Ħafna drabi, tilmenta dwar uġigħ fid-dahar, tista 'tisma' dijanjożi kunfidenti (anke minn tabib!): "Għandek osteochondrosis". Iżda ħafna tobba jsostnu li f'50% tal-każijiet din id-dijanjosi hija żbaljata. Il-Ġappuniżi jemmnu li jekk għandek uġigħ fid-dahar, dan jindika ġisem ġenerali mhux kuntent. Allura ma għaġġlux biex tissieħeb għal sessjoni ta 'terapija manwali, forsi l-problema tiegħek mhijiex konnessa mas-sinsla. Il-kawżi u t-trattament ta 'uġigħ fid-dahar huma suġġett attwali għal ħafna minna ...
DEJJEM FUQ KONNESSJONI
Fil-Lvant, ġiet innutata relazzjoni mill-qrib dwar l-enerġija bejn is-sinsla tad-dahar u l-organi interni. Il-mediċina akkademika hija lesta li taqbel ma 'dan, għalkemm tersaq lejn il-kwistjoni tal-interkonnessjoni b'mod aktar pragmatiku: it-truf tan-nervituri mill-ispina medika jestendu għall-organi interni. Għalhekk is-sinjal dwar l-inferjorità ta 'l-organu intern ċertament jilħaq id-dipartiment tas-sinsla korrispondenti, li jaffettwa d-dahar fil-forma ta' uġigħ akut, tingiż jew ċapep.
"Ħafna minna lanqas biss jaħsbu li, per eżempju, uġigħ fid-dahar baxx jista 'jkun konsegwenza ta' aggravar ta 'gastrite jew mard infjammatorju ta' l-organi tal-pelvi", iżid Sergei Tarasyuk, newrologu fiċ-Ċentru Omeopatiku ta 'Moska. - Jekk l-uġigħ fid-dahar huwa kkawżat minn ksur tal-attività ta 'organu intern, se jkun hemm sinjali oħra tal-marda. Għalhekk, fil-każ ta 'gastrite hija riħa spjaċevoli mill-ħalq jew disturb diġestiv. "
Dan huwa għaliex kooperazzjoni mill-qrib tan-newrologu u terapisti hija meħtieġa biex tiġi stabbilita d-dijanjosi u t-trattament ta 'uġigħ fid-dahar. Inizjalment, id-dijanjożi u t-trattament huma preskritti minn newrologu. Wara roentgen ta 'sinsla diġà huwa possibbli li jsiru xi konklużjonijiet dwar ir-raġunijiet ta' uġigħ. Jekk huma bbażati fuq mard ta 'l-organi interni, it-trattament se jitkompla mill-terapista.
Uġigħ fil-griżmejn
Midja sabiħa ta 'l-umanità spiss issib uġigħ fl-għonq. U dan huwa bl-ebda mod inċident! "L-ispina ċervikali hija l-aktar mobbli", jispjega Sergey Tarasyuk. "Kwalunkwe moviment skomdu jew dawran jista 'jikkawża spostament żgħir tal-vertebri, sinsla jew spażmu fil-muskoli f'dan il-qasam."
X'għandi nagħmel?
Dawn il-korrimenti ta 'wara ħafna drabi jmorru lilhom infushom mingħajr intervent mediku fi ftit ġranet (jekk inti sid kuntent ta' dahar relattivament b'saħħtu). L-iktar ħaġa importanti f'din is-sitwazzjoni hija li jirrilassaw il-muskoli. Biex tagħmel dan, uża s-silġ fl-ewwel 24 siegħa, li se tlaħħaq tajjeb ma 'dan il-kompitu. Imbagħad jaqilbu għas-sħana - ma togħrokx il-post fil-griżmejn ħafna, huwa rakkomandat li tuża ingwent jew krema b'effett ta 'tisħin. U ma tibqax fis-sodda għal żmien twil! Serħan tas-sodda mtawwal idgħajjef il-muskoli tad-dahar, u kwalunkwe attività attiva f'ammonti moderati se tkun estremament utli għall-irkupru tagħhom wara mikrotrauma. Jekk, wara l-miżuri kollha ta 'hawn fuq, uġigħ fid-dahar ma jinżelx fi żmien ġimgħa, ikkonsulta tabib.
Sore Bruce
B'uġigħ fir-reġjun lumbari, in-nisa żgħażagħ jistgħu jiffaċċjaw wara t-tqala jew telf ta 'piż f'daqqa. Dan huwa dovut għall-fatt li l-organi interni tal-kavità addominali huma spostati mill-postijiet tan-natura tagħhom u joħolqu piż mhux meħtieġ fuq is-sinsla, prinċipalment fuq is-sinsla lumbari. "Matul it-tqala, il-ligamenti li bihom l-organi tal-kavità addominali huma mwaħħlin mal-kolonna vertebrali huma mġebbda," tispjega Galina Zyukina, tabib ostetopatiku fi Silk Way. "Huma ser ikollhom bżonn xi żmien biex jerġgħu lura għan-normal." L-istess ħaġa jiġri b'telf qawwi tal-piż minħabba telf kbir ta 'xaħam intern. "
X'għandi nagħmel?
Sabiex l-organi interni jieħdu malajr il-pożizzjoni oriġinali tagħhom, uża bjankerija jew faxxa korrettivi. Għandu jintlibes kuljum għal minimu ta '3-4 ġimgħat, u mbagħad kif meħtieġ. U kun żgur li żżur l-osteopath. Wara diversi sessjonijiet ta 'massaġġi ta' l-addome minn uġigħ fid-dahar, ma jkun hemm l-ebda traċċa.
VOLTAĠĠ FIS-SPIN
L-istress kollu ta 'l-inbid - aħna ntużaw għal din id-dikjarazzjoni u ma teħodha bis-serjetà. Iżda fil-każ ta 'uġigħ fid-dahar, mhuwiex verament rilevanti. Sitwazzjonijiet stressanti, depressjoni li ddum għal diversi ġimgħat, iwasslu għal tensjoni eċċessiva fil-muskoli, inkluż id-dahar, vasospaża ... Tikser mhux biss in-nutrizzjoni tas-sinsla, iżda tista 'twassal għall-kurvatura jew l-ispostament tal-vertebri.
X'għandi nagħmel?
L-istat ta 'stress u ansjetà miżjuda jista' jitneħħa biss minn newrologu. Huwa jelimina l-kawża fiżika ta 'l-uġigħ u jagħtik appoġġ psikoloġiku. F'każijiet speċjalment severi, se jkunu meħtieġa mediċini psikotropiċi jew antidipressanti. Espert biss jista 'jassenjahom!
GRAVITÀ FI SPIN
Wieħed mill-aktar fenomeni komuni huwa sensazzjoni ta 'toqol fil-muskoli tad-dahar u tas-sinsla. Dan huwa l-hekk imsejjaħ sindromu tal-muskoli għajjien, li jidher ukoll f'nisa żgħar ħafna. Din il-marda għandha raġuni sempliċi ħafna, u t-trattament ta 'uġigħ fid-dahar ta' dan it-tip mhuwiex diffiċli wkoll. Ir-raġuni - tagħbija żejda twila jew nuqqas ta 'mistrieħ xieraq. Fil-muskoli għajjien, l-aċidu lattiku (prodott sekondarju mix-xogħol taċ-ċelluli tal-muskoli) ta 'spiss jakkumula, li jikkawża dawn is-sensazzjonijiet spjaċevoli. Biex tneħħiha mill-fibri tal-muskoli, hemm bżonn ta 'ammont kbir ta' ossiġenu.
X'għandi nagħmel?
Hekk kif tħossok għeja li toqrob, ibda n-nifs sew. Ħu nifs bil-mod, imbagħad tixtered bil-mod. Irrepeti dan l-eżerċizzju bosta drabi. Jekk il-muskoli tad-dahar jidhru tqal u għajjien bl-ebda raġuni apparenti għal diversi ġimgħat, ikkonsulta lit-tabib.