Is-Sena l-Ġdida, il-Milied, is-Sena l-Qadima, il-Jum ta 'Valentine ... Xejn minn dawn il-btajjel imorru mingħajr festa abbundanti u kull xorta ta' rigali ħelu Delicious. Bħala riżultat, ħafna minna għandna sintomi ta 'karattri ta' reklamar li jilmentaw dwar xi piż fl-addome. Biex terġa 'tinkiseb il-faċilità ta' qabel se tgħin id-ditossifikazzjoni.
Id-ditossifikazzjoni hija l-eliminazzjoni tat-tossini mill-ġisem (qed imfejqa). Mhux biss l-istat tas-saħħa tagħna, iżda l-burdata tagħna tiddependi fuq l-istat tal-intestini. Uġigħ ta 'ras, għeja mgħaġġla, irjiħat frekwenti, ġilda ħażina, dwiefer u xagħar fraġli, allerġiji, depressi jew irritati (inkluża dipressjoni) - spiss huma r-riżultat ta' intossikazzjoni. Jiġifieri, il-ġismek jeħtieġ tindif ġenerali, li għandu jibda bl-intestini u d-ditossifikazzjoni jgħinek f'dan. Illum, il-programm Detox jitwessa 'b'mod notevoli. L-għażla, bħala regola, tiddependi fuq il-finanzi, il-ħin liberu u l-għanijiet stabbiliti.
Bil-mezzi kollha
Naturalment, huwa aħjar li jonfqu ditossifikazzjoni globali fuq nokurortah. Tista ', pereżempju, tmur lejn l-Ewropa, fejn fi kważi kull pajjiż hemm metodi oriġinali ta' rkupru. Il-kors minimu, bħala regola, jieħu ġimgħa. L-aħjar riżultat tradizzjonali huwa ta '21 jum. Kull resort għandu programm individwali u uniku, li huwa aġġustat għal kull klijent (b'kont meħud tax-xewqat u l-istatus tas-saħħa tiegħu). Per eżempju, wieħed minn dawn il-programmi huwa l-metodu tal-awtur ta 'Dr Yaroslav Mikula. L-għan ewlieni tagħha huwa li ssaħħaħ l-immunità, ittejjeb il-metaboliżmu u tneħħi l-ġisem tal-eċċess kollu (li jibda bit-tossini u jispiċċa b'kilogrammi żejda).
Il-programm jinkludi :
- Ditossifikazzjoni tal-ġisem minn Dr R. Brois.
- Ditossifikazzjoni ta 'l-iġjene intestinali minn Dr F.K. Mayr.
- Regenirovanie u ttemprar il-ġisem bl-għajnuna tat-trattament ta 'Sebastian Kneipp u Vincent Prisnitsu.
Naturalment, l-ismijiet elenkati x'aktarx ftit għandhom jgħidu dwarhom, iżda dawn in-nies kollha huma l-fundaturi tas-sistemi l-aktar effettivi ta 'mhux biss il-fejqan, iżda wkoll it-tiġdid tal-ġisem.
Il-kors, approssimament, jidher bħal dan : tè filgħodu u filgħaxija fuq ħxejjex aromatiċi (horsetail and nettle), f'nofsinhar it-te tal-sage, mint, melissa u St. John's wort. Darbtejn kuljum, meraq mill-ħxejjex (taħlita ta 'mustarda, pitravi, karrotti jew patata, ravanell iswed). Tliet darbiet kuljum, hemm sustanzi dijuretiċi u rilassanti u massaġġi biex jattivaw l-intestini. Barra minn hekk, id-doċċa ta 'Charcot, banjijiet ta' idromassaġġi, terapija bl-ossiġenu, tgeżwir u eżerċizzju fuq rota stazzjonarja. Dan kollu jsir taħt il-kontroll strett tat-tobba.
L-aħħar linja : int qed titlef il-piż, fl-istess ħin il-kundizzjoni ġenerali tiegħek titjieb. Fl-irwol tal-bonus hemm tebgħa b'saħħitha u ġilda.
Alternattiva tajba
Huwa hemm. U, mill-mod, f'diversi varjanti. Fl-ewwel lok, huwa supplimenti tad-dieta. It-tieni, sawna jew banju. It-tielet nett, il-proċeduri tas-salon u, ir-raba ', l-insalata u ftit tricks mhux kumplikati. Issa dwar kollox u fl-ordni.
Agħti addittivi !
Is-supplimenti (addittivi bijoloġikament attivi ta 'l-ikel) m'humiex ta' l-ebda mediċina, għalkemm jinbiegħu fl-ispiżeriji. Huma ma jistgħux ifejqu xejn, imma int tista 'ttejjeb il-kundizzjoni tiegħek. L-ewwel addittivi dehru fl-Istati Uniti. Huma saru reattivi għall-aforiżmu Amerikan popolari: "Ikel bilanċjat - Hamburger f'kull idejn".
Id-direzzjoni ewlenija tas-supplimenti tad-dieta hija t-tindif tal-ġisem. L-addittivi ta 'kwalità tajba għandhom effett ħafif tad-dijuretiku lassattiv. Grazzi għal ħxejjex aromatiċi u tipi varji ta 'fibra, huma jattivaw ix-xogħol tal-passaġġ gastrointestinali u t-tkabbir ta' mikroflora b'saħħitha tal-musrana, jorbtu u jassorbu tossini, gagazza, jitnaddfu d-demm, limfatiċi, kliewi, fwied u ġilda.
Fi kliem ieħor, supplimenti tad-dieta - din hija l-aktar completa Detox bl-effett ta 'telf ta' piż. Iżda ta 'min jiftakar, jekk qed tieħu xi antibijotiċi, huwa meħtieġ li tikkonsulta mat-tabib tiegħek dwar il-kombinazzjoni ta' dawn il-preparazzjonijiet b'supplimenti tal-ikel. Kollha jinsab fil-fatt li l-maġġoranza tal-BAA għandha impjanti li l-interazzjoni tagħhom ma 'l-antibijotiċi tagħti riżultat negattiv.
Matul il-kors
Huwa meħtieġ li żżomm mal-ħin u d-dożi ta 'ammissjoni strettament. Ilma tax-xorb (mhux inqas minn 3 litri kull 70 kilogramma ta 'piż) - l-aktar tixrob l-ilma, l-isorganiżmu mgħaġġel aħsel it-tossini. U mid-dieta għandhom jiġu esklużi mill-ħelu, affumikat, xaħmi u alkoħol. Tieħux il-pillola li jmiss. -BAD jaħdem bħala sistema sħiħa.
Saħħan, saħansitra aktar sħun
Is-sawna jew il-banju huma mod effettiv u sempliċi ta 'ditossifikazzjoni. Permezz tal-ġilda t-tossini ta '60% jitneħħew, u mill-imsaren - 30%. Għalhekk, aħjar il-funzjoni tal-glandoli tas-sebaċeji u ta 'l-għaraq, l-organiżmu jkun aktar pur. Allura, jaħżnu l-għorik tiegħek, il-washcloth, iż-żjut etereali u kamra tal-fwar! Wara li stabbilixxiet id-Detox għan, ma għaġġlax li tapplika għall-ġilda l-kremi kollha possibbli. Użu ħelu minflok (15-20 minuta togħrok bi movimenti ta 'massaġġi, u mbagħad aħselha) - jiġbed it-tossini.
Miżuri salon
Fiċ-ċentri tas-sbuħija u salons hemm programm ta 'ditossifikazzjoni estensiv ħafna. Hawnhekk għandek tenfasizza l-idrokolonoterapija u t-tindif tat-tindif.
Hydrocolonotherapy huwa apparat għat-tindif tal-intestini u tal-kolon. Effiċjenza ta 'irrigazzjoni waħda hija ta' 30 enemas. Il-metodu mhux pjaċevoli ħafna, iżda effettiv. Minus, flimkien mal-gagazza l-mikroflora kollha utli tinħasel. Veru, imbagħad nagħmlu ftehim indipendenti. Il-kors jinkludi 6-7 sessjonijiet. Kompożizzjonijiet u soluzzjonijiet f'dan il-każ huma ħxejjex aromatiċi verġni, imluħ Karlovy Vary, eċċ.
Kontra-indikazzjonijiet : hemorrhoids akuti, tqala.
Wraps bl-effett ta 'ditossifikazzjoni huma ħafna - dawn kollha jinnormalizzaw il-metaboliżmu tal-vtkane u jistimulaw l-effett li jikkawża l-fdalijiet. Huma jiksbu dan bl-għajnuna ta 'varjetà ta' prodotti: minerali ta 'oriġini sedimentarja vulkanika, alka u ħafna aktar.
L-iktar proċedura effettiva hija wrap bandage "Minus 9 ċentimetri" . Fil-fatt, din hija kompjuter. Il-faxxa titħalla nixxif f'soluzzjoni speċjali ta 'l-alka u tinbena madwar il-ġisem kollu.
Detox dar
Ixrob aktar ilma, meraq, tè aħdar u infużjonijiet ta 'ħwawar. Akbar u ċaqliq, li jtejjeb ix-xogħol ta 'l-intestini. Kul iktar pitravi u pruna. L-ikel dejjem tomgħod bil-mod - glitches frekwenti fil-proċess tad-diġestjoni huma li dejjem irwieħna meta tiekol. Xi programmi Detox anki jgħallmu kif għandek tomgħod sewwa.
Jekk sawna u banju ma jkunux disponibbli, jieklu ġamm mill-lampun u wraphom fi dublett, u warajru għandek bżonn għaraq! Ġlieda b'mod regolari bl-istress. Inkludi fil-prodotti tas-saborra tad-dieta (ċereali, ħxejjex, frott) - jappoġġaw ix-xogħol tal-musrana.
Insalata Detox
Kaboċċi, karrotti u pitravi shinkuem (il-kaboċċja għandha tiddomina), toħroġ qabel id-dehra tal-meraq u żid ftit meraq tal-lumi, żejt veġetali (aħna ma ntużawx żejt taż-żebbuġa) u prun imqatta 'b'mod fin u mxarrba. Aħna ma insalata insalata.
Insalata faċli għal Dettox għall-pranzu.
Ġranet serji ta 'transumanza, meta minbarra ilma minerali, ilma minerali huwa permess.