Il-massaġġi għat-tneħħija tal-cellulite b'buttuna tissejjaħ vakwu. Dan huwa l-aktar mod effettiv biex tiġġieled il-cellulite, sar anëillari kostanti u fidila għal ħafna nisa madwar id-dinja. Bl-għajnuna ta 'massaġġi fil-vakwu, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm tista' titjieb, massaġġi bħal dawn jinfluwenzaw b'mod pożittiv iċ-ċirkolazzjoni ta 'fluwidu bejn it-tessuti taħt il-ġilda, u t-tielet, tiżgura linfija uniformi u ċirkolazzjoni tad-demm.
Massage anti-cellulite mill-banek
Tali massaġġi jista 'jsir fil-beauty salons jew b'mod indipendenti fid-dar. Għal dan għandek bżonn tkun taf kif suppost tagħmel massaġġi kontra l-cellulite mill-banek. Għal massaġġi, vażetti tal-ħġieġ tal-polimer jew laned tal-vakwu magħmulin minn silikon jintużaw. Tista 'wkoll tuża vażetti mhux elettriċi, iżda massager tal-vakwu elettriku. Dan kollu jista 'jinxtara fi spiżerija regolari. Kultant dawn il-banek jissejħu anti-cellulite. Jekk wieħed jitkellem dwar il-konvenjenza, allura huwa preferibbli li tuża vażetti tas-silikon jew magħmula minn plastik elastiku. Biex jinħoloq vakwu ma 'dawn il-banek, huwa biżżejjed li tingħafas il-vażett qabel ma titpoġġa fuq il-ġisem. Il-banek għandhom jitqiegħdu f'postijiet problematiċi, bħala regola, dawn huma l-warrani u l-ġenbejn.
Il-banek għandhom jitmexxew tul il-ġisem f'movimenti ċirkulari, żigżag u rettilineari. Jekk massa bħal din issir fuq il-ġenbejn, allura għandha titwettaq b'mod strett minn taħt, u mhux bil-maqlub. Għalhekk, l-ewwel il-landa titqiegħed fuq il-patella, u mbagħad titqiegħed fid-direzzjoni tal-warrani, għandha ssir bil-mod u b'kawtela. Għandu jiġi mfakkar li massaġġi fuq il-ġenb jista 'jsir biss minn barra. Jekk ma tikkonformax ma 'din ir-regola, tista' tagħmel ħsara lill-lymph nodes li jinstabu fuq in-naħa ta 'ġewwa.
Wara li l-bank jinġieb fil-warrani, għandek teħlesha u terġa 'tibda. Waqt is-sewqan fuq il-ġenbejn, tista 'twettaq mhux biss movimenti diretti, iżda wkoll mewġa jew żigżag. Dawn il-movimenti għandhom isiru biss fid-direzzjoni mill-isfel għal fuq. Fuq il-muskolu gluteali nnifsu, il-movimenti jistgħu diġà jkunu ċirkulari, mhux biss immewġin.
Sabiex tevita t-tbenġil u t-tbenġil mill-massaġġi tal-vakwu, għandek tuża ġellijiet speċjali ta 'massaġġi jew żjut essenzjali, jistgħu jkunu b'effett anti-cellulite. L-użu ta 'ġellijiet u żjut isaħħaħ ukoll l-effett tal-massaġġi. Iż-żjut essenzjali li jidhru fil-cellulite jinkludu żejt tal-lavanda, patchouli, ġnibru, oranġjo ħelu, mandolin, ylang ylang u greyfruit. Iż-żjut għandhom l-ewwel jiġu dilwiti b'żejt kożmetiku, per eżempju, għeneb, żebbuġa, eċċ. Żjut essenzjali għandhom vantaġġ fuq kremi b'azzjoni anti-cellulite. Il-krema hija assorbita sewwa fil-ġilda, iżda żejt fuq il-wiċċ, ħalli l-bank jiżżerżaq fuq il-ġilda, li jfisser li mhux se jkun hemm tbenġil u tbenġil fuq il-ġisem.
Normalment il-kors ta 'massaġġi kontra l-cellulite jdum madwar xahar jew xahrejn. Biex twettaq massaġġi mill-banek matul dan il-perjodu hija kuljum jew kull ġurnata oħra. Qabel ma ssir il-massaġġi, huwa rakkomandat li tieħu doċċa u tnaddaf il-ġilda, iżda fl-ebda każ ma toħroġx barra, bħala massaġġi tal-vakwu, bħala azzjoni mekkanika, tista 'tagħmel ħsara lill-kapillari.
Kontraindikazzjonijiet
L-iktar kontraindikazzjoni importanti hija t-tqala. Barra minn hekk, inti ma tistax tagħmel massaġġi fil-vakwu b'sensittività miżjuda tal-ġilda, irritabilità tal-ġilda, il-preżenza ta 'tumuri ta' kwalunkwe tip, ukoll b'vini varikużi, mard ta 'vini u demm. Fil-preżenza tal-mard imsemmi hawn fuq, il-massaġġi bil-laned mhux biss ma jeħilsux il-cellulite, iżda, għall-kuntrarju, se jaggravaw is-sitwazzjoni.
Jekk il-massaġġi jitwettqu b'movimenti qawwija u mgħaġġla, allura hemm riskju kbir li jkollok tbenġil, jew saħansitra tkisser il-fluss limfatiku. It-tip tal-koxox u l-warrani f'dan il-każ se jkunu 'l bogħod mill-ideali, u x'aktarx, se jkun meħtieġ li tgħin lit-tabib. Għall-istess raġuni, massaġġi ma jistgħux isiru taħt il-patella.
Ukoll, m'għandekx tħawwad mingħajr kremi u ġellijiet u fwar il-ġilda qabel il-massaġġi, sabiex ma tagħmilx ħsara lill-bastimenti, speċjalment jekk hemm stretch marks u korrimenti oħra fuq il-ġisem. Iżda wara l-massaġġi, il-maskra nutrizzjonali hija rakkomandata ħafna.