Melħ bil-Melon Dixxi ħafna iġjeniċi għal jum tas-Sajf. Tista 'tiekol melon ħelu separatament, tista' tixrob ukoll meraq tal-lumi separatament (fid-dipartimenti ta 'meraq tal-lumi frisk, xarba popolari nhar it-Tnejn għall-irġiel, skont il-bejjiegħ). U tista 'tipprepara smoothie melon-lumi - mhux mistennija u interessanti. L-aktar ħaġa importanti hija li jittellgħu bettieħa fragranti, peress li hija hi li ġġorr it-togħma bażika ta 'dan il-smoothie. U wkoll il-bettieħa għandha tkun ratba, sabiex ma jinxtraw biċċiet iebsin ta 'polpa mhux imħallta.
Ingredjenti:- Melon 500 g
- Lemon 1 pc.
- Zokkor 4 tbsp. l.
- Pass 1 Aħsel il-bettieħa, neħħi ż-żrieragħ, maqtugħ il-ġilda.
- Stadju 2 Aqta 'l-polpa tal-bettieħa fi flieli u poġġi f'taħlita, żid iz-zokkor (tablespoons mingħajr roller coaster). Agħfas il-meraq tal-lumi.
- Pass 3 Ferra l-meraq fil-blender għall-bettieħa. Itħan f'veloċitajiet għolja sakemm il-massa tkun omoġenja. Ferra t-smoothies lest fin-nuċċalijiet u sservi minnufih.