- Ilsien tal-majjal żgħir - 1 biċċa
- Patata - 2 biċċiet
- Ħjar frisk - 1 biċċa (żgħira)
- Porzjon tal-karfus - 1 biċċa
- Jogurt naturali - 2 punti. mgħaref
- Tiġieġa pikkanti - 1 kuċċarina
- Paprika - 0.5 kuċċarina
- Melħ - biċċa 1 (għat-togħma)
- Apple - 1 biċċa
Għalli l-ilsien, qaxxar, imbagħad jinqatgħu kubi żgħar. Ferra l-patata b'mod uniformi, nadif. Qoxra u qalba ta 'Apple. Ħjar u karfus aħsel. Aqta 'l-patata, tuffieħ, ħjar u karfus f'kubi. Poġġi fi skutella u ħawwad. Fi skutella separata, ħallat jogurt, horseradish u paprika. Insalata tal-istaġun, melħ għat-togħma
Porzjonijiet: 3-4