Insalata bil-pancakes tal-bajd L-insalata hija tip ta 'snack popolari, li dejjem hija milqugħa f'jum il-ġimgħa u festi. Jekk l-insalati huma maqsumin f'manwalu għal togħma - nutrizzjonali, qawwi u femminili - dawl u baxx ta 'kaloriji, allura l-isem tal-insalata jitkellem għalih innifsu. Togħma mhux tas-soltu ta 'din l-insalata tingħata lill-pancakes tal-bajd. Jekk inti se tipprepara din l-insalata għal festa fejn l-irġiel ikunu preżenti, tista 'tkun kemmxejn "itqal", tissostitwixxi tiġieġa mgħollija b'sider affumikat, nemmenni, ma tibqax ġentili minnha!
Ingredjenti:- Flett tat-tiġieġ 500g
- Bajd tiġieġ 6 pcs.
- Basal 1 pc.
- Ħjar 2 pcs.
- Mayonnaise 100 g
- Tursin frisk 0.5 mazz
- Ħall tal-mejda 0.5 tbsp. l.
- Żejt tal-ġirasol raffinat mill-ġirasol 50 ml
- Pass 1 Għat-tisjir ser ikollok bżonn: flett tat-tiġieġ, bajd, ħjara, basla, mayonnaise, ħall 9%, żejt veġetali u tursin għal dekorazzjoni.
- Stadju 2 Poġġi l-flett tat-tiġieġ fi saucepan bl-ilma, wara li togħlija, staġun bil-melħ u sajjar għal madwar 20 minuta.
- Stadju 3 Qatta 'ġo skutella 1 bajda, melħ. Whisk ma whisk.
- Pass 4 Fry il-bajd f'qaleb imsaħħan bħal pancake - fuq iż-żewġ naħat.
- Pass 5 U għalhekk l-6 bajd.
- Stadju 6 Qatta 'b'mod fin il-basla u ferraħ b'ilma jagħli għal 10 minuti. Imbagħad ixxotta u ferra l-ilma kiesaħ, billi żżid 1 kuċċarina ta 'ħall. Wara 5 minuti, ixxotta l-ilma.
- Pass 7 Pancakes tal-bajd maqtugħin fi strixxi.
- Pass 8 Filett tat-tiġieġ maqtugħ f'qameb tal-kubi.
- Pass 9 Aqta 'l-ħjar fi strixxi rqaq jew kubi.
- Pass 10 Poġġi kollox fi skutella konvenjenti u staġun bil-mayonnaise. Iservu bi ħxejjex.