In-nies jiksbu l-influwenza s-sena kollha. Iżda l-quċċata reali ta 'din il-marda taqa' fuq il-perjodu minn Settembru sa Marzu. Kif tista 'tipproteġi lilek innifsek u lill-familja tiegħek minn din il-marda? Għandi nirrikorri għat-tilqim jew ibbaża ruħu fuq rimedji folkloristiċi? Allura, l-influwenza: is-sintomi ta 'l-influwenza, il-prevenzjoni tagħha hija s-suġġett tal-konverżazzjoni għal-lum.
Il-virus tal-influwenza huwa trasmess faċilment. Per eżempju, huwa utli li toqgħod ftit ħdejn persuna li sogħla jew tegah fid-direzzjoni tieghek - u inti diğà tkun trasportatur potenzjali tal-virus. Imbagħad kollox jiddependi fuq il-livell tal-immunità tiegħek. Tista 'u ma tieħux morda lilek innifsek, iżda tgħaddi l-virus tal-influwenza lil xi ħadd ieħor. Iva, huwa possibbli li tinqabad anke minn xi ħadd li jidher pjuttost b'saħħtu. Il-perjodu ta 'inkubazzjoni ta' infezzjoni jibda biss il-jum qabel il-bidu tas-sintomi tal-influwenza. Ikompli għall-5 ijiem ta 'wara għall-adulti u 10 ijiem għat-tfal.
Is-sintomi ewlenin ta 'l-influwenza
L-influwenza, b'kuntrast mal-kesħa komuni, hija dejjem akkumpanjata minn temperatura għolja ħafna (sa 40 ° C!). Normalment, inċidentalment, hemm uġigħ qawwi fil-muskoli, uġigħ ta 'ras, nixfa, sogħla severa, telf ta' aptit u sensazzjoni ġenerali ta 'dgħjufija. Imnieħer imnieħer u uġigħ fil-griżmejn jistgħu jkunu sintomi ta 'kesħa ordinarja - għalhekk, tista' tagħmel żball fid-dijanjosi. Id-differenza hija li ma 'ORL dawn is-sintomi normalment jisparixxu bħala medja f'ġimgħa. Bl-influwenza, huma aktar dejjiema, ma 'kull jum (fin-nuqqas ta' trattament xieraq) jintensifikaw. L-infezzjoni virali twassal għal kumplikazzjonijiet serji u li jheddu l-ħajja (per eżempju, għal mijokardite jew infjammazzjoni tal-pulmuni). Sabiex ma tesponix lilek innifsek għal riskju bħal dan, huwa aħjar li tipproteġi lilek innifsek minn mard minn qabel. It-tilqim huwa l-aktar forma effettiva ta 'protezzjoni kontra l-influwenza - is-sintomi ta' l-influwenza ma jistgħux jiġu mrażżna bi profilassi.
Min jinsab f'riskju ta 'attakk tal-virus?
Kulħadd jista 'jikseb influwenza, imma xi nies huma aktar vulnerabbli għall-mard. Anki l-infezzjoni l-aktar innoċuża tista 'tikkawża konsegwenzi serji. Tweġiba lilek innifsek il-mistoqsijiet li ġejjin biex issir taf jekk intix fil-qasam ta 'riskju speċjali ta' infezzjonijiet virali.
- Tbati minn mard kroniku, bħalma huma l-ażma, id-dijabete, insuffiċjenza tal-qalb jew mard kardjovaskulari ieħor?
- Għandek saħħa ħażina, ta 'spiss iżuru lit-tabib jew imorru fi sptar?
- Għandek tifel żgħir, int persuna anzjana jew għandek xi mard kroniku?
- Qed tippjana li toħroġ tqila?
- Matul il-perjodu minn Settembru sa Marzu, żżur postijiet fejn tista 'tiltaqa' ma 'folol ta' nies jew spiss jużaw it-trasport pubbliku?
- Int aktar minn 55?
Jekk mill-inqas waħda mill-mistoqsijiet li wieġbet "iva", allura int wieħed mill-persuni f'riskju li jkollok influwenza. L-aħjar huwa li tirrikorri għat-tilqim.
Dak li għandek bżonn tkun taf dwar it-tilqim
It-tilqim huwa l-aħjar mod biex tiġi evitata l-marda. L-immunità wara t-tilqima hija stabbilita fi żmien ġimagħtejn. Għalhekk huwa aħjar li tlaqqam issa - f'Ottubru. Iżda anki jekk tagħmel dan matul l-istaġun tal-mard, din tkun ukoll soluzzjoni tajba. Biex tara dan, kellem lit-tabib tiegħek - hu se jagħtik konsultazzjoni denja. Ħafna jemmnu li meta mlaqqma, doża żgħira tal-virus tiġi injettata fil-ġisem - dan jibża u allarm. Dan mhux veru. Tinkwetax li bħala riżultat tal-vaċċin intom tagħmel morda. Il-prodott fih biss vajrusijiet mejta, u għalhekk ma jistax jikkawża infezzjoni. Għalkemm xi nies wara t-tilqima jirrappurtaw sintomi bħal deni jew dgħjufija temporanja, iżda dawn mhumiex sintomi ta 'influwenza - huwa r-rispons tal-ġisem għall-vaċċin.
Rimedji folkloristiċi għall-prevenzjoni u t-trattament tal-influwenza
Għal dawk li ma jaċċettawx il-vaċċinazzjoni jew li m'għandhomx l-opportunità li jirrikorru għaliha - hemm mod ieħor. Per eżempju, għal sekli sħaħ, metodi stabbiliti u ttestjati fil-ħin biex jiġu evitati u trattati l-influwenza. Uħud minnhom diġà qed jintużaw minn kumpaniji farmaċewtiċi kbar.
Trattament ta 'irjiħat u influwenza bil-perossidu tal-idroġenu
Dan il-metodu huwa effettiv f'80% tal-każijiet, speċjalment meta jintuża għall-ewwel sintomi tal-marda. Għalkemm dan jidher li jikkontradixxi dak li nafu b'mod ġenerali dwar l-irjiħat u l-influwenza, ħafna nies jużaw dan il-metodu b'suċċess kbir.
Fl-1928, Dr Richard Simmons ssuġġerixxa li l-viruses ta 'l-influwenza jidħlu fil-ġisem mill-kanal tal-widna. L-iskoperta tiegħu ġiet miċħuda mill-komunità medika. Imma t-tabib b'mod persistenti argumenta li hemm mod wieħed biex infettat din il-marda - mill-kanal tal-widna u mhux mill-għajnejn, l-imnieħer jew il-ħalq, kif iqisu ħafna tobba. Introduzzjoni għall-widnejn ta 'diversi qtar ta' perossidu ta 'l-idroġenu 3% (skond R. Simmons) jistgħu jnaqqsu b'mod sinifikanti r-riskju ta' infezzjoni bl-influwenza. U biss fl-1948 xjentisti Ġermaniżi bdew jużaw dan il-metodu. Huma għamlu passi kbar fil-prevenzjoni tal-irjiħat u l-influwenza bil-perossidu tal-idroġenu. Huwa importanti li jiġi kkunsidrat li t-trattament b'dan il-metodu huwa effettiv biss fl-istadji inizjali tal-influwenza. Jekk tibda taħdem malajr - l-effettività tat-trattament tkun ta '80%. Instab li l-fejqan jista 'jseħħ kmieni kemm 12-14 siegħa wara l-introduzzjoni ta' żewġ qatriet ta 'perossidu ta' l-idroġenu 3% fiż-żewġ widnejn (xi drabi widna waħda biss hija infettata). Il-perossidu ta 'l-idroġenu jibda jaħdem għal 2-3 minuti, u joqtol viruses ta' kesħa u influwenza. L-widna tibda tinstema 'u kultant tħoss sensazzjoni ħafifa ta' ħruq. Stenna sakemm twaqqaf (ġeneralment fil-medda ta '5 sa 10 minuti), imbagħad neħħi l-ilma minn widna b'ċarruta u rrepeti l-istess ma' l-widna l-oħra.
Biex tfejjaq kesħa jew influwenza, huwa meħtieġ li din il-proċedura tiġi ripetuta darbtejn jew tliet darbiet b'intervall ta '1-2 sigħat, sakemm il-perossidu ta' l-idroġenu ma jibqax jissikka fil-widnejn. Għalkemm dan il-metodu jista 'jkun ikkunsidrat bħala 100% sikur għat-trabi u t-tfal, is-silġ u r-ragħwa jistgħu jibżgħu lit-tifel. F'dan il-każ, għandu jsir minn xi ħadd li għalih it-tifel jibred kompletament.
Meraq minn ħjar imnaddfin
Wieħed mill-qarrejja tal-ġurnal mediku Amerikan kiteb lill-edituri li ma kellux l-influwenza jew saħansitra kesħa komuni fl-aħħar 30 sena. Huwa xotta żewġ kuċċarini ta 'meraq ta' ħjar immellaħ kull filgħodu minnufih wara l-irqad. It-tabib qaltlu dwar dan il-metodu 30 sena ilu. Minn dakinhar beda dan il-ritwal ta 'kuljum. U l-ebda problema bl-irjiħat. Il-ħjar għandu jkun imnaddfin bix-xibt.
Trattament ta 'kalzetti Wet
Huwa tajjeb ħafna għat-trattament ta 'kull tip ta' infezzjoni u infjammazzjoni tal-parti respiratorja ta 'fuq. Dan il-metodu huwa faċli biex tużah u ma jeħtieġ xejn ħlief kalzetti u ilma. Taħdem l-aħjar meta tintuża għal tlett ijiem konsekuttivi. Jekk tħoss xi wieħed minn dawn is-sintomi: uġigħ fil-griżmejn, għonq, infezzjonijiet fil-widnejn, uġigħ ta 'ras, emigranja, imnieħer inixxi, konġestjoni nażali, infezzjoni fl-apparat respiratorju ta' fuq, sogħla, bronkite, sinusite - dak hu li għandek bżonn tagħmel:
1. L-ewwel, saħħek sewwa sewwa. Dan huwa importanti, inkella t-trattament mhux se jkun effettiv daqs kemm jista 'jkun. L-effiċjenza se tonqos bosta drabi, tista 'saħansitra tikkawża ħsara lis-saħħa jekk is-saqajn ma kinux sħun ħafna. Strew is-saqajn tiegħek f'banju sħun jew friskatur b'ilma sħun għal 5-10 minuti.
2. Ħu par ta 'kalzetti tal-qoton, xarrab fl-ilma tas-silġ, imbagħad għafas l-ilma barra minnhom sabiex ma tiċċaqlaqx.
3. Imsaħ is-saqajn tiegħek b'xugaman xott.
4. Ilbes kalzetti imxarrbin bil-ġelek fuq saqajk, u fuq il-quċċata - xalpa tas-suf xott u imbagħad torqod. Tħallix is-sirdat!
5. Torganizza l-lejl kollu fil-kalzetti tiegħek. Filgħodu, il-kalzetti tal-qoton imxarrab se jkunu niexfa għal kollox.
Din il-proċedura ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u tnaqqas il-konġestjoni tal-passaġġ respiratorju ta 'fuq, ras u griżmejn. Huwa għandu effett paċifikazzjoni, u bosta pazjenti nnutaw li waqt dan it-trattament kienu ħafna aħjar. Se tgħin ukoll biex tfejjaq l-uġigħ u tħaffef il-proċess tal-fejqan waqt infezzjoni akuta. Huwa meqjus bħala trattament eċċellenti fl-istadji bikrija ta 'kesħa jew influwenza.
Tè tal-għasel tat-tuffieħ
Kompożizzjoni:
3 jew 4 tuffieħ, aqta 'n-nofs u maqtugħ, imma ma tnaddafx;
6 tazzi ta 'ilma kiesaħ (preferibbilment ilma ffiltrat jew minerali);
1 imgħaref meraq tal-lumi frisk;
1 tablespoon ta 'għasel;
Poġġi t-tuffieħ f'tapit ta 'ilma u sajjar fuq sħana baxxa għal sagħtejn. Neħħi mis-sħana u ħalli l-brodu jinfetta. Żid il-meraq tal-lumi ma 'l-għasel u tixrob sħun. Tista 'tħejji t-te minn qabel u aħżenha fil-friġġ u mbagħad sempliċement saħħnu meta jkun meħtieġ. Dan ir-rimedju jgħin biex titnaqqas it-temperatura, biex ma nsemmux benefiċċji oħra għas-saħħa. It-togħma ħelwa tat-te tissewwa t-tfal u l-adulti.
Għasel
"L-għasel pur u mhux pasturizzat jikkalma l-uġigħ fil-gerżuma u jelimina t-tħassir fil-vuċi," jgħid Dr Jarvis, awtur tal-enċiklopedija tal-mediċina folkloristika. Huwa jirrakkomanda li tiekol waħda jew tnejn tablespoons ta 'għasel u xorbhom b'meraq tal-frott, tè tal-ħxejjex jew ilma sempliċi.
Nota: Iċ-Ċentru għall-Kontroll tal-Mard iwissi kontra t-tmigħ ta 'tfal taħt l-età ta' sena, minħabba li s-sistema immunitarja tagħhom ma tistax tkun tista 'tiġġieled l-azzjoni tal-batterja botulinum fl-għasel. Barra minn hekk, l-għasel huwa allerġiku ħafna.
Ġulepp tal-basal mingħajr riħa
Ċikkat fin-nofs basla waħda safra fi skutella żgħira. Żid madwar kuċċarina waħda ta 'għasel u ħawwad. Poġġi skutella ma 'din it-taħlita fit-tabella tal-komodina ħdejn is-sodda, kemm jista' jkun qrib ir-ras. Il-lejl kollu tieħu n-nifs, inalazzjoni ta 'par ta' meraq tal-basal. Fil-għodu wara l-qawmien, trid tieħu doċċa jew banju biex teħles mir-riħa tal-basal.
Nifs qawwi u tħossok aħjar
Din hija waħda mill-eqdem riċetti ta 'avventuri kbar kontra l-konġestjoni nażali - sempliċi ħafna biex timplimenta u 100% effettiva. Inalazzjoni jgħin biex "jiżblokka" l-imnieħer, għax jipprovdi żieda fil-moviment tal-mukus. Dan huwa importanti ħafna, minħabba li l-batterji jimmultiplikaw fl-imnieħer b'mod qawwi ħafna meta sseħħ l-istaġnar tal-mukus fil-kamra nażali u s-sinus paranasali.
Allura, pour ¼ ta 'l-qsari bl-ilma. Ġib l-ilma għal tgħolija qrib u aqla 'l-cooker. Żid ftit qtar ta 'żejt tal-ewkaliptu. B'attenzjoni neħħi l-pan mill-istufi u poġġiha fuq stool jew tabella. Poġġi xugaman fuq ir-ras tiegħek, titgħawweġ u nifs ħafna.
Nota: Żomm il-wiċċek f'distanza sigura mill-ilma, sabiex ma jinħaraqx lilek innifsek.
Hemm ukoll mod aktar faċli biex tagħmel dan inalazzjoni. Poġġi 2-3 qatriet ta 'żejt tal-ewkaliptu fuq xugaman żgħir u poġġih fuq l-art fid-doċċa. Agħlaq il-bieb u ħu doċċa bl-ilma sħun. Għaliex l-ewkaliptu? Minħabba li tikkalma l-uġigħ fil-griżmejn, sogħla u tgħin fil-ġlieda kontra l-infezzjoni.
Te bil-kannella: ħafna fit-togħma u utli
Ladarba, il-kannella kienet ivvalutata bil-piż tad-deheb - ġiet użata fil-mediċina għal eluf ta 'snin. Bħalissa, huwa addittiv aromatiku li jagħti togħma lil kollox minn kejkijiet sa cappuccino. Iżda r-reputazzjoni tal-kannella bħala ħaxix mediċinali tibqa 'l-istess. Il-kannella fiha kompożizzjoni żejtnija msejħa cinnamaldehyde, li toqtol l-ispettru sħiħ ta 'batterji patoġeniċi. Għandu wkoll proprjetajiet għall-ġlieda kontra d-deni. U għalkemm il-kannella x'aktarx mhux se tissostitwixxi l-aspirina fil-kabinett tal-mediċina tad-dar tiegħek, imma tinsa mhix worth it. Kannella wkoll, sa ċertu punt, għandha effett analġeżiku.
Riċetta tat-tè: 1 kuċċarina ta 'trab tal-kannella (jew diversi stikek tal-kannella sħaħ) u 1 kuċċarina ta' te tal-werqa ħadra 250 ml ta 'ilma jagħli. Għatti u ħalli għal 20 minuta, imbagħad miftuħa u kessaħ ftit ix-xarba. Żid l-għasel u l-lumi għat-togħma. Ixrob 1-3 kikkri kuljum.