Flett tat-tiġieġ fi zalza tal-krema u ġobon dor-blu

1. Aħna aħsel il-flett tat-tiġieġ, ħalliha tinxef u biċċiet żgħar, imbagħad waqqafha Ingredjenti:

• Krema - 200 Millilitru
• Flett tat-tiġieġ - 400 Gramma
• Ġobon dor-blu - 100 Gramma
• Żejt veġetali - 40 millilitru

Istruzzjonijiet

1. Aħsel il-flett tat-tiġieġ, ħalliha tinxef u biċċiet żgħar, imbagħad waqqafha. 2. Aħna mhux se melħ il-laħam, peress li l-zalza tkun pjuttost biżżejjed għat-togħma qawwija u rikka tat-tiġieġ. B'ammont żgħir ta 'żejt veġetali fry. Aħna ser ineħħu l-ġobon f'biċċiet. 3. Issa żid kollox mal-krema. 4. Żomm fuq sħana baxxa (il-ġobon għandu jinħall kompletament). Aħna ħawwad il-ħin kollu. 5. Ipprepara l-għamla u agħti t-tiġieġ. Imla bil-zalza. Għal madwar ħmistax-il minuta, poġġih f'forn imsaħħan minn qabel. Sabiex tagħmel iż-żerriegħa aktar ħoxna, tista 'żżomm il-forma fil-forn ftit aktar ħin. 6. Imbagħad ħallih mill-forn u poġġih fuq il-pjanċa. Tista 'dekorazzjoni bil-brassika u l-ħxejjex.

Noti: 4