Bosta nisa u tfajliet, tormentaw lilhom infushom b'riċetti mingħajr tarf għal dieti, iżda, sfortunatament, il-piż qed jiġi kkalibrat biss. Id-dieta u l-influwenza tagħhom fuq l-organiżmu ta 'kull persuna individwali huma differenti. Jekk il-ħabiba tiegħek tilfet 10kg, teħel ma 'dieta tal-banana, dan ma jfissirx li inti tkun kapaċi tikseb riżultat spettakolari bħal dan, u tiekol biss il-banana. Fil-fatt, id-dieta ħażina tista 'twassal mhux biss għal kilogramma żejda, iżda wkoll għal mard serju. U għadu, minkejja r-repressjonijiet u l-aspetti negattivi kollha tad-dieti, il-popolazzjoni femminili tesponi lilhom infushom għal riskji kbar, li huma dieti magħżula ħażin.
Oqgħod attent għall-mudelli. Dawn il-beauties dgħif ifixxklu l-paġni ta 'rivisti tleqq moda. Aħna nħarsu lejnhom u l-għira: jekk kelli nkun daqshekk irqiq li l-ilbies se joqgħod aħjar. X'jiġri fil-ħajja reali? Liema bniet sempliċement ma jagħmlux magħhom infushom għal raġunijiet ta 'karriera! Huma sempliċement jirrifjutaw li jieklu, li jżid il-ġisem b'ingredjenti utli (sustanzi), u sfortunatament, wara ftit żmien, dawn il-bniet biss iħossuhom iweġġgħu. Ma rridx nibżalek ma 'dan, jien biss irrid inħerġuk.
Huwa għal din ir-raġuni li f'dan l-artikolu nixtieq nitkellem dwar ir-regoli dwar l-użu ta 'dieta, l-effett tad-dieti fuq il-ġisem tal-mara.
Mela ejja nibdew ... ..
Qabel ma tiddeċiedi dwar il-konformità ma 'xi dieta, trid tiftakar li nutrizzjoni mhux xierqa mhux biss iżżid il-piż, iżda wkoll ta' detriment għall-ġisem kollu. Se nispjega għaliex: l-ewwel, nutrizzjoni mhux xierqa taffettwa l-istonku bil-qawwa biżżejjed, u kif niftakru mil-lezzjonijiet tal-mediċina jew l-anatomija, l-istonku tal-bniedem għandu l-akbar numru ta 'batterji li jistgħu jikkawżaw l-iżvilupp ta' punti ta 'infezzjoni. Għalhekk, huwa meħtieġ li wieħed jinnota raġuni oħra għall-iżvilupp tal-mard. L-istonku huwa organu għaqli ħafna, se jaħdem tajjeb għal ċerta skeda. Jekk tiekol fl-istess ħin, mhux probabbli li jkollok xi problemi diġestivi serji, għaliex f'xi punt l-istonku tiegħek jibda jarmu meraq tal-istonku. Fuq il-bażi ta 'dan, fiż-żmien tal-bidla fid-dieta, se tipproduċi ammont kbir ta' meraq gastriku, li se jkollu effett ħażin fuq il-kundizzjoni kollha kemm hi, u jista 'jwassal ukoll għal manifestazzjoni ta' numru ta 'mard. It-tieni nett, il-bidliet fil-ġilda tiegħek jidhru malajr ħafna, u għal darb'oħra, b'mod sorprendenti, għall-agħar. Għalhekk, nixtiequ nħeġġu lin-nofs tan-nisa tal-popolazzjoni li jridu jaraw lilhom infushom irqaq u divin, biex ma jagħżlux dieti għall-ġisem tagħhom b'mod indipendenti. Id-dieta tista 'taħtar biss tabib-nutrizzjonist!
Sal-lum, inħolqu ħafna ċentri ta 'konsultazzjoni, li jiżviluppaw direttament dieti individwali għal kull organiżmu. Dieta żviluppata minn speċjalista ma tagħmilx ħsara lill-ġisem, lill-ġilda tiegħek, jew lill-ġisem kollu.
Il-kondizzjoni tajba u l-kulur tal-ġilda jiddependu fuq it-teħid ta 'nutrijenti, fil-każ ta' dieta magħżula ħażin, il-ġilda tbiddel b'mod drammatiku l-proprjetajiet tagħha. Mit-tip xott tal-ġilda, jista 'jinbidel b'tipa grassa, li jwassal għad-dehra ta' blackheads, pimples u shine żejtnjuż. Mit-tfulija stess qed tiġġieled għal ġilda tal-wiċċ ideali, trid tiżgura li l-wiċċ tiegħek ikun nadif u sabiħ, u biss minħabba żball wieħed tista 'tħassar l-isforzi kollha tiegħek.
Huwa importanti ħafna wkoll li tgħid ftit kliem dwar l-attività fiżika. L-isport isir mhux biss isaħħaħ il-ġilda u l-muskoli, iżda jgħin ukoll biex jaħarqu ħafna kaloriji, li jiffurmaw xaħam taħt il-ġilda.
Minn dak li ntqal hawn fuq, nixtieq ninnota: mhux kull dieta se twassal għal problemi, u jekk tintgħażel skond l-istat tal-ġisem tiegħek, ċertament tgħinek titlef ftit liri żejda. Għalhekk, jiena nappella lilek, għeżież nisa, ma tiddeċidix għall-organiżmu tiegħek stess, ħafna drabi ma tafx dak li għandek bżonn. Jekk għandek ix-xewqa li tarmi l-eċċess ta 'liri, huwa aħjar li tfittex għajnuna minn nutrizzjonista. Wara li tistudja l-istat tal-ġisem tiegħek, hu personalment jagħmel dieta li ma tkunx ta 'ħsara għalik. U biss ftakar, l-aħjar mod biex jitilfu l-piż huwa l-eżerċizzju regolari b'dieta.
Kun kuntenta u tieħu ħsieb il-kundizzjoni tiegħek!