Xi drabi jien verament trid tieħu u tbiddel il-ħajja tiegħi f'daqqa. Jew għall-inqas tipprova. Iżda għal dan, mhux meħtieġ li nbiddlu kollox globalment f'daqqa. Ħalli lilek innifsek tagħmel xi ħaġa li għal xi raġuni qatt ma kellha żmien biżżejjed. Kif tibdel il-ħajja tiegħek għall-aħjar mingħajr ħafna sforzi u skart ser tiġi diskussa hawn taħt.
Pass 1. Aqla 'mill-ibliet
Fl-istaġun sħun, l-abitant tal-megalopoli huwa irresistibbilment miġbud min-natura. B'xi mod huwa diffiċli speċjalment fil-ġranet tax-xemx xemxija li jħallu ġonna pubbliċi u parkijiet fejn kollox jimmarka, iġarrab u jixtieq l-għajnejn mar-rikkezza tal-kuluri naturali. Fil-fatt, għall-weekend inti tista 'tirranġa wkoll pikniks, jiġifieri, toħroġ ma' kumpanija tajba u ikla sabiħa għall-eqreb żnied.
Pass 2. Ixtri kwistjoni ġdida tal-magażin tal-moda
Hemm żgur li se ssib ħafna materjali brillanti u kompletament esklussivi, ideat tal-moda, stejjer aqwa u reinkarnazzjonijiet. U biss tħares lejn ritratti sbieħ ħafna drabi tista 'ttejjeb il-burdata għall-aħjar.
Stadju 3. Iċċelebra l-Jum tal-Mużewijiet
Kif? Sempliċiment - tmur għall-eqreb mużew, per eżempju, għada. Ma nafx fejn qiegħed il-mużew fil-belt tiegħek? Ħares, ma niddubitawx li int se titgħallem ħafna affarijiet ġodda mhux biss dwar il-belt tiegħek, iżda dwarek innifsek. Dawk li huma fil-ħin "tajjeb" se jkunu f'wieħed miċ-ċentri kulturali ta 'l-Ewropa, jistgħu jsiru parteċipanti fl-azzjoni annwali "Night of Museums". Id-dħul għal din il-ġurnata għall-vittmi kollha huwa liberu sa nofsillejl.
Pass 4. Igawdu l-kura tiegħek
Per eżempju, tagħmel lilek innifsek manikjur. Għandek bżonn biss li jkollok żewġ għodda: ġel u tqaxxir għall-irita. Il-ġel, arrikkit bl-aloe vera u l-allantoin, jipproteġi ż-żona tat-tkabbir ta 'l-offerta tad-dwiefer, minħabba li dawn jikbru b'saħħithom u b'saħħithom. It-tqaxxir huwa arrikkit b'żejt tal-lewż u allantoin. Jservi għal tindif fil-fond tal-pjanċa tad-dwiefer u r-rita. Il-prodott itaffi r-rita u b'hekk tiffaċilita l-proċedura kemm tal-manikjur kif ukoll tal-pedikjur. Forsi din ma tistax immedjatament tbiddel il-ħajja tiegħek, iżda l-burdata f'daqqa t'għajn lejn l-idejn perfetta se tiżdied kull darba.
Pass 5. Mgħaddas fid-dinja tal-avventura
Flimkien mal-leġġendarju teżor tal-kaċċatur Indiana Jones. Riċentement, ġie rranġat il-kwart film ġdid, "Indiana Jones u r-Renju tal-kranju tal-kristall". Id-direttur ta 'l-azzjoni tiegħu Steven Spielberg mċaqlaq fl-1957, meta d-dinja kienet iddominata mill-Gwerra Bierda. Horrible (fil-perċezzjoni Amerikana) l-aġenti ta 'l-intelliġenza Sovjetiċi ħatfu lill-lover ta' Indiana Jones, Merion Ravenwood. Il-professur huwa mġiegħel jiffaċċja għażla: li joqgħod idle u jkun ħati tal-mewt ta 'wieħed iħobb jew li jgħin lis-servizz ta' intelliġenza Sovjetika bit-tfittxija għal-kranju tal-Kristall leġġendarju minflok il-mara tkun ħielsa. Dak li jagħżel il-kavallier Amerikan ma jikkawżax dubji. Fir-rwol ta 'Indiana Jones - Harrison Ford, il-lover tiegħu - Keith Blanchett.
Pass 6. Tgħallem kif tirreżisti l-istress bl-għajnuna tal-yoga
Li tghallem l-arti tar-reżistenza ghat-tensjoni fil-klassijiet tal-yoga u biex tpoğği mhux biss in-nervituri, iżda wkoll il-korp ikun jista 'anke jibda "ahdar". Wara kollox, il-ħila li tiddisponi konxjament mill-enerġija fiżika tagħhom, inkluż biex ittaffi t-tensjoni - dan l-alfabet "yogic". U l-irwol ta 'l-ittra "A" f'dan il-każ isir bil-meditazzjoni. Imma kif intonazzjoni ma 'diversi eżerċizzji li jiżviluppaw il-flessibilità u s-saħħa, l-aħjar huwa li titgħallem minn kowċ b'esperjenza. Fejn nista 'nsibha? Fil-klabbs tal-fitness tal-belt tiegħek. Issa din hija tendenza trendy. Għall-żgur, hemm dawk - għandek biss tfittex.
Pass 7. Ipprova antidipressant ġdid
Kien magħruf mill-ewwel żminijiet. U l-Griegi tal-qedem stabbilixxew il-leġġenda ta 'Orpheus u s-setgħa mirakuluża ta' l-arti vokali. Bil-kant tiegħu, Orfeu innota l-annimali salvaġġi, artab il-ġebel u saħansitra ħabbar l-isfera tal-mejtin biex jirritorna l-għeżież tiegħu għall-ħajja. Aħna ngħiduk kollu mhux biex issir parteċipant ta '"fabbriki ta' stilel" bħal dawn li tant huma popolari issa. Nistiednuk biex nijet għall-pjaċir tiegħek. Fil-korda, bil-ħerqa li tħabbat mal-taħbit tal-artist favorit tiegħek, li joqgħod personalment għalik fil-headphones, jew fil-quċċata tal-leħen tiegħek fil-kamra tal-banju, jegħleb il-ġirien fuq il-riser. Twaqqafx l-immaġinazzjoni tiegħek!
Pass 8. Jitwettaq kors ta '"kissing"
U huwa aħjar mal-persuna li tħobb. F'dan il-każ, l-effett ta 'tali "trattament" ikun ta' kobor ogħla. U tikkonsisti li l-bidliet fil-burdata jiġu kissing għall-aqwa, vitalità u żieda fl-immunità. U tant li anki bil-kesħa, ir-riskju ta 'qbid ta' bew huwa biss ta '10%. Barra minn hekk, bews reali huma workout fitness għal 39 muskoli tal-wiċċ involuti f'dan il-proċess affaxxinanti.
Pass 9. Waqqaf il-mumenti mill-isbaħ
... bil-kamera diġitali ġdida tkun possibbli. Ix-xjenza ma tibqax toqgħod. Displays tal-ġenerazzjoni l-ġdida jipprovdu stampa ċara anki fid-dawl tax-xemx qawwi. Biex telimina bl-aħjar mod l-effett ta 'l-idejn rogħda f'mudelli moderni, żewġ teknoloġiji huma applikati f'daqqa: stabilizzaturi ottiċi u diġitali. Il-ħoss jista 'jiġi rrekordjat stereo, u video b'rata ta' 30 frejm kull sekonda! Ir-ritratti u l-videos tiegħek ikunu perfetti!
Pass 10. Aġġorna l-wardrobe tiegħek
Wieħed mill-modi l-aktar sempliċi u dritt li wieħed ibiddel il-ħajja tiegħu għall-aħjar huwa li tagħmel bidliet fil-mod ta 'ħajja abitwali, ħsibijiet u anke x-xewqat. L-ewwel, għandek tqis mill-ġdid il-kontenut tal-wardrobe tiegħek bil-passjoni. Ma 'affarijiet li int ma użajtx għal bosta snin, agħid addiju mingħajr dispjaċir. Iridu jagħmlu spazju għal xi ħaġa ġdida fil-closet tiegħek, u fil-ħajja tiegħek. Mhux aktar, iżda mhux inqas. Qabel ma tmur mix-xiri, ta 'min jifhem x'tip ta' immaġni trid tidher dan is-sajf.