L-aktar ħaġa importanti hija t-temp
Ħafna huma żgur: meteossensittività hija l-invenzjoni ta 'ipokondriċi. Huma jabbużaw mill-attenzjoni tal-maħbubin, jixbħu t-temp, u b'hekk jiffurmaw attitudni negattiva għal dan il-fenomenu. Madankollu, il-fenomenu ta 'meteossensittività ġie studjat għal żmien twil, u mhux biss il-qodma, iżda wkoll iż-żgħażagħ, jistgħu jesperjenzaw uġigħ fir-ras, ġogi, dipressjoni u ngħas waqt il-bidla fit-temp. Għaliex xi wħud minna, jew aktar preċiżament 85% tal-popolazzjoni (sottomessi mill-WHO), jiddependu fuq it-temp? Ix-xjentisti jissuġġerixxu li fil-ġisem tal-bniedem hemm "lokaturi" speċjali li jipperċepixxu t-tibdil fit-temp. Huma jinsabu fuq il-ħitan ta 'l-arterja tal-karotid. Meta l-pressjoni atmosferika tinżel, jiġi attivat rifless, li jipproteġi l-ġisem mill-kollass taċ-ċirkolazzjoni. Sinjali mil- "lokalizzaturi" minn ġol-ispina dorsali jidħlu fil-kortiċi ċerebrali, u l-ġisem jiddependi fuq reazzjonijiet protettivi, u jsalvah minn arrest ċirkolatorju. Tali proċessi jistgħu jseħħu u ma 'tisħin mhux mistenni, u bi tkessiħ qawwi. Madankollu, il-korp ma jistax jirreaġixxi għal dawn il-bidliet, u għalhekk l-istat ġenerali tas-saħħa jiggrava. Imma mhux biss il-proċessi interni jaffettwaw il-benesseri. Attakk aggressiv, il-ġisem tagħna huwa espost minn barra. Pereżempju, bi bidliet fil-pressjoni atmosferika, il-livell ta 'sustanzi tossiċi fl-arja tal-bini u ż-żidiet fit-triq. Għalhekk, matul dan il-perjodu, ir-riskju ta 'mard infettiv jiżdied. Barra minn hekk, b'bidliet f'daqqa fit-temp, l-ammont ta 'ossiġenu fl-arja jonqos, u dan iwassal biex il-ġisem jesperjenza ġuħ ta' l-ossiġnu. Minħabba dan, in-nies żdiedu l-irritabilità, l-effiċjenza mnaqqsa, l-għeja qed tiżdied.
Pittura taż-żejt
Hemm żewġ tipi ta '"meteobolny": direttament meteossensittivi u nies li jsofru minn meteoneurosi. Il-Meteosensittività hija reazzjoni mifruxa u adegwata ta 'l-organiżmu għal bidliet fl-attività solari u fit-temperatura. Is-sintomi ta 'dan l-aġġustament għall-kundizzjonijiet mibdula jistgħu jkunu uġigħ ta' ras, ngħas, dgħjufija. Prattikament il-persuni kollha meteozavisimyh f'perjodu sfavorevoli fid-demm iżidu n-numru ta 'lewkoċiti (bħal f'infezzjonijiet) - il-korp huwa protett mit-temp, minn mard reali. Nies b'mard kardjovaskulari u mard respiratorju jbatu ħafna. Meteoneurosis hija d-dipendenza tal-burdata fuq it-temp barra t-tieqa. Jekk ix-xita u l-ebda raġġ tax-xemx - in-nies b'din il-marda kollha jaqgħu barra. Madankollu, in-newrotiċi jistgħu jiġu attribwiti għal dawk li jsofru minn mard psikomomatiku. Huma, biex jgħaddu l-paniku, jibdew ifittxu l-manifestazzjonijiet kollha tad-dipendenza meteoroloġika: ngħas, bidliet fir-ritmi tal-qalb. U se jsibu xi ħaġa biex jippruvaw il-mard immaġinarju tagħhom. Huma pazjenti diretti tal-psikoterapista.
Meteoprofileaxis
Bidla fil-kundizzjonijiet tat-temp taffettwa lil kulħadd, iżda jekk organiżmu żagħżugħ żgħir jista 'jiflaħ l-istress mingħajr ħafna tbatija, imbagħad bl-età, kif ukoll b'diżabilità fqira, id-dipendenza fuq dak li qed jiġri barra ż-żidiet fit-tieqa. Hemm xi regoli li jippermettu li tnaqqas l-effett tat-temp fuq persuna - issegwihom, u allura ma tibżgħux ta 'kesħa jew xita.
- Bi bdil qawwi tat-temp, naqqas l-attività fiżika u nipprova li ma nagħmilx eċċess fuq ix-xogħol mentali tiegħek, ma negħlux. Iżda l-ġimnastika ta '15-il filgħodu filgħodu mhux ser iweġġgħu. Wara li jkun utli li tieħu doċċa tal-kuntrast (10-15-il minuta).
- Matul dan il-perjodu, m'għandekx tagħbija żejda fil-ġisem tiegħek b'ikel xaħmi, teskludi mill-menu ħwawar akuti u xorb alkoħoliku. Iżda ħxejjex, frott u platti b'kaloriji baxxi ftit jgħollu l-ġisem, li diġà jbati minn bidliet fit-temp.
- Jekk għadek ssofri minn nuqqas ta 'rqad, ikollok takikardija mingħajr kwiet, tieħu sedattivi ma' valerian, pijunier, motherwort. Dawn il-komponenti naturali għandhom proprjetajiet somatiċi.
80% tal-każijiet kollha ta 'infart mijokardijaku jseħħu meta t-temp jinbidel b'mod drammatiku. Fil-ġranet tal-mogħdija taċ-ċikluni u fil-ħin tat-tranżizzjoni mill-antiċikli sa ċikluni, in-numru ta 'infart mijokardjali jiżdied kważi 2-3 darbiet. Il-quċċata tal-mard hija, ħafna drabi, fl-ewwel jum taċ-ċiklun. Meteozavisimost teħtieġ trattament kumpless li, qabel xejn, għandu jkun dirett lejn it-trattament tal-marda ta 'wara, wara kollox, skond osservazzjonijiet, dawn il-bidliet ħafna drabi jseħħu f'nies li jsofru minn mard kardjovaskulari, mard tal-pulmuni u s-sistema nervuża. M'għandekx overdo it. Jekk possibbli, ipprova tieħu nap wara ikla 30-40 minuta u ssib nofs siegħa għal walk away mill-ħoss tal-belt u l-awtostradi. Matul il-ġurnata, ixrob aktar fluwidi, speċjalment ilma - tgħin biex tneħħi t-tossini mill-ġisem. Ma jkun meraq superfluwu u mbuttat frisk, li malajr iżid it-ton u l-ħlas bil-vitamini. Imma huwa aħjar li tirrifjuta l-kafè u t-te qawwi, għaliex is-sistema nervuża hija tant eċċitati. Fl-ewwel sinjali ta 'saħħa fqira (takikardija, uġigħ ta' ras) għandek bżonn tieħu mediċini li jħaffu l-kundizzjoni - imblokkaturi ta 'l-adrenalin, antispasmodiċi. Wara li tieħu l-mediċina, ipprova tiltaqa 'f'post kwiet u kwiet u rilassja. Issa nafu kif teħles mid-dipendenza meteoroloġika, rimedji folkloristiċi - biex tgħinek.