Anisi Star
Huwa ta 'badon, frott imnixxef ta' siġra ta 'l-anisi. Iż-żejt tiegħu (anethole) huwa attribwit għal proprjetajiet antivirali. Żid "stilla" għat-togħma tat-tè, gravy, sopop, immarinar. Huma jsiru ħelwin. Mint ta 'laħam tas-sodju.
Carnation
Il-Petioles huma morr morra, għalhekk f'porzjonijiet minimi huma xierqa fil-immarinat u l-platti tal-laħam. Kpiepel jiżvelaw lilhom infushom fil-ħelu. Kollha kemm huma jitqiegħdu eżatt qabel ir-rieda. Agħżel qronfla, butir bil-mess. Se jkollu effett antisettiku. Ftakar: ħwawar li jaħarqu ma jirrikonoxxux il-ħall.
Ċili
Is-severità tiddependi direttament fuq is-saturazzjoni tal-kapsajkin kontra l-kanċer. L-iktar "fiery" fiċ-Ċili huma l-pjanċi ta 'ġewwa u ż-żrieragħ. Jekk ma tridx tinħaraq il-membrana mukuża (uża ingwanti), uża biss il-laħam. Jekk għandek problemi bid-diġestjoni, eskluzah.
Bużbież
Iż-żerriegħa ħelwa tiegħu iġġedded in-nifs u ittaffi l-toqol fl-istonku. Ipprova żejt taż-żebbuġa, għasel u mustarda fil-forma ta 'dressing għall-insalata.
Kannella
Stikek tal-qoxra imnixxfa mqatta huma miżjuda ma 'muffins u platti tal-frott, ċereali, ċikkulata ftit qabel it-tmiem tat-tisjir. Antiossidanti misjuba fih, jistabbilizzaw il-livell ta 'zokkor fid-demm.
Piper Iswed
Ittejjeb l-assorbiment tal-grupp ta 'selenju, vitamini A u B.
Paprika (bżar aħmar)
Se jaqsam il-vitamini A u Ċ. It-togħma ħelwa tagħha hija kkombinata ma 'xi platti li fihom hemm tadam jew kaboċċi. Agħżel paprika aħmar qawwi.
Il-kemmun
Hija rude u mhux mingħajr l-agħar tagħha. Iżda fost il-ħwawar qed tmexxi bil-kontenut tal-ħadid. Ħawwad il-ħut jew il-muntun qabel ma tisma '. Żid qmuħ sħaħ fl-ilma meta tislaq l-għelejjel.
Piper ħelu
Huwa ġabar noti ta 'kannella, sinniet u noċemuskata. Adattat għal-laħam, u għall-batter (art). Dan jikkontrobilanċja l-gliċazzjoni - "kolla" tal-fibri tal-kollaġen bil-glukożju. Dan jimpedixxi li l-ġilda tinxef.
Ġinġer
Pikanten. Tneħħi l-infjammazzjoni (inkluża l-attività fiżika), nawżea. Jekk imħallat ma 'l-għasel u msaħħan, il-ħġieġ għall-karrotti u għeruq oħra se jispiċċaw.
Vanilla
Il-vażuni jixtru l-butir bil-mess. L-aħjar minnhom huma miksija b'kisi abjad mis-sustanza attiva - vanillina. U joqtol ċelluli tal-kanċer. Biex tinnewtralizza l-imrar tal-ħwawar, hija mħallta ma 'zokkor. Sħiħ huwa tajjeb fl-immarinat.
Cardamom
Ħelu, b'aroma taċ-ċitru, tajbin għal frott, ħafur, dqiq u ħlewwiet. Fiż-żjut essenzjali tagħha hemm komponent bijoattiv, li, minħabba t-tneħħija ta 'infjammazzjoni, inaqqas il-manifestazzjonijiet ażmatiċi. Aħjar tixtriha fi pod u xejriet iż-żerriegħa.
Kosbor
Iż-żerriegħa kollha jagħtu noti tal-lumi għat-tiġieġ istuffat, mitħun għall-frott fil-għaġina. Irfinar it-togħma tal-ħobż, ħlewwiet, ġobon u dixxijiet mill-laħam, zlazi, sopop.
Noċemuskata
L-ingredjent tiegħu, myristicin, jgħin lill-ġisem tal-bniedem biex jiġġieled l-infezzjoni. Ħwawar hija meqjusa bħala komponent sigriet ta 'blalen tal-laħam, sopop tal-krema, platti mir-ross, spinaċi, brokkli, qara ħamra, frott.
Żagħfran
Ħamsa minuti qabel ir-rieda li tinqata 'biċċa ta' ħwawar morra fil-brodu tat-tiġieġ, għall-frott tal-baħar jew ħut abjad. Meta tħallat, żidha mal-ħami. Iż-żagħfran se jkun kulur isfar. Ixtrihom artab għall-istigmi tal-mess ta 'aħmar skur u aħmar kannella (mhux isfar!) Toni.
Żagħfran
L-għerq xott ta 'pjanta tropikali għall-ikel huwa miżjud moderatament. Bażikament, fejn ir-ross u l-bajd. Jaqbel tajjeb mal-ħwawar kollha.