Matul il-proċeduri tal-banju, l-effett tat-temperatura u l-umdità fuq persuna jista 'jkollu effetti differenti - kemm ġentili u kemm sparati, u stimulanti jew saħansitra intensi, li jattiva l-ħidma tas-sistemi bażiċi tal-organi tal-ġisem. Peress li l-proċeduri tal-banju huma kkunsidrati disponibbli għal kważi kull età u għal persuni b'livelli differenti ta 'kapaċità fiżika, jista' jiġi argumentat li kważi kulħadd jista 'jħoss l-effetti ta' fejqan ta 'fatturi fiżiċi meta jżuru l-banju.
It-titjib tal-benesseri wara li jittieħdu l-proċeduri tal-banju huwa dovut għal diversi komponenti. B'mod ġenerali, l-effett fuq is-saħħa, osservat meta l-banju fuq il-ġisem tal-bniedem, għandu karattru kumpless, peress li jikkonsisti minn azzjoni iġjenika, ebusija u terapewtika u preventiva. Kull wieħed minn dawn il-komponenti elenkati jista 'jkollu effetti multipli fuq it-tħaddim ta' sistemi varji tal-organi tal-ġisem tagħna, iżda l-effett ta 'dawn il-fatturi fuq din jew dik is-sistema jista' jkun minħabba influwenza konġunta. Pereżempju, l-ilma għandu l-proprjetajiet ta 'solvent tajjeb ħafna għal ħafna sustanzi, u minħabba dan l-effett tiegħu fuq l-espożizzjoni tal-bniedem huwa fl-azzjoni ta' tindif u ħasil. Fl-istess ħin, l-ilma huwa trasportatur tas-sħana tajjeb ħafna, u meta jżuru banju, jaġixxi bħala aġent ta 'tifi effettiv. Barra minn hekk, il-kompressi tal-ilma jistgħu jintużaw ukoll bħala analġeżiċi li jtejbu s-saħħa. L-effetti elenkati tal-espożizzjoni tal-ilma fuq il-ġisem huma fil-biċċa l-kbira inerenti f'fatturi oħra tas-saħħa karatteristiċi tal-proċeduri tal-banju (per eżempju, azzjonijiet simili b'reazzjonijiet fiżjoloġiċi ta 'rispons simili għandhom arja sħuna fil-kamra tal-fwar).
Il-mekkaniżmu tal-effett tal-fejqan tal-banju huwa prinċipalment minħabba l-kombinazzjoni tal-użu ta 'stimuli qawwija, li huma temperaturi għoljin u baxxi tal-arja u l-ilma. L-effett ta 'dawn il-fatturi fuq il-ġisem jibda bl-azzjoni tal-fwar ta' l-ilma sħun u l-arja msaħħna fil-kompartiment ikkoppjat fuq il-ġilda tal-ġisem. It-temperatura għolja fil-kamra tal-fwar tgħin biex tiftaħ u tnaddaf il-pori kollha fuq il-wiċċ, neħħi ħmieġ u ċelloli mejta, tipprovdi kondizzjonijiet favorevoli għall-iżvilupp ta 'ċelluli ġodda tal-ġilda, tevita apparenza prematura ta' tikmix fuq il-ġilda tal-wiċċ, iżżomm elastiċità, elastiċità u shine tal-ġilda. L-effett tal-benessri tal-banju huwa dovut ukoll għall-fatt li fil-kamra tal-kompartiment paired m'hemm l-ebda batterja patoġenika. Il-proprjetajiet protettivi tal-ġilda wara l-adozzjoni tal-proċeduri tal-banju wkoll jiżdiedu b'mod drammatiku. L-arja sħuna tas-separazzjoni tal-par tikkawża ħafna proċessi fiżjoloġiċi biex tipproċedi b'rata ogħla. L-effett fuq is-saħħa ta 'espożizzjoni għas-sħana huwa li jtejjeb il-funzjonament tas-sistema kardjovaskulari, biex jattiva s-sistema ċirkolatorja, biex iżid il-provvista ta' demm lill-muskoli, ġilda, ġogi, moħħ, pulmun u l-organi u tessuti oħra.
Għalhekk, l-effett tal-banju fuq il-ġisem tal-bniedem huwa espress f'effett sinifikanti fuq is-saħħa. Madankollu, fil-preżenza ta 'devjazzjonijiet serji fis-saħħa qabel ma jżuru banju dwar jekk huwiex opportun li tieħu l-proċeduri kollha tal-banju, xorta huwa rakkomandabbli li tikkonsulta tabib.