Kif għandu wieħed iġib ruħu fl-ewwel xahar tat-tqala biex jiżgura l-iżvilupp normali tal-fetu fit-tmien xhur li ġejjin ta 'żvilupp intrauterin? X'tista 'tagħmel, għandek bżonn tagħmel, u dak li huwa strettament ipprojbit, aħna ser niddiskutu f'dan l-artikolu. Jekk it-tqala hija tant mistennija u ppjanata, allura x'aktarx, mara twassal stil ta 'ħajja sana u tagħmel dak kollu biex tiżgura li t-tifel kien komdu u sikur. Għalhekk, l-ippjanar huwa punt importanti matul it-tqala futura kollha.
Allura, jekk tissuspetta li tqala jew mestrwazzjoni tittrawwem b'mod mirakoluż, allura, fl-ewwel lok, għandek bżonn tixtri test tat-tqala. Bħala regola, ħafna testijiet juru riżultat affidabbli diġà fl-ewwel jiem tad-dewmien, meta l-perjodu ta 'tqala huwa ta' madwar ġimgħatejn. Madankollu, l-attendenza għal konsultazzjoni tan-nisa hija punt importanti fid-dijanjosi bikrija u l-ġestjoni sussegwenti tat-tqala, u mhux meħtieġ li tiġi posposta għal data aktar tard. Anki bid-dehra ta 'l-ewwel sinjali ta' tqala, tabib irid jagħmel konklużjoni dwar is-saħħa tiegħek. Tabib biss jista 'jippreskrivi l-istudji kollha meħtieġa, ifassal pjan ta' azzjoni ta 'segwitu, u jwieġeb ukoll il-mistoqsijiet tiegħek dwar it-tqala. Nirrakkomanda li tikteb ir-rakkomandazzjonijiet kollha tat-tabib minnufih fl-uffiċċju, peress li kollox huwa minsija malajr ħafna, hekk kif titlaq mill-uffiċċju. Barra minn hekk, huwa importanti li tikteb il-mistoqsijiet kollha li inti interessat li tixtieq titlob lit-tabib sabiex matul il-konverżazzjoni ma tinsa xi ħaġa importanti.
L-ewwel sinjali ta 'tqala
L-ewwel sinjali tat-tqala huma s-sintomi li ġejjin:
- dewmien fil-menstruwazzjoni;
- vjolazzjoni tal-aptit;
- dardir;
- dgħjufija u sturdament.
Għandu jiġi mfakkar li dawn is-sintomi jistgħu jseħħu mhux biss waqt it-tqala, iżda fl-istess ħin jista 'jkun kompletament assenti fit-tqala. It-test tat-tqala mixtri jgħinek tinnaviga b'mod aktar preċiż fis-sitwazzjoni "speċjali" tiegħek. Anki strixxa dgħajfa tat-tieni fuq it-test tindika tqala li qed tiżviluppa. Jekk tipprattika l-kejl tat-temperatura bażika, allura, bħala regola, waqt it-tqala hija elevata u żżomm f'livell 'il fuq minn 37 gradi Celsius.
L-ewwel żjara tal-konsultazzjoni tan-nisa
Meta l-ewwel żjara ġinekologu, normalment ikollok twieġeb numru ta 'mistoqsijiet:
- sofra mard u operazzjonijiet serji, mard kroniku;
- mediċini li użajt fl-aħħar xahar jew l-użu issa;
- reazzjonijiet allerġiċi tal-ġisem;
- istorja tal-familja: mard kroniku, mard ġenetiku, mard onkoloġiku, eċċ .;
- Stħarriġ soċjali: età, abitudnijiet ħżiena, professjoni;
- interrogazzjoni ġinekoloġika: l-età tal-bidu tal-ewwel perjodu mestrwali, it-tul taċ-ċiklu, il-ħin tat-tul tiegħu, ir-regolarità; korrimenti fil-passat, tqala, aborti;
- fatturi tal-ħajja negattivi li jistgħu jaffettwaw il-kors tat-tqala.
Eżami mediku primarju
Meta d-dijanjożi ta '"tqala" tkun stabbilita, mara tingħata eżami mediku sħiħ. Dan jinkludi:
- eżami tal-qalb, pulmuni, organi addominali;
- kejl ta 'għoli u piż;
- kejl tal-pressjoni tad-demm;
- kontroll u eżami tal-palpazzjoni ta 'organi ġenitali esterni;
- eżami intern tal-vaġina u taċ-ċerviċi permezz ta 'mera;
- istima tad-daqs tal-pelvi tiegħek;
- Eżami ta 'l-organi tal-pelvi b'żewġ idejn.
Barra minn hekk, il-ġinekologu ser jassenja firxa sħiħa ta 'studji tal-laboratorju:
- determinazzjoni tal-grupp tad-demm u l-fattur Rh jekk dawn l-analiżi ma sarux qabel;
- Analiżi ġenerali ta 'l-awrina;
- test tad-demm għas-sifilide u l-AIDS;
- testijiet għall-preżenza tad-dijabete.
It-tabib jista 'wkoll jippreskrivi test għal infezzjonijiet moħbija ta' TORCH.
Huwa meħtieġ li tkun lest għall-fatt li l-istudji tal-laboratorju jitwettqu mhux biss fl-ewwel żjara għall-konsultazzjoni tan-nisa, iżda wkoll f'żjarat sussegwenti - minn xahar għal xahar.
Kull darba li tabib jżur biljett ta 'tqala, id-data li ġejja tiddaħħal regolarment regolarment: bidliet fil-piż tal-ġisem ta' mara, pressjoni tad-demm, għoli tal-wieqaf, daqs u forma tal-utru u r-riżultati tal-awrina u testijiet tad-demm.
Issa ser ikun meħtieġ li żżur tabib femminili fuq bażi regolari. Il-frekwenza ta 'żjarat bħal dawn hija determinata mit-tabib. Bħala regola, fl-ewwel nofs tat-tqala mara żjarat uffiċċju ġinekoloġiku darba fix-xahar, imbagħad sa 32-34 ġimgħa ta 'tqala l-frekwenza taż-żjarat tiżdied għal darba f'ġimgħatejn, fl-aħħar xahar tat-tqala mara tmur ġinekologu kull ġimgħa. Jekk hemm xi problemi matul it-tqala, il-frekwenza taż-żjarat tat-tabib tiżdied.
Eżerċizzji ta 'rilassament
Mara tqila mill-ewwel ġranet tal-istat ġdid tagħha, għadha mhux spjegat, għandha tieħu ħsieb is-saħħa tagħha, kemm fiżika kif ukoll mentali. Eżerċizzji ta 'rilassament jgħinu biex jikkalmaw, jirrilassaw u ma jkunux nervi. Hemm kumplessi ta 'yoga għal nisa tqal. Nirrakkomanda li tibda billi rilassat bil-mużika kwieta, bħal "ħsejjes tan-natura". Huwa meħtieġ li wieħed joqgħod fuq aktar konvenjenti, ibiddlu l-mużika pjaċevoli, jagħlqu l-għajnejn u jirrilassaw. Gradwalment għandek bżonn tirrilassa l-muskoli tal-ġisem tiegħek, mill-saqajn sa l-għonq u l-wiċċ. Irridu nifs bil-kalma u indaqs, permezz ta 'l-imnieħer, naħseb dwar xi ħaġa pjaċevoli, nimmaġina kif it-tarbija tiegħek tikber u tiżviluppa. Kompli dan l-eżerċizzju għal 10-20 minuta mill-inqas 1-2 darbiet kuljum.
Sintomi li jeħtieġu attenzjoni medika urġenti
Dwar kif għandhom iġibu ruħhom fl-ewwel xahar tat-tqala, kif ukoll fix-xhur li ġejjin, it-tabib li jaraw għandek tgħid. Mill-ewwel jiem trid tipprovdi lilek innifsek u lit-tarbija tiegħek bi stil ta 'ħajja tajjeb għas-saħħa, tieħu kura ta' nutriment tajjeb.
Kultant, speċjalment fil-bidu tat-tqala, hemm diversi sitwazzjonijiet mhux previsti li jeħtieġu trattament mediku urġenti. L-iktar ħaġa importanti f'dawn is-sitwazzjonijiet mhijiex il-paniku, sabiex ma tiggravax is-sitwazzjoni. L-indirizz f'waqtu lit-tabib spiss jgħin biex issolvi s-sitwazzjoni b'riżultat kuntenti.
It-trattament immedjat għal għajnuna medika jeħtieġ is-sintomi li ġejjin mill-ġisem tiegħek:
- Tneħħija ħafifa bid-demm jew kannella mill-vaġina;
- uġigħ fl-addome, speċjalment jekk ikun akkumpanjat minn tnixxija mdemmija, dardir u / jew remettar;
- tnixxija ta 'fluwidu mill-vaġina;
- Spotting abbundanti mill-vaġina, speċjalment akkumpanjat minn uġigħ fin-naħa ta 'l-addome jew lura;
- nefħa tal-wiċċ u l-estremitajiet;
- uġigħ ta 'ras sever, akkumpanjat minn nefħa tal-wiċċ u l-idejn;
- sirdat, deni, uġigħ fid-dahar, uġigħ u sensazzjoni ta 'ħruq waqt l-awrina;
- dgħjufija u sturdament;
- tkexkix ta 'bard u deni f'temperatura' l fuq minn 39 ° C;
- li jeħles rimettar fl-ewwel trimestru tat-tqala;
- żieda f'daqqa f'daqqa fil-piż tal-ġisem, aktar minn 1 kg fil-ġimgħa;
- M'hemm l-ebda sensazzjoni ta 'moviment tal-fetu għal aktar minn matul il-ġurnata, wara l-għoxrin ġimgħa ta' tqala, jew inqas minn 10 movimenti kull siegħa wara 28 ġimgħa.