction bħal dan, tista 'toħroġ mill-vizzju tat-tipjip.
Ħu l-ġbir: sporisha (għasfur tal-muntanji) - parti 1, ħażiż taż-żiemel, ħaxix tal-ħaruf, 3 partijiet, ġulepp tal-ħwawar, 2 partijiet, ħaxix tal-ħaxix (gill) - 2 partijiet, 2 tablespoons taħlita ta 'bayonum 0,5 l ta 'ilma jagħli. Ahna nahelu ghal 10 minuti. Ninsistu 1 siegħa. Il-brodu ffiltrat jittieħed wara ikla, 1/3 tazza 3 jew 4 darbiet kuljum.
Ir-riċetta folkloristika għal tintura tal-ħafur aħdar hija effettiva: 15 qatriet ta 'estratt alkoħoliku ta' żrieragħ tal-pjanti immaturi (1: 5) jittieħdu 20 minuta qabel l-ikliet, dilwiti fi 1 tablespoon ta 'ilma.
Attrazzjoni għat-tabakk tista 'tiddgħajjef b'soluzzjoni milwiema ta' baking soda. Laħlaħ il-ħalq bl-ilma tas-soda (1 tablespoon għal kull 1 kikkra ilma) jew ħu f'1/2 ilma, fejn aħna ħoll 1/4 kuċċarina ta 'soda. Dan il-metodu mhux adattat għal persuni b'aċidità baxxa ta 'meraq tal-istonku.
Għajnuniet li jgħinuk tieqaf tpejjep darba għal dejjem:
1) Aħna nqisu kull sigarett affumikat; għal dan aħna niżżel il-ħin u l-ġurnata meta ġiet affumikata;
2) Twarrib il-ħin li fih int imdorri li tpejjep sigarett, l-ewwel għal 30 minuta, imbagħad għal perjodu itwal (siegħa, tnejn, tlieta);
3) Ibdel is-sitwazzjoni abitwali tat-tipjip: minflok it-tipjip ta 'sigarett f'seduta komda (fuq il-couch), duħħan f'ambjent skomdu, fit-triq, fuq it-taraġ;
4) Ibdel it-tip ta 'sigaretti kuljum, tipprova timxi gradwalment lejn inqas qawwija;
5) Se nġabru f'bexxex jew bokkaporti tas-sigaretti tal-ħġieġ tal-ħġieġ affumikati għal ġurnata biex tara u jistabbilixxu ruħhom fil-ħsara tagħhom lill-ġisem;
6) 2 jew 3 darbiet kuljum minflok it-tipjip ta 'sigarett, aħna biss jimxu fuq arja friska, jieklu karrotti jew tuffieħ, uża chewing gum;
7) Lejlet it-tarf finali tat-tipjip, neħħi l-kamra tal-irmied bil-qalziet tas-sigaretti, u qabel tmur torqod aħna se nagħtu vot mentali minn għada biex ma tagħmilx puff wieħed tad-duħħan tat-tabakk.
Il-konsegwenzi tat-tipjip jinkludu mard onkoloġiku, mard tas-sistemi kardjovaskulari, respiratorji u diġestivi. Do li jpejpu tqal jinxtammu ħażin mill-ħalq, l-imħażen tal-ġilda, is-snien isiru isfar. Dawk li jpejpu ħafna, hemm ħoss fil-widnejn, ta 'spiss uġigħ ta' ras, huma irritabbli, jorqdu ħażin.
Persuna li tbattal sigarett għandu jkollha kemm jista 'jkun fl-arja friska. Matul il-perjodu ta 'rtirar mit-tipjip, għandek tevita postijiet fejn tpejjep: ristoranti, kumpaniji, kafetteriji. L-isport tajjeb jgħin. It-taħriġ mhux biss ixxekkel it-tipjip, iżda jgħin ukoll biex isaħħaħ is-saħħa.
Meta jkun hemm xewqa li titpejjep, se nużaw il-folk riċetti:
1) Ħalli tomgħod għerq frisk jew niexef ta 'ara, jikkawża rimettar ta' rimettar.
2) Laħlaħ il-ħalq b'kompost magħmul minn 1 parti ta 'weraq tal-pepermint u 2 partijiet mill-għerq ta' ayr, ħallat u ħu 1 tablespoon ta 'din it-taħlita, imla b'tazza ta' ilma jagħli u, qabel l-użu, insista għal siegħa;
3) Ferragħ għal lejl 1 tablespoon ħafur imqatta ', 2 nuċċalijiet ta' ilma mgħolli sħun. Fil-għodu nidħlu għal 5 jew 10 minuti, razza u tixrob bħal te;
4) Ħobż 2 tablespoons ta 'ħbub tal-ħafur 1 kikkra ta' ilma jagħli, ħawwad, neħħi mis-sħana, ippressa għal siegħa, razza, tixrob kwart ta 'tazza 4 jew 5 darbiet kuljum għal 3 jew 4 ġimgħat;
5) Ħallat 100 gramma ta 'qmuħ ta' millieġ, ħafur, segala u xgħir. Qegħdin nixorbu t-taħlita ma 'litru ta' ilma, ġibha għal togħlija, għalli għal 10 minuti. Wara li aħna se pour fil termos, ninsistu l-lejl, aħna se filtru. Ixrob qabel l-ikliet 100 ml 3 jew 4 darbiet kuljum sakemm ikun hemm aversjoni għat-tipjip.
Issa nafu kemm hu faċli li tieqaf tpejjep darba għal dejjem. U huwa possibbli għalik, wara li applika l-pariri tagħna fil-prattika, se jkun possibbli li tieqaf tpejjep illum.