Il-problemi ta 'dan il-pjan ġeneralment huma kkawżati minn raġunijiet fiżjoloġiċi u psikoloġiċi kompletament naturali. Iż-żewġ konjuġi huma sempliċement mhux lesti għal relazzjonijiet sesswali - memorji ta 'l-uġigħ esperjenzat minn mara huma friski wisq fil-memorja u l-biża' ovvju ta 'raġel li jerġa' jġib tbati lill-mara għeżież tiegħu. Iżda d-diffikultajiet u l-biżgħat kollha huma faċilment megħluba.
Il-ġinekoloġi jagħtu parir lill-astinenza wara t-twelid għal 6 ġimgħat. Din id-darba hija meħtieġa biex il-ġisem ta 'mara jirkupra. Dan japplika mhux biss għan-nisa li welldu b'mod naturali, iżda welldu bl-għajnuna tat-taqsima tal-Caesarean. Naturalment, kull koppja b'mod indipendenti tiddetermina għalihom infushom ir-rieda li jirrestawraw ir-relazzjonijiet matrimonjali, imma ma għaqqdux. Spiss ir-raġunijiet għat-tħassib huma ferm imfittxija, iżda għandhom jiġu nnutati. Allura, kif tista 'tiġi stabbilita ħajja sesswali wara t-twelid:
1. Ix-xewqa mdgħajfa hija kundizzjoni kompletament naturali għall-perjodu ta 'twelid. M'hemm l-ebda raġuni għal paniku jew awto-flagellazzjoni. Ir-relazzjonijiet ta 'l-imħabba u ta' fiduċja se jgħinu lil mara tlaħħaq ma 'l-inċertezza assoċjata man-nuqqas ta' sodisfazzjon bid-dehra tagħha. Barra minn hekk, wieħed għandu jiftakar li l-mum il-ġdid jesperjenza tagħbija kbira fl-ewwel xhur, huwa għajjien ħafna. Il-konċentrazzjoni fuq it-tfal hija spjegata mhux biss mill-istint matern, iżda wkoll mill-produzzjoni ta 'ormon speċjali, prolactin. Wara żmien meta l-ġisem jadatta għal ċirkostanzi ġodda, huwa stess se jiffirma.
2. Sensazzjonijiet ta 'uġigħ huma assoċjati ma' produzzjoni inadegwata ta 'lubrikazzjoni vaġinali.
Il-produzzjoni ta 'lubrikazzjoni vaġinali hija mnaqqsa minħabba tnaqqis fil-livell tal-estroġenu tal-ormon femminili. F'dan il-każ, speċjalment il-bniet affettwati, il-mestrwazzjoni li tmur aktar tard minn nofs sena wara l-ħlas. Huwa t-tiġdid taċ-ċiklu li huwa indikatur tal-funzjonament normali tas-sistema riproduttiva.
3. Dehra tal-perjodu ta 'wara t-twelid.
Ħafna drabi, l-ommijiet għandhom bżonn ta 'ħin biżżejjed biex jidraw id-dehra l-ġdida tagħhom, biex jikkoreġu n-nuqqasijiet li b'xi mod isiru l-kumpanni tan-nisa li welldu. Il-burdata hija mħassra mill-istrixxi kullimkien, li huma diffiċli biex jimmaniġġaw, il-żaqq sagging u l-flabby, mitlufa elastiċità tal-ġilda. F'dan il-mument, il-ħaġa ewlenija hija li ma jirnexxielhomx jirnexxu u ma għaġġlux biex imexxu l-gyms u l-fitness. Issa, bħal qatt qabel, il-ġisem ta 'mara jitlob l-attitudni l-aktar bir-reqqa u ta' kura lilha nfisha. Fl-isptar tal-maternità jgħidu dwar kumpless ta 'eżerċizzji li jintwerew wara l-ħlas. L-implimentazzjoni tagħhom tgħin biex iżżomm u ssaħħaħ il-muskoli.
4. Relazzjonijiet tal-konjuġi.
Kull wieħed minnhom fil-perjodu ta 'twelid huwa kawt. Dan huwa naturali. Kemm jidraw ir-rwol tal-ġenituri. Il-konjuġi jipprova jaġixxi b'mod imperceptible, mingħajr ma jrid jiddisturba lill-mara diġà għajjiena. Tibżgħux li tinvolvi dad żgħażugħ fil-kura ta 'tifel / tifla. Se tagħmel il-ħajja aktar faċli għalik u jirrilassah.
5. Sensazzjonijiet ġodda.
In-novità ta 'sensazzjonijiet milli tmiss ma' partijiet differenti tal-ġisem għal xi nisa ssir pjaċevoli ħafna, u għal għadd ta 'oħrajn toħloq skumdità. Il-fiduċja u l-komunikazzjoni biss se jgħinu biex jirrilassaw u jirritornaw għall-ħajja l-antika.
6. Isdra.
Ħafna nisa, li qed jippreparaw għall-maternità, huma inkwetati ħafna dwar il-forma tas-sider tagħhom. Fil-fatt, il-forma tas-sider mat-twelid ta 'tarbija u t-tmiegħ tagħha tvarja b'mod sinifikanti u huwa pjuttost possibbli li tiġi korretta bl-użu ta' eżerċizzji speċjali mhux biss wara l-ħlas, iżda speċjalment waqt it-tqala. Il-kundizzjoni tas-sider, bħad-dehra ta 'stretch marks, tiddependi direttament fuq l-elastiċità u l-elastiċità tal-ġilda. Tfittex li tirrestawra s-sbuħija ta 'qabel tas-sider tagħha, m'għandekx tieqaf tredda'! Hawn għandek bżonn tavviċina l-problema b'mod differenti. Iktar spiss ipoġġi t-tarbija fis-sider, kun żgur li tesprimi l-ħalib li fadal, li huwa utli mhux biss għall-forma tiegħu, iżda wkoll għal treddigħ b'suċċess. Twaqqafx it-treddigħ f'daqqa, ma taqbiżx sew is-sider. Dan se jkollu effett ħażin fuq il-kundizzjoni tagħha. Iċ-ċaħda ta 'relazzjonijiet sesswali tista' tkun ikkawżata mill-fatt li stat ta 'eċċitament akbar jista' jżid il-fluss tal-ħalib, li jirriżulta fil-formazzjoni ta 'għadajjar tal-ħalib fuq is-sodda. Tibżgħux jew ma jibżgħux. It-tort kollu ta 'l-oxytocin, li jikkawża mhux biss it-twelid, iżda wkoll it-treddigħ ukoll fil-ħin ta' l-orga.
Jekk ir-relazzjoni tiegħek ma tkunx ġiet mittiefsa bl-apparenza tat-tifel / tifla, allura r-restawr tal-kuntatt sesswali mhux se jkun ta 'tbatija, ma tantx hu diffiċli li tiddeċiedi u mhux se tibda taħseb dwar kif tista' tistabbilixxi ħajja sesswali wara l-ħlas. Jekk tifhem li inti lest għal ħajja sesswali:
1. Sib il-metodu ta 'kontraċezzjoni li jixraq lilek innifsek. Tagħtix protezzjoni anki jekk tkompli tredda 'u għadek ma reġgħetx tkompliet iċ-ċiklu mestrwali. Jiġi ppruvat li l-perjodu ta 'amenorrea bid-dgħjufija ma jipproteġix mija fil-mija ta' tqala ripetuta. Hemm diversi metodi ta 'kontraċezzjoni: apparat intrauterin, pilloli ta' kontroll tat-twelid, kondoms u metodu inqas effettiv - spermiċidi. Agħżel kontraċettiv li jkun adattat għalik, ġinekologu jgħin. Ftakar li bosta pilloli ma jistgħux jiġu kkombinati ma 'treddigħ. Huwa aħjar li tibda tuża kondoms flimkien ma 'lubrikazzjoni addizzjonali. Dan mhux biss inaqqas il-manifestazzjonijiet ta 'uġigħ, iżda wkoll jipprevjeni d-dħul ta' batterji fil-vaġina, li, meta tiġi mmultiplikata, jistgħu jagħmlu ħsara lit-tessuti mhux diżabitati.
2. Agħżel il-mument it-tajjeb meta t-tifel / tifla tiegħek qiegħed jorqod jew taħt is-superviżjoni. Kultant huwa meħtieġ li jirrilassaw għal kollox. Ixgħel il-mużika ippronunzjata, ħafif ix-xemgħat. Ftakar kemm ferħ li kellkom qabel u fiduċja fis-sentimenti tiegħek. Tfittexx li tikseb orga l-ewwel darba, taħseb biss dwar il-pjaċir li inti tagħti lilek innifsek.
Id-diffikultajiet li nqalgħu fir-relazzjoni tiegħek jistgħu faċilment jingħelbu, il-ħaġa ewlenija hija kif offerta u pazjent int lil xulxin!