Int għandek tmur torqod fil-ħin, kif ukoll toħroġ. Għaliex? Issa nippruvaw nispjegaw dan kollu fuq is-swaba 'tagħna.
Immaġina li inti mowbajl. Kulħadd jaf li t-telefon ċellulari għandu batterija li jeħtieġ li jiġi rikarigat. Il-batterija għandha kapaċità, jiġifieri, kemm tista 'tagħti l-enerġija waqt it-tħaddim, u meta tispiċċa. U issa ħalli nġabru żewġ komponenti: il-batterija u t-telefown innifsu. It-telefon jikkonsma l-enerġija tal-batterija, jintefaq, per eżempju, għal 16-il siegħa. Ħlasijiet għal 8. Issa ħalli nħarsu lejn il-ħaġa sħiħa. Il-persuna hija ċċarġjata waqt l-irqad, jiġifieri, il-perjodu tal-ħlas huwa ta 'tmien sigħat. Jekk tiġi ċċarġjata kollha, tista 'taħdem mingħajr interruzzjonijiet għal 16-il siegħa. U ejja nimmaġinaw li l-batterija mhix kompletament iċċarġjata. Iva, int fehim tajjeb lilna. Dan huwa, per eżempju, l-irqad ma jkunx ta 'tmien sigħat, iżda seba', jew saħansitra sitta. F'dan il-każ, il-ħin tax-xogħol se jonqos ukoll proporzjonalment.
Ftakar dak li jiġri lit-telefon meta l-batterija tkun kważi sib. It-telefon jipprova jiffranka r-riżorsi kollha tiegħu. Itfi l-ħoss, inaqqas il-luminożità tad-dawl ta 'wara u mumenti oħra li jaffettwaw b'mod negattiv il-prestazzjoni tal-apparat.
Allura, il-ġisem tagħna jaġixxi eżattament l-istess. Jekk ma nibqgħux biżżejjed l-irqad, allura ma nħossux tajjeb ħafna matul il-ġurnata. Dik hija biss id-differenza bejn it-telefon u l-persuna li għadha hemm. Fittex, aħna, in-nies, nistgħu nippjanaw il-ġurnata tagħna qabel, nafu li għandna naħdmu u l-bqija. Allura l-ġisem tagħna jaf li aħna ġeneralment spiċċajna l-ġurnata mhux wara erba 'sigħat ta' xogħol, hawnhekk dan jiffranka matul il-ġurnata kollha.
Xi jfisser? Ukoll, ara, meta t-telefown jiġi ċċarġjat fi ħamsin fil-mija, mhux se jiffranka l-enerġija minnufih biex jgħix aktar. Fil-bidu, huwa se joħroġ eżattament dak li jrid jikseb minnu, u mbagħad fl-aħħar huwa jibda jiffranka, sabiex ma jieqaf kompletament. Immaġina li waqt il-produzzjoni tat-telefon, huwa ħejja l-firmware ħażin, jew il-firmware b'xi żbalji. Ukoll, ma jimpurtax, il-kompożizzjoni tal-firmware hija importanti, dak li hu miktub fiha. Imma biss nimmaġina li l-firmware huwa miktub li t-telefon għandu jibda jiffranka l-enerġija diġà fuq disgħin fil-mija tal-iċċarġjar tal-batterija. Ippreżentat? Dak hu dritt. It-telefon sempliċement ma jistax jintuża normalment. L-istess sitwazzjoni ma 'raġel.
Ikun diffiċli għalik li taħdem, u b'mod ġenerali mhux se tkun tista 'tagħmel xejn. Issa ejja nitkellmu dwar it-tifel, u, fil-fatt, għaliex it-tifel wakes up b'mod qawwi. Se nifhmu l-prinċipju nnifsu tat-tul tal-irqad, peress li dan kollu jiġri, aħna nippruvaw isolvu l-problemi kollha li se jinqalgħu fit-triq tagħna lejn ir-risposta.
Ħafna jgħidu li t-tfal għandhom jorqdu ħafna u maż-żmien it-tul ta 'l-irqad jonqos. Din hija l-verità pura. Imma huwa normali li tispjega dan biss bil-kliem xjentifiku u mediku. Imma aħna qegħdin hawn miġbura biex ma niskambjawx frażijiet abstrusi, nipprova nispjegaha sempliċement.
Per eżempju, meta tmur tixtri batterija lit-telefon, il-bejjiegħ normalment jgħidlek li għandek bżonn terġa 'tiċċekja l-batterija diversi drabi sa 100 fil-mija. Huwa l-istess mal-ġisem tagħna. Dik hija l-verità li għandek bżonn biex tqabbel l-iskala, u mbagħad irridu dak li għandna bżonn.
It-tarbija għandha torqod ħafna iktar minn adult normali, minħabba li l-ġisem għadu jiżviluppa gradwalment, u l-interruzzjoni tal-perjodu ta 'żvilupp huwa ferm mhux mixtieq. Per eżempju, il-batterija se tnaqqas il-ħin operattiv mingħajr iċċarġjar u mhux se jkun 16-il siegħa, iżda 15-12. Kif tistgħu taraw, m'hemm xejn tajjeb f'dan.
Ħafna ommijiet huma mħassbin dwar il-fatt li t-tifel / tifla tagħhom huwa diffiċli ħafna li jinxtegħel. Jekk it-tifel / tifla huwa ħafna 'l barra mill-perjodu ta' rqad, dan ma jfissirx li l-ġisem tiegħu għandu xi devjazzjonijiet.
Int trid timmaġina b'mod ċar li l-ġisem kien fil-mistrieħ. Ha isserraħ minnu, iżda biex joħroġ minn dan l-istadju jieħu ż-żmien.
Il-kid għadu sottożviluppat, għax jorqod għal żmien twil ħafna, ma jistax jinxtegħel malajr. Still huwa meħtieġ li jiġi speċifikat, li probabbilment il-kid sempliċiment ma jkollux biżżejjed irqad. Hawnhekk, ftakar l-istorja dwar il-batterija u l-ħin tal-iċċarġjar. Jekk persuna torqod u ma tridx torqod, huwa se jinxtegħel pjuttost malajr. Imma jekk ma jkollux biżżejjed irqad, allura jkun hemm problemi bil-qawmien. Jekk it-tifel / tifla tiegħek wakes up iebsa ħafna, allura hu jew ma jġibx biżżejjed irqad, jew ma jridx joqgħod. Hawnhekk definittivament trid tiddeċiedi. U għadhom ifittxu li jiddeterminaw b'mod korrett l-età, minħabba li l-anzjani tat-tarbija, aktar imur għajjien għall-ġurnata, iżda fl-istess ħin, jeħtieġ inqas ħin biex torqod.
Jekk it-tifel / tifla tiegħek huwa tarbija, imbagħad ħalliha torqod sakemm wake up. Int trid tagħtih irqad ta 'kwalità, waqt liema ħin il-ġisem tiegħu se jkun rifornit b'saħħa u enerġija.
Jekk ibnek / bintek diġà tmur fl-iskola. Din hija sitwazzjoni interessanti. It-tifel, fil-prinċipju, jista 'jkun għajjien ħafna hemm, li huwa normali għaż-żmien tagħna. Huwa jista 'jibqa' tard. Int għandek ttraċċa, taf il-ħin approssimattiv meta diġà marret fis-sodda. Ħares u tgħodd il-ħin li jorqod. Forsi dan mhux biżżejjed għalih. Imbagħad għandek tipprovdih aktar ħin biex torqod. Esperiment fuq il-weekend fil-ħin ta 'rqad. Iċċekkja kemm hu għandu bżonn għal mistrieħ tajjeb u tajjeb.
Nisperaw, il-parir tagħna jgħinek. Aħna ppruvaw nispjegaw fuq is-swaba 'tiegħek il-mumenti kollha marbuta ma' ħolma. Kif tistgħu taraw, hemm ħafna aspetti li jistgħu jinfluwenzaw il-ħin ta 'rqad, il-kwalità tiegħu u bosta fatturi oħra sa ċertu punt. Sleep - dan huwa primarjament is-saħħa, u s-saħħa għandha tkun protetta.