Is-sens ta 'nuqqas ta' sigurtà llum hija problema pjuttost komuni. Ħafna drabi, nitilfu l-opportunità li jsiru aktar ta 'suċċess, aħjar u nibnu relazzjonijiet ma' oħrajn biss minħabba sens ta 'inferjorità. Bħala regola, dan ikompli sal-mument meta aħna lilna nfusna ma nirrealizzawx kemm aħna mxekkla minn dubji nfusna.
B'din il-problema, tista 'u trid tiġġieled, jew se tkompli veleni ħajja tiegħek mal-preżenza tiegħek. Jekk trid tipprova ssolvi din il-problema lilek innifsek, imbagħad wasalt għall-post it-tajjeb.
Naħsbu b'mod pożittiv
Probabbilment, kull wieħed minna jinstema 'l-qawwa tal-ħsieb. Jekk dejjem naħsbu li xi ħaġa mhix se taħdem għalina, allura dan jiġri. Neħħi dawn il-ħsibijiet. Minflok, iġbed immaġni ta 'persuna kif tixtieq issir u tistinka għaliha.
Agħmel lista
Din mhix lista ta 'prodotti u mhux lista ta' proċeduri kosmetiċi. Ħu folja tal-karta u taqsamha f'żewġ partijiet. Fuq ix-xellug, ikteb dak kollu li inti tibża ': tikkomunika ma' nies, fehmiet imċajpra, bidliet fil-ħajja jew li tħares stupid. Fil-qiegħ, ikteb dak kollu li jikkontribwixxi għalih. Per eżempju, jista 'jkun it-timma tiegħek, il-biża' li tesprimi l-opinjoni tiegħek jew saħansitra dizzjunita fuzzy. Fuq il-lemin, ikteb dawk il-kisbiet kollha li ksibt u minn kwalitajiet inferjuri - pożittivi. Kull jum, ħassar oġġett wieħed fin-nofs tax-xellug tal-lista u żid waħda fuq il-lemin. Malajr, mill-inċertezza tiegħek, ma jkun hemm l-ebda traċċa.
Imħabba għalik innifsek
Illum, il-psikologi jafu r-raġuni ewlenija għad-dubji kostanti fis-saħħiet tagħhom stess. Probabbilment dan huwa l-iktar biża 'komuni illum - ħadd ma jħobbni.
Ħadd m'għandu jagħti xejn, bħad int xi ħadd. L-iktar ħaġa importanti li għandek bżonn tiftakar, ħassar il-kumpless inferjuri, int trid imħabba lilek innifsek. Dan jibni l-mument ewlieni tal-psikoloġija kollha. Madankollu, wieħed m'għandux iħawwad l-imħabba personali u l-egoiżmu: il-linja bejn dawn il-kunċetti hija trasparenti ħafna.
Awto-imħabba jimmanifesta ruħu f'affarijiet żgħar. Iddajlja lilek innifsek bil-massazhemili jiffirmaw għal appuntament ma 'cosmetologist, jmorru ma' ristorant. U aktar importanti - tarmi l-iskart mill-appartament u mill-ħajja tiegħek.
Kawża ohra komuni ta 'nuqqas ta' sigurtà hija l-biża 'ta' gossip. M'għandekx tagħti attenzjoni għal dak li n-nies se jgħidu. Din hija l-ħajja tiegħek u kif tgħixha - huwa f'idejk.
Tqabbilx ma 'ħaddieħor. Kull persuna hija unika, hemm vantaġġi u nuqqasijiet.
Tagħmel xi ħaġa kuljum li tkun ta 'serħan. Jekk ilha li riedu li tibdel l-impjiegi, iżda ma riedx li tagħmel dan, allura wasal dan il-mument. Iħossu li nijet, imma hemm dubju dwar is-smigħ? Inkiteb għal klassijiet fuq vokali, trid tibdel l-immaġini - m'hemm xejn aktar faċli. Dawn il-metamorfożi neċessarjament jaffettwaw is-sentimenti tiegħek bl-aħjar mod.
It-titjib proprju mhuwiex kwistjoni ta 'ħames minuti. Jekk trid teħles mill-inċertezza, allura kull jum tagħmel xi ħaġa li tgħin. Ftakar il-kisbiet tiegħek - anke l-preżenza tagħhom stess jistgħu jagħtuk kunfidenza. Fi kwalunkwe każ, jekk għandek xi diffikultajiet, ftakar li hemm speċjalisti li definittivament se jgħinuk.