Ir-raġunijiet għaliex ma tistax tirrifjuta
1. Biża 'li persuna tkun reċidiva jew rrabjata
Ħafna drabi, ma nafux kif niċħdu lin-nies minħabba dan il-biża '. Mhuwiex ċar biss dak li persuna għandha tkun offiż: mill-impjieg tiegħek jew mix-xewqa li tirrilassa, eċċ? Believe me, int se tifhem jekk tispjega b'mod ċar ir-raġuni għar-rifjut.
2. Biża li ma tibqax tħobb, tirrispetta jew sempliċement ittrattat tajjeb
Onestament, din is-sitwazzjoni tista 'sseħħ, imma biss meta tipprova timmanipula. Allura, biex tissodisfa x-xewqa ta 'ħaddieħor, jirnexxielha tgħix il-provokazzjoni. Int verament bżonn dan? Huwa aħjar li tqatta 'ħin liberu fuqek innifsek: ħassar kumplessi u sentimenti ta' nuqqas ta 'sigurtà.
3. L-axiom tgħallem fit-tfulija: biex jirrifjuta l-għajnuna - bejn wieħed u ieħor b'mod rud
Hija ħaġa waħda meta l-proxxmu qodma talab li jmur għand il-maħżen għall-prodotti tal-merċa, minħabba li huwa diffiċli għaliha li timxi, u pjuttost ieħor - meta kollega fuq ix-xogħol jipprova jċaqlaq il-parti tagħha tax-xogħol lilek. Huwa ċar li fl-ewwel każ hija kwistjoni ta 'kuxjenza, u fit-tieni każ eżempju ħaj ta' manipulazzjoni. Fi kliem, għandek tifhem sewwa f'liema każijiet l-għajnuna tiegħek hija verament meħtieġa.
4. Il-biża 'li tgħid "le" kultant hija imposta mis-soċjetà nnifisha
Staqsi lilek innifsek żewġ mistoqsijiet sempliċi ħafna: kemm-il darba inti ssaqsi għas-servizz ta 'ħaddieħor u staqsi xejn? Hemm nies fl-ambjent tiegħek li jagħmlu xi ħaġa biss bħala servizz għal servizz? Wara li wieġeb għalihom, taħseb dwar jekk għandekx tkun tant jibża 'li tirrifjuta. Forsi inti ġeneralment tiddependi fuqek innifsek fil-każijiet kollha, imma nies li jgħinu biss bi skambju għal xi ħaġa, għaliex huma meħtieġa fil-livelli kollha. Ma jirnexxielhomx għall-manipulazzjoni tas-soċjetà, tibżgħux: dejjem ikun hemm nies lesti biex jgħinu mingħajr raġuni.
5. Il-pożizzjoni ta 'persuna li għandha self-esteem baxx hija din: il-ħtiġijiet u x-xewqat ta' ħaddieħor huma aktar importanti minn dawk tal-minjiera
F'dan il-każ, staqsi l-mistoqsija: "Għaliex ma nistax niċħad lin-nies? Huwa n-negozju tiegħi tant żgħir u insinifikanti?" Ħafna probabbli, għandek bżonn taċċetta lilek innifsek kif int u tifhem l-importanza tiegħek lin-nies ta 'madwarek.
Konsegwenzi
Imma tkun xi tkun il-kawża ta 'mġieba ta' nuqqas ta 'sigurtà ma' nies oħra, ftakar: xejn mhu se jiġi minnu. L-ewwel, inti sforz timpedixxi lilek innifsek biex tagħmel dak li assolutament ma tridx. U, kif tafu, jekk taħdem fi kwalunkwe tip ta 'sfurzar, ma jkollokx ħlas pożittiv ta' enerġija u ħiliet utli. Wara t-tmiem tagħha, issib għeja qawwija u sensazzjoni ta 'devastazzjoni sħiħa.
It-tieni nett, kontinwament indulging-xewqat ta 'nies oħra, għandek riskju li ssir vittma. Dan ifisser li dalwaqt l-inħawi tiegħek ser jintużaw biex jimponu x-xogħol tagħhom, l-interessi, il-perspettiva, jisbqu ma 'talbiet u favuri. Fi ftit kliem, hu se jipprova jimmanipula. U r-riżultat se jieħu bħala fatt. Iżda huwa biss nofs l-inkwiet, agħar, jekk persuna intenzjonalment issir vittma. Loġika tiegħu ġeneralment tonqos għal ħsieb sempliċi li tgħodd f'waħda sentenza: ħalli kulħadd ikun kuntent, ħallihom ma japprezzawx lili issa, huma jifhmu meta jitilfu. Dan huwa kburija bħal din li tgħolli persuna fuq l-oħrajn kollha.
It-tielet nett, sens kostanti ta 'ħtija. Kif ta 'spiss jiġri, inti tagħti wegħda, li minħabba xi ċirkostanzi ma tistax tissodisfa. Bħala riżultat, għandek toqgħod, dodge, ħabi. Dan kollu jwassal għal waħda - sens ta 'ħtija, quddiem lilek innifsek u oħrajn, biex ma nsemmux ir-relazzjoni sfurzata ma' persuna.
Ir-raba ', ħafna għad-dispjaċir tagħna, ta' spiss milli le persuna bla difetti tikseb ir-reputazzjoni ta 'mhux affidabbli u titlef il-fiduċja ta' assoċjati għalih innifsu. U kollox għaliex ma jistax u ma jafx kif jirrifjuta direttament u b'mod ċar. Minflok, huwa jipprometti li jissodisfa t-talba, u mbagħad ġlud, li jġib l-imġieba ta 'dik il-persuna.
Kif titgħallem tiċħad
Xorta huwa possibbli li wieħed jitgħallem kif jiċħad b'mod korrett lil petizzjonant it-talbiet kostanti tiegħu. L-ewwelnett, għandu jinftiehem li inti sempliċiment manipulat, jiġifieri, huma użati għall-iskopijiet tagħhom stess. Waqt li ftakar dan il-fatt, tista 'b'mod sikur tirrispondi "le" mingħajr biża' li toffendi persuna, u ma tħossokx mimli b'sens ta 'ħtija għaliha. Tinsiex li għandek id-dritt assolut li tirrifjuta. Eżatt bħal persuna oħra ma tistax tipprojbixxi li titlob favur jew għajnuna. Imma jiddependi fuqek tiddeċiedi x'għandhom jgħidu: "iva" jew "le." U ftakar, l-eqreb u dearer il-persuna, l-aktar ħafif se jkun ir-rifjut. Allura, trid tkun tista 'tirrifjuta. Allura fejn tibda?
1. B'mod qawwi, qawwi u ċar, jiġifieri l-kelma "le" diversi drabi. Agħmel dan sakemm issir familjari għalik.
2. Mudell u tiskrollja f'sitwazzjonijiet immaġinazzjoni tiegħek fejn issibha diffiċli biex tirrispondi "le." Iżda biss bid-differenza li inti ma jibżgħux li tirrifjuta l-applikant u ma tagħmilx skużi. U sempliċement tinforma lill-interlokutur li ma tkunx tista 'tgħinu.
Z. Għall-iskop ta 'taħriġ, ibda bit-trivjali. Oqgħod attent għal sitwazzjonijiet sempliċi u insinifikanti fejn tista 'tgħid "le" b'ġentilezza imma żgur. Fil-ġejjieni dan jgħin biex jieħu d-deċiżjoni t-tajba f'sitwazzjonijiet aktar diffiċli.
Kif tirrifjuta sew
1. L-ewwel, uri lill-interlokutur l-attitudni tiegħek mat-talba. Jista 'jkun hemm varjetà ta' emozzjonijiet, minn irritazzjoni għal dispjaċir. Int xorta ma tirrifjutax, imma turi s-sentimenti tiegħek lill-partner tiegħek u spjega x'inhi eżattament mhux adattat għalik. Din hija preparazzjoni eċċellenti għal persuna li tirrifjuta mingħajr preġudizzju għall-istima personali tagħha stess.
2. Għid le. Spjega b'mod ċar ir-raġuni għar-rifjut.
3. L-iskop ewlieni tar-rifjut huwa l-opportunità għalik f'dan il-ħin biex tagħmel dak li għandek bżonn. Aħseb dwarha u toffri lill-applikant soluzzjoni alternattiva għall-problema. Dan jgħinek tevita battikata bla bżonn, u n-nies jaraw li m'intix indifferenti għall-problemi tiegħu.
4. Kun żgur li tisma 'lill-partner tiegħek, ma jinterrompux.
5. Jekk, wara l-argumenti ta 'hawn fuq, inti xorta ma bidilx id-deċiżjoni tiegħek li tirrifjuta sewwa, irrepeti l-idea mill-ġdid tiegħek, filwaqt li tikkunsidra biss il-kliem tal-interlokutur. Għal darb'oħra, kunjom ir-raġunijiet kollha għaliex it-talba mhix ser tiġi eżegwita, b'mod konsistenti u aggressiv.
It-tagħlim biex ineħħi lin-nies huwa importanti ħafna. Allura inti se tikseb ħin u enerġija, li tista 'tqatta' fuqek innifsek, inti tkun kapaċi żżomm relazzjonijiet tajbin ma 'nies tal-madwar, biex tirċievi rispett ħaqq.