Mediċini.
Naturalment, l-irtirar tan-nikotina mill-ġisem huwa diffiċli ħafna. Il-ħtieġa ta 'kuljum ta' persuna fin-nikotina tressaqna biex titfa 'sigarett ġdid. Hemm ammont kbir ta 'mediċini li huma mmirati biex jissodisfaw il-ħtieġa tal-ġisem tagħna fin-nikotina. Huma fihom doża ta 'nikotina, iżda m'għandhomx komponenti negattivi oħra li huma fis-sigaretti. It-tobba u x-xjenzati jemmnu li, għalhekk, persuna hija iktar faċli biex teħles mill-vizzju tan-nikotina. Allura, għal preparazzjonijiet medikanti ta 'disponiment ta' tħassib dwar id-dipendenza fuq in-nikotina: priżmi, ġibs, sprej, chewing elastiku, inalatur u ieħor. Naturalment, dan huwa wieħed mill-modi kif teħles minn vizzju ħażin - tipjip. Iżda, fit-tul ta 'terapija ta' sostituzzjoni bħal din int mhux se ddum. Il-mediċini jikkonsistu f'2 mg ta 'nikotina u aktar, dan, naturalment, jippermettilek li tagħżel l-aħjar għażla biex tikseb doża ta' nikotina. Iżda, sfortunatament, ah, it-tneħħija tad-dipendenza fiżika tal-persuna fuq is-sigaretti, is-sostituti tan-nikotina, ma teħlisx persuna mid-dipendenza psikoloġika. Biex tagħmel dan, hemm l-hekk imsejħa, sostituti tas-sigaretti.
Sostituti għas-sigaretti.
Ix-xjentisti apposta ivvintaw phytocagarette naturali, hekk imsejħa, li fiha biss ħwawar naturali u pjanti mediċinali. Dan is-sigarett huwa kważi bla ħsara, iżda, skond ħafna mill-konoxxenti tiegħi li ppruvaw jieqfu jpejpu miegħu, huwa diżgustanti ħafna li togħma u minnufih tikkawża x-xewqa li tpejjep sigarett ordinarju. Mhux l-aħjar għażla, kif teħles minn drawwa ħażina - tipjip. Fl-istess kategorija hemm, hekk imsejjaħ, sigaretti elettroniċi. Jidher simili ħafna għal sigarett ordinarju minn pakkett, iżda huwa magħmul minn plastik u mili elettroniċi speċjali bil-cunning. Tpejjep li jrid jeħles minn dan il-vizzju ħżiena jdaħħal skartoċċ speċjali ġewwa s-sigarett elettroniku li jkun fih in-nikotina, nadif, mingħajr impuritajiet. Mudell modern bħal dan jippermetti lil min ipejjep biex ma jxejjenx il-ġisem tiegħu u oħrajn. Barra minn hekk, id-duħħan minn tali sigarett huwa mħawwar b'mod pjaċevoli, li ma jikkawżax irritazzjoni lil ħaddieħor. Issa, persuna mhux biss tissodisfa x-xewqa tiegħu, li żżomm xi ħaġa f'idejh, iżda wkoll tesperjenza sensazzjonijiet simili mit-tipjip ta 'sigarett elettroniku. L-uniku żvantaġġ kbir huwa li l-iskartoċċi għas-sigaretti elettroniċi huma pjuttost għoljin. Dan il-mod biex tieqaf tpejjep tiswa ħafna.
Antidipressanti.
Sabiex tieqaf tpejjep, ħafna min ipejjep jirrikorru għal supplimenti naturali u stimulanti ta 'l-ikel biex jeħles mill-vizzju ħżiena tat-tipjip. Dawn il-mediċini jinkludu: supplimenti tad-dieta, phyto-te, ħwawar mediċinali, omeopatija. Dawn id-drogi jgħinu lil persuna li tpejjep minn qabel biex tlaħħaq aktar faċilment mal-proċess ta 'rilaxx ta' sigaretti, biex tlaħħaq ma 'stress u emozzjonijiet. Sabiex tieqaf tpejjep faċilment għandha tkun biżżejjed forza tax-xewqa, u jekk ma tkunx, u kull jum li qattgħu mingħajr sigarett għalik hija bħall-mewt. U bl-għajnuna ta 'sedattivi naturali, inti tiffaċilita l-kompitu u d-destin tiegħek waqt li tarmi s-sigaretti.
Acupuncture.
Mod modern ħafna u modern biex jeħles mill-abitudnijiet ħżiena huwa l-acupuncture jew, kif jissejjaħ ukoll, l-acupuncture. Bl-għajnuna ta 'labar speċjali, it-tabib jaħdem fuq partijiet differenti tal-ġilda tal-pazjent. Permezz tal-kurrent tal-labra attwali, li jagħti impuls tan-nervituri, li jgħaddi mill-ġisem kollu lejn il-moħħ, li l-persuna mhux se tpejjep aktar. Dan huwa l-mod biex tieqaf tpejjep ir-riżultati pożittivi tagħha. 5 persuni minn kull 10 waqfu jpejpu wara li għaddew minn serje ta 'proċeduri ta' acupuncture. L-unika ħaġa, dan it-trattament se jiswik ħafna. Iżda, kif teħles minn drawwa ħażina - it-tipjip, l-acupuncture jieħu l-ewwel post.
Kodifikazzjoni.
Bosta mill-persuni li jpejpu qalbhom iddisprat ifittxu għajnuna minn tobba professjonali li jistgħu jpoġġu persuna fi stat ta 'ipnosis u jispirawhom li m'għadhomx iridu jitpejpu. Matul is-sessjonijiet ta 'ipnosis, min ipejjep ikun mgħallem li ma jridx ipejjep, ma jixtieqx is-sigaretti u r-riħa tan-nikotina. Pazjent li jissuġġerixxi li jelimina l-vizzju ta 'ħsara u ta' ħsara, wara l-ipnosis, hu rakkomandat li jidħol f'ġinnastika respiratorja, f'dawk il-mumenti meta jrid ipejjep. Barra minn hekk, jgħin biex jeħles ix-xewqa tad-duħħan, il-ġinastika respiratorja taffettwa b'mod pożittiv l-organi respiratorji. Tista 'twettaq ġinġastika respiratorja b'kull metodu biex tarmi sigaretti.
Mod faċli biex tieqaf tpejjep.
L-awtur Amerikan famuż Alain Carr joffri l-verżjoni tiegħu ta 'kif tieqaf tpejjep. Huwa kiteb ktieb wara l-qari li n-nies jieqfu jpejpu. Ix-xogħol tiegħu jispira, jappoġġja, iħeġġeġ, jgħin u jagħti parir lil persuna li tpejjep fi żmien meta ddeċieda li jeħles minn dan il-vizzju ħażin. Il-metodu ta 'Allen Carr biex teħles mid-dipendenza fuq in-nikotina huwa magħruf mad-dinja kollha. F'ħafna pajjiżi, inbdew ċentri speċjali biex jgħinu lin-nies li jixtiequ jeħilsu minn dan il-vizzju ħżiena. Allura, jekk għadek it-tipjip, aqra l-ktieb ta 'Allen Carr "Mod Faċli biex Tieqaf tpejjep."
Allura, ma 'kif tarmi drawwa pernika u dannuża, aħna niftakru, issa għandna nagħtu attenzjoni għal aspetti oħra ta' din il-problema serja. L-ewwelnett, huwa utli għalik innifsek li tifhem għaliex għandek bżonnha. X'ser ikun aħjar li tħossok li tħossok aħjar, biex ma riħax bħas-sigaretti, sabiex id-dwiefer tiegħek isir abjad mill-ġdid? Huwa importanti ħafna li tikteb il-mumenti pożittivi kollha fuq il-karta. Aqraw bir-reqqa lilhom, u, kull darba li jkollok ix-xewqa li tpejjep, ħu din il-werqa u ħarsuha. Aġġusta lilek innifsek għas-suċċess. Tikkonvinci lilek innifsek li tista 'tagħmel dan. Miljuni ta 'nies nieqaf, tarmi.