Is-sbuħija ta 'daħka mhix fil-seħer ta' raġel, iżda wkoll fl-abjad tas-silġ anke snien, hekk reċentement snien Whitening spiss isir. Fil-biċċa l-kbira tan-nies, il-kulur naturali tas-snien għandu lewn iswed jew griż. Barra minn hekk, is-snien jakkumulaw tartru u plakka, li jistgħu jitneħħew bl-għajnuna ta 'snien professjonali tat-tindif.
Ħafna nies jafu li dentist jeħtieġ li jżuru darba fis-sena, iżda l-aħjar ħaġa tkun ta 'darbtejn fis-sena. Jekk żżur dentist fil-ħin tista 'tiskopri tmermir tas-snien tal-Bidu, iżda wkoll tnaqqas l-ispiża tat-trattament dentali. Il-materjali tal-mili jintgħażlu għall-kulur tal-enamel tas-snien u allura s-siġilli huma inviżibbli.
Jekk tuża xi brush ta 'l-elettriku u l-aħjar toothpastes, dan jipprevjeni l-okkorrenza tal-plakka. Huwa probabbli ħafna jirreferi għal dawk li jpejpu, min iħobb it-te u l-kafè b'saħħithom, malajr jiskuraw l-enamel tas-snien.
Biex tikkjarifika l-enamel tas-snien li għandek bżonn tgħaddi minn proċedura ta 'tindif professjonali darbtejn fis-sena. Din il-proċedura titwettaq pjuttost malajr, u hija kompletament mingħajr tbatija. Jekk is-snien mhumiex plakki u dgħajfin abjad, dawn mhux se jħarsu sbieħ jekk jikbru b'mod irregolari. Il-korrezzjoni tal-okklużjoni ta 'dan is-servizz tista' tintuża kemm mill-adulti kif ukoll mit-tfal. Biex tagħmel dan, għandek tikkonsulta lit-tabib biex issir taf kif tagħmel tbissima tassew sabiħa u radjanti.
Fil-ħajja ta 'kuljum, nistgħu nużaw is-setgħa ta' Rires. Tista 'tifformula ftit rakkomandazzjonijiet sempliċi li se taġġusta għal burdata pożittiva, u ittaffi t-tensjoni wara ġurnata iebsa.
1. Ibda l-għodu bi tbissima. Iġbed quddiem il-mera, tagħmel uċuħ differenti. Jekk ma titlaqx fil-burdata ħażina, ipprova żomm tbissima fuq wiċċek għal mill-inqas 10 jew 15-il minuta. Wara kollox, il-moħħ ma jimpurtax kif sincerely int tbissima. Kien hemm sinjal li "kollox huwa multa" u ċerti ormoni jibdew jiġu prodotti fil-ġisem. U l-persuna tibda awtomatikament li tħossok aħjar.
2. F'sitwazzjoni ta 'tensjoni matul is-siegħa għaġla fil-metro, jew ġo ġamm tat-traffiku, tipprova tbissima internament. Immaġina li tqiegħed tbissima f'postijiet stretti. Jgħin biex jirrilassa.
3 . Tobba tal-Punent laughingly jagħtu parir biex jagħmlu tali "djarju umoristiku" u ikteb ċajt, sitwazzjonijiet umoristiċi mill-ħajja, dak kollu li jista 'jgħinek.
4. Aktar spiss tara kummiedji, aqra ċajt, huwa utli ħafna. U aktar importanti ma toqgħodx lura milli tidħaq sinċerament.
Mill-daħk utli
Sperimentalment ippruvat li Rires:
1. Issaħħaħ l-immunità u tagħti ferħ
Meta laughing fil-ġisem tal-bniedem, ormoni ta 'ferħ huma prodotti li huma responsabbli għal burdata tajba. Huma għandhom effett immunomodulatorju: bħala riżultat ta 'daħk, jiżdied in-numru ta' "ċelluli killer", li jiġġieldu kontra tumuri u jipproteġu kontra l-virus. Rires ittaffi l-uġigħ.
2. tissara bl-istress:
Meta aħna tidħaq, jidher l-hekk imsejjaħ "valv ta 'sigurtà" fil-ġisem tagħna, li jimblokka t-triq għal ormoni ta' stress, għal organi vitali. Wara kollox, dawn l-ormoni jistgħu jinstaddu l-vini tad-demm, jikkawżaw żieda fil-plejtlits, iżidu l-pressjoni tad-demm, jaffettwaw ħażin is-sistema immuni.
3. Jissalva l-ġisem bl-ossiġnu, u wkoll jirrilassa : Ir-riħ tagħmlek nifs iktar profond, nissellolaw b'mod aktar intensiv u exhale iktar malajr, ħu aktar u nifs aktar. Il-pulmuni tagħna jeħilsu mill-arja, l-iskambju tal-gass jiżdied ħafna drabi, dan kollu jikkontribwixxi għar-rilassament ġenerali u jaffettwa tajjeb lill-ġisem.
4. Jgħin biex jitnaddaf il-ġisem:
Bir-daħk, ix-xogħol ta 'l-imsaren jitjieb, il-muskoli fil-fond ta' l-addome huma involuti, li jgħin biex jippurifika t-tossini u t-tossini. U meta tidħaq b'saħħitha, din hija massaġġi tajba għall-organi interni.
Mind u Rires
Rires għandu effett psikoterapewtiku qawwi, jeħles it-tensjoni u l-għeja psikoloġika. Normalment, sabiex turi emozzjonijiet veri, dan ma jħallix lilna nfusna milli nħossu sens ta 'kontroll, anki mit-tfulija: huwa impossibbli, huwa impossibbli. Il-biżgħat u l-esperjenzi kollha tagħna jissetiljaw fil-forma ta 'xi tip ta' tensjonijiet li jsiru qoxra iebsa. Laughter tħaffef dan il-qoxra, il-korp jinħeles mill-klampi, isir faċli, ħieles.
Huwa kbir meta tmur, u biex tiltaqa 'miegħek hemm raġel bi tbissima fuq wiċċu. U ħallu lilu ma tbissima lilek, imma lil xi ħadd ieħor jew il-ħsibijiet tiegħu. Ma jimpurtax, il-ħaġa ewlenija hija hu tbissim. Qatt innotajt kif il-wiċċ ta 'persuna tinbidel meta tbissima? Jekk it-tbissima hija sinċiera u tmur mill-qalb. Jagħmilni jħossu tajjeb. Jekk trid, ser nagħtik parir: filgħodu, hekk kif tqum, tbissima fil-jum il-ġdid, nimmaġina, ftakar xi ħaġa tajba u għall-ġurnata kollha inti garantit burdata tajba. Iktar ta 'spiss daħka lin-nies li kienet sinċiera, mill-qalb u minnek kollha se tkun eċċellenti.
Ejja nkunu sinċieri, ejjew nitkellmu aktar ta 'spiss lilna nfusna. Huwa prattikament utli li tidħaq kulħadd, imma hemm limitazzjonijiet, bħal puplesija, mard tal-qalb, perjodu ta 'wara l-operazzjoni u qabel ma tibda t-terapija, xorta jkollok bżonn tikkonsulta speċjalista.