Inalazzjoni hija ta 'tliet tipi - kosmetiċi, preventivi u mediċi.
Bl-għajnuna ta 'inalazzjoni medika, il-qtates u s-sogħla jiġu ttrattati. Biex tagħmel dan, uża ħwawar mediċinali li għandhom proprjetajiet anti-infjammatorji, bħal Calendula, ewkaliptu, chamomile.
Inalazzjoni kożmetika ssir qabel il-proċedura tal-fejqan jew tat-tindif. Normalment inalazzjoni tintuża fil-ġilda żejtnija, li għandha tikek suwed u pori kbar. Għall-ġilda żejtnija tuża mediċini anti-infjammatorji antibatteriċi u naturali: żejt ewkaliptu, arżnu, grejpfrut u bergamot, infużjonijiet ta 'salvja u chamomile. Dawn iż-żjut u l-ħwawar jistgħu jirrestawraw il-jbiddel naturali, iċekknu l-pori u jipprevjenu l-bidu u l-infjammazzjoni tal-akne. Wara l-inalazzjoni, il-ġilda żejtnija hija mlaħalħa b'ilma kiesaħ biż-żieda ta 'meraq tal-lumi. Għall-ġilda xotta, inalazzjoni hija magħmula minn ġir jew mint. Wara din il-proċedura, il-ġilda hija llubrikata b'kull krema.
Inalazzjoni preventiva
Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, dan inalazzjoni jsir biex ittaffi t-tensjoni bil-fwejjaħ favoriti tiegħek, għar-rilassament. Banjijiet biż-żejt buckthorn tal-baħar u s-siġra tat-te jgħin fit-temp ħażin biex jiġġieled kontra l-viruses, iżidu t-ton tal-ġisem. Dawn iż-żjut inaqqsu l-proċess tax-xjuħija, iddisturizzaw il-ġilda, jarrikkixxuh b'vitamini.
Inalazzjoni
Huma u fid-dar, imma qabel ma tieħu n-nifs, għandek tikkonsulta lit-tabib tiegħek. Kull bniedem mill-inqas darba fil-ħajja tiegħu fiequ kiesaħ, inalazzjoni tal-fwar tal-brodu tal-patata.
Għall-proċedura ta 'inalazzjoni għandek tieħu: xugaman terri, skutella wiesgħa, krema nutritiva grassa u srievet tal-karti. Qabel ma tibda l-inalazzjoni, għandek bżonn tneħħi l-make-up mill-wiċċ tiegħek. Jekk tilbes il-lentijiet tal-kuntatt, għandek tneħħihom u tapplika l-krema fuq it-tebqet il-għajn tiegħek.
Fl-iskutella żid qatra ta 'żejt ta' togħma u infużjoni ta 'ħxejjex aromatiċi jew ħxejjex imnixxfin (celandine, spag, chamomile), kull herb jista' jintuża għal ċerti għanijiet. Qabel ma tużahom, trid tkun taf x'inhu użat għal dan jew dak il-ħaxix, u mbagħad tagħżel dak li hu tajjeb għalik. L-infużjoni jew l-ilma għandhom jiġu msaħħna għal dik it-temperatura li l-fwar jaħraq ma jinħaraqx il-ġilda. Ħu xugaman, tkopri r-ras u 15-il minuta tieħu n-nifs bil-fwar.
Kif huwa meħtieġ li tagħmel jew tagħmel b'mod korrett inalazzjonijiet?
Biex jinġibed man-nifs ma kkawżax ħsara, iżda biss jibbenefika, dawn għandhom isiru 2 sigħat qabel l-ikliet, mingħajr distrazzjoni u jiffokaw kompletament fuq il-proċedura. Is-sustanza mediċinali waqt inalazzjoni għandha tinġibed man-nifs u titfa '' l barra mill-imnieħer jew mill-ħalq. Wara li kellek inalazzjoni, fi żmien siegħa m'għandekx bżonn titkellem, tkanta, tiekolx.
Inalazzjoni bil-fwar għall-ġmiel
Prodotti kożmetiċi li jintużaw għat-teħid man-nifs, jitnaddaf il-ġilda, u taħt l-azzjoni ta 'fwar jaħraq, il-pori fuq il-wiċċ jespandu u l-ġilda titnaddaf.
Wara din il-proċedura, il-ġilda ssir artab u friska, bħal tarbija. Qabel ma l-proċeduri kosmetiċi jagħmlu n-nifs. Bl-għajnuna tal-fwar, il-ġilda hija arrikkita bl-umdità u tinħoloq bażi tajba għall-kura. Huwa koppji importanti ħafna għall-ġilda ta 'l-għonq u l-wiċċ, għax huma esposti għall-ambjent aktar.
It-tul ta 'l-inalazzjoni jiddependi fuq il-ġilda tiegħek. Jekk ġilda xotta, iż-żmien għall-inalazzjoni huwa meħtieġ inqas. Wara n-nifs, għandek tnixxef wiċċek ma 'srievet tal-karti, movimenti ta' ċaqliq. Imbagħad jipproċedu biex japplikaw maskri għat-tindif jew nutrittivi. Il-maskra titneħħa b'ilma sħun biex ittejjeb l-effett tal-maskra u tikseb effett akbar, għandek iżżomm il-wiċċ tiegħek 'il fuq mill-fwar qabel ma tiflaħ. Inalazzjoni għandha ssir filgħaxija darba fil-ġimgħa. U mbagħad għal ftit sigħat, żomm lura milli tuża kosmetiċi dekorattivi.
Kontraindikazzjonijiet
Inalazzjonijiet huma kontraindikati fl-espansjoni tal-vini tal-ġilda, bi tkabbir eċċessiv ta 'xagħar fuq il-wiċċ, b'ġilda sensittiva ħafna. Jekk pressjoni tad-demm għolja, ċirkolazzjoni tad-demm imħarbta u funzjoni tal-qalb, l-ażżma tal-bronki, għandek tikkonsulta mat-tabib tiegħek. Bi allerġija, iżommu lura milli jużaw ħwawar aromatiċi u żjut.
Jidħol l-istaġun tax-xita u f'dan il-ħin tista 'timxi ma' irjiħat varji. Dawn inalazzjonijiet jistgħu jsiru għall-irjiħat fid-dar.
Inalazzjoni ma 'ħwawar mediċinali
Ħu 3 kuċċarini ta 'zekka, sagħtar, chamomile, ewkaliptu, blanzuni ta' l-arżnu u tablespoon ta 'weraq tas-salvaġġi u elecampane.
Kollha tħawwad u ħawwad. Imbagħad ħu 20 gramma ta 'ġbir tal-ħxejjex, ferra tazza ilma u qiegħed fuq banju ta' l-ilma. Ġib it-taħlita sakemm tgħalli. Għatti b'xugaman u nifs l-ewwel bl-imnieħer, u mbagħad ħalq għal 20 minuta. Nifs 'il ġewwa qabel l-irqad.
Inalazzjoni bil-chamomile
Ħu numru sħiħ ta 'fjuri tal-kannamilli u chop tajjeb. Imbagħad poġġi din it-taħlita bi tazza ta 'ilma jagħli u ħalliha taħsir għal nofs siegħa. Imbagħad żid l-infużjoni għal volum ta 'litru. Għatti rasek b'xugaman, agħmlu fuq il-pan u n-nifs il-vapuri l-ewwel bl-imnieħer tiegħek, u mbagħad ħalq għal 20 minuta. Dan it-teħid tan-nifs se jgħin b'ħafna irjiħat. Tista 'tuża mint jew salvja minflok chamomile.
Inalazzjoni ma 'l-għasel
Ħu għasel naturali u ħallatha b'ilma mgħolli msaħħan, fi proporzjon ta '1: 5, u billi tuża inalatur biex tispara, nifs minn ġol-imnieħer u exhale mill-ħalq, it-3 minuti li ġejjin nifs minn ġol-ħalq u exhale mill-imnieħer. Dan inalazzjoni jgħin fil-mard respiratorju akut. Huwa rakkomandat li tieħu l-għasel għal-lejl, iġbor it-tfal għal kuċċarina, u l-adulti għal tablespoon. Jekk jinġibed man-nifs flimkien ma 'l-għasel għall-lejl, dan iħaffef l-irkupru ta' persuna morda.
Inalazzjoni f'dar f'pari ta 'brodu tal-ħxejjex
Ħu tuberi żgħar ta 'ross tal-fjuri, pitravi, karrotti, patata u ferra l-ilma. U għallihom ftit ilma. Poġġi l-pan fuq il-mejda, tkopri r-ras b'xugaman u nifs il-fwar ta 'ħxejjex 15-il minuta fl-ewwel ma' l-imnieħer, u mbagħad mal-ħalq. Dawn inalazzjonijiet jistgħu jsiru diversi drabi, jgħinu bl-irjiħat.
Issa nafu liema inalazzjonijiet fl-ambjent tad-dar għandek bżonn tagħmel.