Żbaljat kull xahar: Mediċina Tradizzjonali

X'inhu l-uġigħ perjodiku fin-nisa? Dawn huma regolari, b'intervall approssimattiv f'xahar ta 'uġigħ waqt il-menstruwazzjoni. Aħna għal darb'oħra nġibu l-kaxxa tas-soltu b'anestetiku u nippruvaw jiġġieldu bil-ħass ħażin inevitabbli. Dik hija biss il-mistoqsija li jmiss: "Għaliex kull xahar biex tibla 'l-kimika, jekk ikun hemm mezz ippruvat sew ta' nanniet tagħna biex ittaffi l-uġigħ regolari tan-nisa?"

Żaqq kull xahar: il-mediċina folkloristika tgħin biex tiffaċilita din id-dijanjosi b'mod naturali, assolutament innokwu. L-istatistiċi juru li madwar wieħed minn kull għaxar nisa jesperjenzaw uġigħ regolari magħruf bħala sindromu premenstruali kull xahar qabel u fl-ewwel jum tal-mestrwazzjoni, filwaqt li d-disa 'nisa li jifdal jesperjenzaw skumdità bħal din perjodikament.

Algodismenorea - menstruwazzjoni bl-uġigħ, bosta drabi bniet li jakkumpanjawhom u nisa żgħażagħ. L-uġigħ huwa uġigħ jew bugħawwieġ, li jiffokaw fuq iż-żaqq jew ir-reġjun tal-ġenbejn, flimkien ma 'dgħjufija ġenerali, telqa, uġigħ ta' ras, dardir u anke rimettar.

Effett ta 'eżenzjoni tajjeb f'ġurnata "kritika" huwa mogħti billi jiġu applikati fl-istonku u r-riġlejn xugaman imsaħħan sew u niexef, boroż ta' ramel sħun jew nuħħala. Huwa importanti f'dan il-każ li ma teqredhiex, għax l-istess abbuż tas-sħana mhux mixtieq għall-ġisem tan-nisa. Trattament tajjeb huwa kkunsidrat ukoll bħala trattament ta 'restawr ġenerali: mixjiet ta' barra, eżerċizzju moderat u ġinnastika, skiing u skating, proċeduri ta 'ebusija u għawm f'jiem mhux kritiċi.

Issa ejja nitkellmu direttament dwar il-mezzi tal-mediċina tradizzjonali u nħarsu fil-kit ta 'l-ewwel għajnuna ta' "nanna" biex tiġġieled kontra "l-marda".

Riċetti tal-mediċina tradizzjonali

1. 1 tablespoon ta 'l-għerq ta' elecampane ferra 500 ml ta 'ilma jagħli, insista fuq banju ta' l-ilma għal 15-il minuta, imbagħad f'post sħun għal 30 minuta oħra, drain. L-infużjoni miksuba ġġib volum ta '200 ml, ħu tablespoon waħda 3 darbiet kuljum.
2. Effett anestetiku tajjeb huwa te tal-ħxejjex mill-fjuri tal-weraq chamomile u melissa (proporzjon 1: 1). 40 gramma ta 'taħlita veġetali pour 1 litru ta' ilma jagħli u ninsistu għal 40-60 minuta. Te tittieħed 100 ml qabel l-ikliet. Ibda l-użu ta 'l-infużjoni għal 3-4 ijiem qabel il-mistennija ta' kull xahar u matulhom.
3. 2 tablespoons ta 'krema qarsa mnixxfa Ferra 500 ml ta' ilma jagħli, insista għal siegħa. Strain ta 'infużjoni u tieħu nofs tazza 3 darbiet kuljum. Huwa rakkomandat li jittieħdu tliet korsijiet ta 'ġimagħtejn b'interruzzjonijiet ukoll għal ġimagħtejn wara t-tmiem tal-mestrwazzjoni.
4. Ġimgħa qabel ix-xahar tax-xahar, il-mediċina folkloristika tirrakkomanda li tieħu l-infużjoni li ġejja: 2 tablespoons ta 'taħlita ta' weraq rosaceous ta 'ewkaliptu u weraq ta' eleutherococcus (proporzjon 2: 1) ferra 'ħġieġ ta' ilma jagħli u insista nofs siegħa. Ħu 2 tbsp. imgħaref tliet darbiet kuljum qabel l-ikliet.
5. Tħejja wkoll id-decoction ta 'l-għeruq taċ-ċikwejra. 8-10 ijiem qabel il-mestrwazzjoni tixrob il-brodu li jmiss: 1 Tsp. dgħajjes ta 'l-għeruq jitferraw tazza ilma, jinġiebu għat-togħlija u msajjar fuq sħana baxxa għal madwar ħames minuti, imbagħad insista għal sagħtejn. Il-filtru tal-brodu li jirriżulta u jixorbu 0.5 nuċċalijiet 2 darbiet kuljum qabel l-ikliet. F'ġurnata kritika għat-tneħħija ta 'nervi u irritazzjoni huwa rrakkomandat li jiżdied il-weraq tal-mint jew il-lavanda mal-brodu.
6. Uġigħ sever waqt il-menstruwazzjoni jgħin biex "jittamja" il-cuff u l-yarrow. It-taħlita hija ppreparata fi proporzjon ta '1: 1. 1 tbsp. kuċċarina tat-taħlita li tirriżulta tħejji 1 litru ta 'ilma jagħli, insista 30 minuta u tixrob 2-3 tazzi ta' infużjoni kuljum. Il-kors tad-dħul huwa ta '3 ġimgħat.
7. Wieħed tablespoon tal-ġbir mill-għerq tal-valerjana, weraq tal-fjuri mint u daisy (1: 1: 2), ferra tazza ilma jagħli, insista 30 minuta f'post sħun, drain. Ħu 2 imgħaref 3 darbiet kuljum 15-20 minuta wara li tiekol.
8. Ħallat il-fjur iswed u l-ħaxix tal-melissa fi proporzjon ta '1: 2. 1 tbsp. Il-kolonna tal-kuċċarina tferra 'tazza ilma jagħli u tinsisti 20 minuta f'post sħun. L-infużjoni riċevuta biex tixrob f'akkoljenza waħda. Huwa possibbli li terġa 'tintuża ħġieġ ieħor għall-ġurnata ta' l-infużjoni ta 'hawn fuq f'waħda filgħaxija.
9. Għan-normalizzazzjoni taċ-ċiklu mestrwali bl-uġigħ, huwa rrakkomandat li tinġabar peppermint, pustule, ħames lobelli, blanzuni tal-betula, chamomile, kollha fi proporzjonijiet indaqs (ħġieġ wieħed 4 darbiet kuljum).

Ħwawar li jintużaw attivament mill-mediċina folkloristika għal algodismenosis huma dawn li ġejjin: anisi ordinarju, chamomile tal-kannamiela, żerriegħa tal-ħlewwa, dill fragranti, bużbież, ħops, motherwort, five lobed, oregano, viburnum, balzmu tal-lumi.

Regoli tan-nutrizzjoni matul il-menstrwazzjoni

1. Ħu ikliet f'porzjonijiet żgħar tliet darbiet kuljum, bħas-soltu, iżda seba 'darbiet.
2. Evita kaloriji "vojta", li huma fi kwantitajiet kbar li jinsabu f'xorb karbonizzat u ħelu.
3. Limitu ta 'l-użu tal-prodotti tal-ħalib: mhux aktar minn ħġieġ wieħed ta' ħalib, 100 g ta 'ġobon jew jogurt kuljum.
4. Għal seba 'sa għaxart ijiem qabel il-limitu ta' xahar id-dħul tal-melħ.
5. Huwa utli li timla l-istonku b'ikel rikk fil-fibra, billi tnaqqas il-kontenut eċċessiv ta 'ormoni-estroġeni. Għal dan il-għan, ħxejjex idealment ideali, legumi, ħobż minn dqiq sħiħ.
6. Limitu ta 'l-użu ta' xarbiet li fihom il-kaffeina.
7. Ipprovdi lill-ġisem tiegħek bi stil ta 'ħajja attiv!

Għalhekk, wieħed jista 'jara li l-mediċina folkloristika jaf ħafna mezzi, li permezz tagħhom jista' jkun solvut ħafna problemi tan-nisa, speċjalment uġigħ mestrwali. Fost ir-riċetti ta 'hawn fuq, int innifsek, żgur, issib id-dritt u effettiv għalik.

Għandu jiġi nnotat biss li bi kwalunkwe uġigħ atipiku, l-awto-medikazzjoni mhix l-aħjar metodu, u jeħtieġ li jiġi eżaminat minn speċjalista sabiex jiġu evitati problemi tas-saħħa aktar serji. Jekk id-dijanjożi tiegħek hija sempliċiment "perjodu ta 'uġigħ", allura l-mediċina folkloristika tkun ħbieb fidila tiegħek biex issolvi skumdità ta' kull xahar żgħir.