Cocktail aħdar

Banana mqaxxra u maqtugħa flieli. Qoxra ta 'Apple u neħħi l-qalba. Fl- Ingredjenti:

• banana - 1 biċċa
• ta 'għeneb - 160 gramma
• Jogurt tal-vanilla - 170 Gramma
• tuffieħ - 0.5 biċċiet
• weraq ta 'l-ispinaċi friski - 45 gramma

Istruzzjonijiet

Banana mqaxxra u maqtugħa flieli. Qoxra ta 'Apple u neħħi l-qalba. Poġġi l-ingredjenti kollha fi skutella ta 'blender. U ħallat ma 'massa omoġenja. Iddividi f'porzjonijiet u jservu.

Inbejjed: 2