Triq li tiżloq
Matul it-tqala, anke fin-nuqqas ta 'silġ fix-xitwa, ir-riskju ta' waqgħa ftit iżid. Dan jiġri għar-raġunijiet li ġejjin:
• l-ispostament taċ-ċentru tal-gravità minħabba deflessjoni minn qabel;
• diffikultà fir-reviżjoni ta 'dak li hu direttament taħt is-saqajn tiegħek, minħabba żaqq kbir;
• bidliet fis-sistema nervuża karatteristika tan-nisa tqal minħabba bidliet ormonali fil-ġisem (nuqqas ta 'pressjoni, awtoassorbiment, nuqqas ta' ħsieb, rati mnaqqsa ta 'reazzjoni għal stimuli esterni);
• Bħala riżultat ta 'bidliet ormonali, il-mobilità tal-ligamenti u l-ġogi tiżdied, li jippreponi li tucking fis-saqajn, tfixkel il-bilanċ aktar faċilment.
Għalhekk, jidher ċar li x-xitwa bit-toroq tiżloq tagħha, fenomeni koperti mis-silġ u borra żżid ħafna r-riskju ta 'waqgħat u korrimenti relatati għal nisa tqal. Li jaqa 'fuq triq tiżloq jista' jwassal għal tbenġil, fratturi, sprains. Sinjali tipiċi ta 'dawn il-korrimenti huma uġigħ fis-sit tad-dannu, diffikultà biex tiċċaqlaq, nefħa tat-tessuti. Jekk iseħħu dawn is-sintomi, huwa meħtieġ li tinħoloq immobilità tad-driegħ midruba u li titlob attenzjoni medika b'mod urġenti. Biex tnaqqas l-uġigħ qabel il-wasla ta 'l- "ewwel għajnuna" tista' tixrob paracetamol, li huwa permess għall-użu waqt it-tqala. Fl-ebda każ m'għandek tipprova tiffissa d-driegħ affettwat lilek innifsek, jekk tagħmel ħsara lis-sieq tiegħek - qabża fuq riġel wieħed, tagħmel movimenti qawwija, tixgħel il-parti maqtula, jew stenna bit-tama li "tgħaddi waħedha". It-tnaqqis jista 'jwassal ukoll għal konkussjoni tal-moħħ, li s-sintomi ewlenin tagħha huma telf ta' koxjenza fuq żmien qasir, uġigħ ta 'ras, dardir u remettar, diżorjentament fl-ispazju jew ħin. Fil-każ ta 'dawn is-sintomi, anki jekk mhux evidenti ħafna, għandek bżonn tara tabib - ċempel ambulanza.
Il-kumplikazzjonijiet obstetriċi li jistgħu jiżviluppaw bħala riżultat ta 'tnaqqis jinkludu l-istakkament prematur tal-plaċenta, it-theddida tat-twelid prematur, il-ħruġ ta' fluwidu amnotiku. Id-distakk prematur ta 'plaċenta li tinsab normalment huwa waħda mill-kumplikazzjonijiet l-aktar formidabbli tat-tqala. Normalment, il-plaċenta hija separata mill-ħajt ta 'l-utru fit-tielet stadju tax-xogħol, wara t-twelid tal-fetu. Bħala riżultat ta 'l-azzjoni tal-fattur ta' ħsara (qatra, strajk addominali fuq is-superfiċje iebsa), il-plaċenta tista 'tissepara mill-fetu fl-utru, li hija akkumpanjata minn fsada intrauterina. Manifestazzjonijiet kliniċi ta 'twaqqif prematur tal-plaċenta huma żieda fit-ton ta' l-utru (kompressjoni tal-utru perjodika, akkumpanjata minn sensazzjoni ta '"toqol" fl- addome t'isfel), tnixxija mdemmija mill-passaġġ ġenitali, uġigħ addominali, żvilupp ta' ipoxja fetali (ġuħ ta 'ossiġnu) bħala riżultat ta' . F'każijiet severi, b'żona ta 'separazzjoni estensiva, tista' sseħħ mewt tal-fetu intrauterina. Madankollu, il-probabbiltà ta 'din il-kumplikazzjoni fil-ħarifa hija estremament żgħira.
It-theddida tat-terminazzjoni tat-tqala tista 'tinbeda jew direttament minn influwenza trawmatika fuq iż-żona addominali, jew minħabba tnaqqis fl-istress (fright, eċċitament, biża tar-riżultat tat-tqala, eċċ.). Manifestazzjonijiet ta 'theddida ta' terminazzjoni tat-tqala huma żieda fit-ton ta 'l-utru, uġigħ fil-ġogi, uġigħ fil-qtugħ fl-addome, f'xi każijiet - tħabbit ta' perikli mill-passaġġ ġenitali. Spasm (kostrizzjoni) tal-vapuri fis-sistema madre-plaċenta-fetu bħala riżultat ta 'stress u żieda fit-ton ta' l-utru jista 'jikkawża l-iżvilupp ta' ipoksja fetali intrauterina (nuqqas ta 'ossiġnu). It-tbatija intrauterine tal-fetu tista 'tiġi manifestata b'żieda jew, bil-kontra, tnaqqis fl-attività bil-mutur tagħha. Wieħed għandu jinnota li f'xi każijiet, sinjali ta 'ipoksja jistgħu jiġu ddijanjostikati biss billi jintużaw metodi ta' riċerka addizzjonali (ultrasound, Doppler - evalwazzjoni tal-veloċità u n-natura tal-fluss tad-demm fil-vapuri tas-sistema omm-plaċenta-fetu, monitoraġġ tat-taħbit tal-qalb tal-fetu fuq CTG), li jiddikjara l- għas-sikurezza, anki jekk tħossok multa wara l-waqgħa. Il-ħruġ prematur tal-fluwidu amniotiku jista 'jseħħ bħala riżultat ta' qabża qawwija fil-pressjoni intrauterina matul il-waqgħa. Meta l-fluwidu amnjotiku jinfirex, estratti niedja ta 'intensità varja jidhru fuq il-ħasil tal-ħwejjeġ - minn post żgħir ħafna għal dawk abbundanti ħafna.
X'għandi nagħmel?
Meta joħorġu skariki mhux tas-soltu mill-vaġina (demm, suspett li l-flussi tal-ilma), uġigħ addominali, imġieba mhux tas-soltu tat-tarbija (attività b'mutur eċċessiv jew, għall-kuntrarju, movimenti dgħajfin u dgħajfin), huwa neċessarju li tmur b'mod urġenti lejn isptar tal-maternità, preferibbilment lokalizzat f'diversi drabi sptar, jew titlob ambulanza. Il-fatt hu li bi tnaqqis, jista 'jiġi eskluż trawma magħquda, inklużi kumplikazzjonijiet ostetriċi u mhux ostetriċi. Jekk ikun hemm suspett ta 'tnixxija ta' fluwidu amnotiku, għandek tiftakar b'mod ċar il-ħin meta tinnota t-tnixxija, u tieħu vantaġġ mill-gasket magħmul minn drapp tal-qoton, mogħdija fuq iż-żewġ naħat b'fire sħun, peress li jkun aktar faċli li t-tabib jiddetermina n-natura tal-ħatt.
"Tiben ta 'taħt l-art"
Meta tieqaf fix-xitwa fit-toroq, trid issegwi r-regoli tas-sigurtà li se jgħinu biex jiġu evitati problemi serji:
• Tweġiba tajba ħafna għall-għażla tax-xitwa tax-xitwa: naturalment, l-istivali fuq l-istudju għoli għandhom temporanjament ikunu minsija, żraben mhux mixtieqa fuq pjattaforma ħoxna, peress li hemm periklu akbar li tgħaqqad is-sieq. Is-saqajn tax-xitwa "Ideali" għal omm fil-ġejjieni għandu jkollu għarqub stabbli baxx mhux aktar minn 3-4 ċm għoli; Lingwata stabbli bi proprjetajiet kontra ż-żliq tajba - jiġifieri, jew b'konduttjar fil-fond jew b'kisja speċjali tal-wiċċ ta 'barra. Ukoll, meta jagħżlu żarbuna tax-xitwa, huwa meħtieġ li tingħata attenzjoni li tiffissa sew mhux biss is-sieq, iżda wkoll iż-żona konġunta tal-għaksa, bħal waqt it-tqala, bħala riżultat ta 'żieda fil-mobilità tal-ġogi, huwa faċli li tinqaleb is-sieq u taqa'.
• Aħseb bir-reqqa dwar ir-rotta tiegħek, tevita passaġġi tħaddan dejjaq, slides, bankini jiżolqu. Ħares bir-reqqa lejn saqajk.
• Waqt li mixi fit-triq, ma żżommx l-idejn fil-bwiet jew fuq iċ-ċinga tal-borża - l-aħjar huwa li teħodhom imbiegħda biex jibbilanċjaw. Mixi fit-triq tax-xitwa huwa pass iżgħar żgħir ("semenyaschim"), bi ftit saqajn mgħawweġ fil-ġogi ta 'l-irkoppa.
• Tlaqt jew tixbit it-taraġ, żomm sewwa l-puġġaman, tagħżel dik it-triq, mixi tul liema, jekk meħtieġ, tista 'tieħu għal kwalunkwe appoġġ (ċint, ferrovija, eċċ).
• Fi stat ħażin (blizzard qawwi, silġ reċenti, meta l-binarji huma mgħottija sewwa bil-borra, silġ, sleet jew xita, eċċ.), Huwa rakkomandabbli li tibqa 'dar għal raġunijiet ta' sikurezza. Jekk ma jkunx possibbli li tipposponi n-negozju, tipprova li xi ħadd takkumpanjah tul it-triq, tappoġġja l-idejk.
• Meta tilbes fit-triq, kun żgur li ż-żona addominali tkun protetta sew minn saffi ta 'lbies: dan jista' jagħmel xogħol tajjeb, biex inaqqas b'mod sinifikanti l-impatt meta jaqgħu.
• Jekk tħoss li qed taqa ', għandek bżonn tagħmel dan "b'mod kompetenti": grupp, wrap your arms madwar iż-żaqq tiegħek (li tipproteġi minn daqqa), liwja l-irkopptejn tiegħek u "toqgħod bilqiegħda" fuq in-naħa tiegħek. Dan se jnaqqas l-għoli tal-waqgħa, u għalhekk ir-riskju ta 'ħsara. Fil-waqgħa huwa impossibbli li jesponu 'l quddiem l-idejn estiżi, bħal f'dan il-każ il-probabbiltà ta' ksur hija għolja.
• Ma jimpurtax kemm tħossok, waqt it-tqala tipposponi d-divertiment tax-xitwa tradizzjonali - skiing b'dispożizzjonijiet, skates u skis.
Aħna nħarsu lilna nfusna minn ipotermja
Periklu ieħor tax-xitwa huwa r-riskju ta 'ipotermja (effetti ta' temperatura baxxa fuq il-ġisem kollu) jew kontra l-friża (azzjoni kiesħa fit-tul fuq żona separata tal-ġisem). Il-probabbiltà ta 'sottoakkumulazzjoni tiżdied b'ħafna umdità, riħ qawwi. Ir-riġlejn bil-ġwienaħ (speċjalment is-swaba ', li huma relatati mal-partikolaritajiet tal-provvista tad-demm tagħhom) huma esposti l-aktar malajr, kif ukoll il-ġilda tal-partijiet miftuħa tal-ġisem - il-wiċċ, l-imnieħer u l-widnejn. Matul it-tqala, l-intensità tal-proċessi metaboliċi fil-ġisem tiżdied, li twassal, minn naħa, għal għaraq eċċessiv, u min-naħa l-oħra għal tnaqqis fis-sensittività tan-nisa tqal għall-kesħa: ħafna drabi jilmentaw li huma sħan, inqas probabbli li jiffriżaw, li sa ċertu punt iżid il- . Manifestazzjonijiet ta 'ipotermja ġenerali tal-ġisem huma l-pallor u l-kesħa tal-ġilda, tnaqqis fit-temperatura tal-ġisem taħt 36 ° C. dgħjufija ġenerali, letarġija u indifferenza, tnaqqis fil-pressjoni tad-demm u żieda fir-rata tal-qalb, ngħas u diżorjentament jistgħu jiżviluppaw. Is-sinjali inizjali ta 'friżat huma sensazzjoni ta' tnemnim fiż-żona affettwata tal-ġisem, sensazzjoni ta 'ħruq u uġigħ tal-uġigħ, il-ġilda takkwista dehra ċara u xama.
Bit-tħawwil super-ġeneral tal-ġisem, l-omm tqila għandha titqiegħed kemm jista 'jkun malajr f'kamra sħuna, imsaħħna - preferibbilment b'banju sħun jew doċċa (b'tul ta' 40-40 minuta) jew mgħottija b'kappa sħuna, ikopru bis-sħana, tagħti tè sħun sħun u ikel sħun. Huwa importanti li wieħed jiftakar li l-użu ta 'ilma sħun biex tissaħħan il-ġilda mqaxxra huwa inaċċettabbli, minħabba li t-tisħin qawwi tat-tessuti jwassal għal attivazzjoni eċċessiva ta' proċessi metaboliċi, li jistgħu jwasslu għal nekrożi - nekrożi tat-tessuti, li tmur għall-agħar b'mod sinifikanti għall-pronjosi u tfixkel it-trattament. Bit-tisħin gradwali, ir-restawr taċ-ċirkolazzjoni tat-tessuti affettwati jimxi b'mod parallel man-normalizzazzjoni tal-funzjonijiet vitali tagħhom, li jevita l-effetti avversi severi tal-ġlata. Meta teħel il-friża, huwa meħtieġ li titneħħa bir-reqqa d-dirgħajn milquta minn ħwejjeġ jew żraben u nsaħħnu bil-mod u bil-mod, li għalih l-aħjar mod huwa sħun (mhux sħun!) Ilma, li t-temperatura tiegħu għandha tiżdied gradwalment minn 30 sa 40-45 ° C. F'ebda każ ma tista ' Finiteżità, peress li fit-tessuti huma ffurmati mikrokristalliti tas-silġ li, meta jingħorok, jagħmlu ħsara lill-organu affettwat, li jaggrava s-sitwazzjoni u jżid il-fejqan ieħor. Wara t-tisħin, iż-żona affettwata tintmesaħ, tintmesaħ bl-alkoħol biex tevita l-infezzjoni u tapplika faxxa xotta sħuna (saff oħxon ta 'suf tal-qoton u faxxa sterili). Jekk ikun hemm uġigħ dejjem jikber meta jissaħħan, il-ġilda tibqa 'ċara u kiesħa, għandek bżonn tmur b'mod urġenti għad-dipartiment ta' leżjonijiet termali, dipartiment purulent-kirurġiku jew trawmatoloġiku ta 'l-isptar, minħabba li dawn is-sintomi jindikaw ġlata fil-fond.
L-influwenza negattiva ta 'ipotermja fuq l-organiżmu ta' tarbija tqila u futura tista 'tidher, l-ewwelnett, bħala aggravament kroniku jew it-tfaċċar ta' mard infjammatorju akut (bħal pyelonephritis - infjammazzjoni tal-kliewi, sinusite - infjammazzjoni tas-sinus maxillari, tonsillite - infjammazzjoni tat- infjammazzjoni tal-bużżieqa tal-awrina, eċċ.), u t-tieni, fil-forma ta 'żvilupp ta' ipoksja (ossiġenu ġuħ) tal-fetu minħabba ksur ta 'ċirkolazzjoni tad-demm uteroplakentali.
Sabiex jiġi evitat overcooling jew ġlata:
• Meta t-temperatura ta 'l-arja tkun taħt -20-25 ° C, ipprova ma jħallix id-dar. F'każ ta 'emerġenza, staqsi lill-qraba jew lill-ħbieb jtellgħu fuq il-post bil-karozza, imsejħa taxi.
• Ma tibqax fl-arja kiesħa miftuħa għal żmien twil, speċjalment f'temp tar-riħ. Fit-triq, mur fil-maħżen, kafetterija, tħalli l-ebda ipotermja.
• Huwa importanti li dress sewwa: jekk il-ħwejjeġ huma wisq sħan, imorru f'trasport jew f'kamra, tista 'għaraq. Ħwejjeġ mhux aċċettabbli u ħfief wisq, li hija ipotermja perikoluża. Kun żgur li tpoġġi kappell, ingwanti, xalpa, ilbies tax-xitwa għandu jkun mill-inqas il-livell ta 'nofs il-koxxa.
• Biex tipprevjeni l-iffriżar u l-għaraq eċċessiv tgħin ħwejjeġ ta 'taħt termali speċjali (T-shirts, T-shirts, kalzetti, leggings), f'firxa suffiċjenti ppreżentata fil-ħwienet.
• Iż-żraben għandhom ikunu ta 'daqs tajjeb (stivali jew bwiez issikkati, kif ukoll żraben b'dettalji dojoq imnaqqsa, jikkontribwixxu għall-okkorrenza ta' friża minħabba li żżid iċ-ċirkolazzjoni tar-riġlejn). Fiż-żraben magħżula kif suppost, tista 'faċilment tiċċaqlaq is-swaba Huwa wkoll importanti li s-saqajn tiegħek ma jixxarrbux. Meta tasal id-dar, żraben b'attenzjoni żrabenek.
• Meta toħroġ, uża kremi speċjali għall-protezzjoni tal-wiċċ u tal-idejn. Biex jinkiseb l-effett li tiġi applikata l-krema kontra l-ġlata huwa aħjar minn qabel, għal z ° ~ 4 ° minuti qabel ma joħorġu. L-effett ta 'kremi protettivi kontra l-ġlata huwa bbażat fuq il-formazzjoni ta' film protettiv fuq is-superfiċje tal-ġilda, li effettivament tipproteġi kontra effetti ta 'ħsara tal-kesħa u r-riħ, u fuq umidifikazzjoni profonda tal-ġilda. Sabiex il-krema taħdem b'mod effettiv, assorbita fis-saffi fondi tal-ġilda u ffurmat film, huwa meħtieġ li tiġi applikata minn qabel.
Kif għandhom jiġu evitati s-SARS u l-influwenza?
Mard tipiku tax-xitwa huma ARVI (infezzjonijiet virali respiratorji akuti), li parti konsiderevoli tagħhom hija l-influwenza. Is-sors tal-marda jsir persuna morda, il-passaġġ tat-trażmissjoni huwa fl-ajru. Il-pazjent huwa kontaġjuż fi żmien 5 ijiem mill-bidu tal-marda (speċjalment l-ewwel 2 ijiem wara l-bidu tas-sintomi) meta s-sogħla u l-għatis flimkien ma 'qtar ta' virus tal-mukus jiġu rilaxxati b'mod attiv fl-ambjent estern. In-nisa tqal huma f'riskju għoli għall-influwenza u l-ARVI, minħabba li l-immunità tal-ommijiet titwieled, li hija prerekwiżit għal tqala b'suċċess. Dan il-fatt iwassal għal riskju għoli ta 'infezzjoni, kif ukoll perikolużi f'termini ta' influwenza severa ta 'influwenza u infezzjoni virali respiratorja akuta bl-iżvilupp ta' forom ikkumplikati (pulmonite - infjammazzjoni tal-pulmun, bronkite - infjammazzjoni tal-bronki), aggravar ta 'mard kroniku eżistenti f'nisa tqal, eċċ.
L-influwenza hija kkaratterizzata minn żewġ gruppi ta 'sintomi: sintomi ta' intossikazzjoni (deni, sirdat, uġigħ ta 'ras, dgħjufija, uġigħ fil-muskoli u ġogi) u fenomeni katarrali (għaraq u nixfa fil-griżmejn, dehra ta' skariku likwidu mukuż mill-imnieħer, Speċjalment mhux favorevoli għal nisa tqal, l-infezzjoni tal-virus fl-ewwel trimestru (sa 12-il ġimgħa), peress li matul dan il-perjodu hemm tqegħid attiv tal-organi u sistemi kollha u l-penetrazzjoni tal-virus, kif ukoll żieda fit-temperatura tal-ġisem 'il fuq minn 38 ° C li jdumu aktar minn 3 ijiem jistgħu jkunu teratoġeniċi impatt fuq il-fetu (biex tipprovoka l-formazzjoni ta 'malformazzjonijiet konġenitali), li jistgħu jirriżultaw fi korriment spontanju. Influwenza f'data aktar tard tista 'tikkawża insuffiċjenza tal-plaċenta, terminazzjoni prematura tat-tqala. Jekk iseħħu sintomi ta 'infezzjoni virali respiratorja akuta jew influwenza, ikkonsulta lit-tabib sabiex it-trattament meħtieġ ikun preskritt għalik. Minħabba l-impatt sfavorevoli tal-influwenza fuq il-fetu, jidher evidenti l-importanza li jitwettqu miżuri preventivi mmirati biex jipprevjenu l-infezzjoni b'din l-infezzjoni:
• Waqt l-epidemija ta 'l-influwenza u s-SARS, tevita li tkun f'żoni iffullati (trasport pubbliku, swali taċ-ċinema, ħwienet). Jekk għal raġunijiet lil hinn mill-kontroll tiegħek ma tistax tevita li tiltaqa 'ma' aktar nies, tista 'tuża maskra ta' darba. Sabiex il-maskra tiġi protetta mill-infezzjoni kienet effettiva, din għandha tinbidel kull sagħtejn.
• Aħsel idejk kemm jista 'jkun, peress li huwa fuq idejk li nġorru l-partiċelli tal-virus (minn pumi tal-bibien, buttuni tal-lift, eċċ) li jidħlu fil-ġisem. Bl-istess għan, aħsel il-passaġġi tal-imnieħer: għal dan il-għan huwa tajjeb li tuża qtar b'ilma tal-baħar (Aquamaris, eċċ.).
• Il-basal u t-tewm, rikki fl-phytoncides, huma magħrufa sew għall-proprjetajiet antimikrobiċi tagħhom. Għall-fini ta 'profilassi, huwa utli f'ammonti moderati, kemm l-użu ta' dan l-ikel għall-ikel kif ukoll l-inalazzjoni tar-riħa tagħhom.
• Biex tipprevjeni l-mard, tista 'tillubrikha l-passaġġi tal-imnieħer bl-ingwent ta' oxolin, ingwent Viferon, Infagel, u wkoll tuża qtar Grippferon. Dawn il-mediċini huma approvati għall-użu fl-istadji kollha tat-tqala. Qtar Grippferon jista 'jintuża wkoll għall-prevenzjoni ta' l-influwenza ta 'emerġenza (meta kien hemm kuntatt ma' persuna morda), peress li din id-droga tipprevjeni l-multiplikazzjoni ta 'xi vajrus li jġib il-membrana mukuża ta' l-imnieħer.
• Ukoll, preparazzjoni omeopatika ta 'Ocillococcinum hija wkoll rimedju għall-prevenzjoni u t-trattament tal-influwenza u l-ARVI f'nisa tqal.
• Jekk xi ħadd mill-familja tiegħek li qed jgħix f'appartament wieħed huwa morda, huwa mixtieq li jiġi iżolat lilu jew lilek għal 5 ijiem. Jekk dan ma jkunx possibbli, uża maskra biex tevita l-marda (ħalli l-maskra tilbes fuq il-pazjent). Huwa mixtieq li persuni b'saħħithom u l-morda jkunu f'kmamar differenti. Huwa neċessarju li l-bini jiġi vventikjat ta 'spiss, kuljum biex jipproduċi tindif fl-imxarrab, biex jipprovdi lill-pazjent bi platti individwali, xugaman, imkatar li jintremew. Biex tiġi evitata l-infezzjoni, uża d-drogi elenkati hawn fuq. Issa nafu liema riħ huwa perikoluż waqt it-tqala milli jhedded l-omm futur.