Trid tgħix bi pjaċir u tkun sabiħa jum b'jum? Imbagħad għandek bżonn ta 'regoli żgħar iżda importanti għall-ħajja tad-diva Taljana. Monica Bellucci kuljum ...
... Xorb ħafna ilma u moisturizes il-ġilda. "Is-sigriet tar-radjanza jinsab fis-saħħa, u mhux f'kamra tonali", l-attriċi hija żgur. Ġilda maturi teħtieġ appoġġ u protezzjoni addizzjonali, għalhekk tieħu bħala regola li tixrob mill-inqas 6 nuċċalijiet ta 'ilma nadif, uża l-ilma termali u ma tħalli l-ebda dar bl-SPF.
... tiekol bi pjaċir. Bellucci, bħala Taljan veru, ma taċċettax dieti u restrizzjonijiet tal-ikel ħarxa. "X'inhu l-użu tal-ħajja li fih l-isport jieħu post il-pejst!" Hija teskludi u int lest li naqbel. Imħasseb dwar il-figura? Iddividi l-porzjonijiet f'nofs u tiekol darbtejn aktar ta 'spiss - dan l-ikel maqsum jippermettilek tibqa' fil-forma.
... juża żejt taż-żebbuġa. L-attriċi hija avversa konvint ta '"punteġġi taż-żgħażagħ" u skalpell tal-kirurgu tal-plastik. Hija tippreferi s-seri u lozjonijiet ekoloġiċi bil-phytoextracts u l-aċidu hyaluronic. Imma post speċjali fil-każ ta 'sbuħija ta' Bellucci huwa flixkun biż-żejt taż-żebbuġa normali - Monica tużaha bħala maskra tal-wiċċ u tal-ġisem, idejn u xagħar u anke - remover tal-make-up. L-ebda diffikultà - biex tibża ', tapplika, aħsel wara ftit minuti.
... jiddedika ruħu siegħa ta 'ħin. 60 minuta kuljum hija ritwali intitolat tiegħek: tista 'tixrob tazza ta' tè u ħolma, aqra ktieb, tagħmel manikjur jew tieħu banju fragranti. "Għal din is-siegħa trid tagħti lilek innifsek l-imħabba", tispjega Monica. Dan is-sigriet jagħtik armonija ta 'ruħ u żgħażagħ tal-ġisem.