Oh, l-isport, int ħajja! Il-ġenituri kollha ħolmu li jkollhom it-tfal tagħhom jikbru b'saħħithom u dixxiplinati. U għal dan, l-ommijiet u d-dads jemmnu, it-tifel għandu jidħol fl-isports. Imma x'tip ta 'sport jagħżel għal tifel? Meta għandi nibda? U l-kid trid tistudja?
Ħafna nies ma jarawx id-differenza bejn l-isports u l-edukazzjoni fiżika, bi żball li jikkunsidrawhom twin-inseparabbli. Fil-fatt, dawn huma kunċetti differenti, għalkemm f'ħafna aspetti simili. Kif qal il-qal: "L-edukazzjoni fiżika tfieq, maims isport." U f'dan qal li hemm xi verità. Wara kollox, l-isport huwa involut sabiex jinkisbu r-riżultati, u l-edukazzjoni fiżika - sabiex ikunu b'saħħithom.
Biex tirrekordja tfal fit-taqsima tal-isports ħdejn id-dar mhux se jkun diffiċli. Imma kif ma nkunu żbaljati? Wara kollox, minbarra t-taħriġ fiżiku, il-kid għandu jirċievi wkoll pjaċir mill-isport. Inkella, kull vjaġġ għat-taħriġ se jikkawża attakk ta 'dieqa universali. Għalhekk, il-ġenituri, l-ewwelnett, għandhom jitolbu liċ-ċampjin futur (u mhux il-vanità tiegħu stess), x'tip ta 'sport jixtieq jagħmel.
Jekk it-tifel, wara li jmur għand is-sezzjoni għal diversi xhur, jirrifjuta li jkompli l-istudji, ma jikkuntattjahx. Huwa aħjar li tipprova ssib ir-raġunijiet. Forsi t-tarbija ma kellhiex relazzjoni fi ħdan il-grupp. Għal tifel / tifla, dan huwa importanti ħafna, peress li l-isport huwa wkoll komunikazzjoni mal-ħbieb. Ma tirrealizzax l-ambizzjonijiet tagħhom permezz tat-tarbija. Jekk tfajla ħolm li ssir dgħajsa, x'aktarx ma tkunx ittrasportata mill-boxing jew minn wushu. Kif tagħżel is-sezzjoni ta 'l-isports dritt, il-mistoqsija mhix waħda idle. Agħti ħarsa lejn it-tifel / tifla tiegħek. Huwa meħtieġ li l-isport li se jkun involut fih jikkorrispondi mal-karattru tiegħu. Ikunu realistiċi, jikkunsidraw l-interessi u l-kapaċitajiet tat-tarbija. Ejja nqisu l-isport l-aktar popolari għal dan.
Arti marzjali. Fis-sezzjoni Karate, Judo u Wushu, tista 'tirrekordja b'mod sigur is-subien u l-bniet. It-tagħlim li toqgħod għalik innifsek qatt mhu se jkun superfluwu. F'tali sportivi, jiżviluppa żvilupp muskolari, koordinazzjoni u reazzjoni tajba.
L-isport tat-tim. Dan it-tip ta 'taħriġ huwa perfett għal fidget mal- "mutur". U, għall-kuntrarju, se tgħin lin-naħal żgħar biex isibu lingwa komuni ma 'sħabhom, biex isiru aktar miftuħa. Sports tat-tim - volleyball, futbol, tennis, hockey, basketball. Huma dejjem ikollhom ħafna moviment, komunikazzjoni u gost.
Skiing, snowboarding. Dawn huma sportivi ta 'moda ħafna, iżda wkoll l-aktar għoljin f'termini ta' tagħmir. Skis u kostumi tajbin jiswik madwar $ 1000. Dan l-isforz jsaħħaħ perfettament il-muskoli, jiżviluppa koordinazzjoni ta 'movimenti, tibbies.
Ġinnastika. Dan l-isport huwa l-punt tat-tluq fit-triq għal sports oħra. Pożizzjoni tajba, koordinazzjoni, muskoli msaħħa, grazzja u armonija - dawn huma r-riżultati ta 'taħriġ b'ħeġġa min.
Żfin u aerobika. Dan huwa wkoll eżerċizzju għar-ruħ u l-aktar mod sikur biex jinfluwenza l-imħabba tat-tfal ta 'l-isports.
Għawm. Dan l-isport huwa adattat għal kulħadd. Anki l-iżgħar, li ftit li xejn tgħallmu jimxu, jistgħu jitgħallmu jgħumu b'ċirku li jintefħu fil-pool. L-għażla ta 'element ta' l-ilma, il-ġenituri jistgħu jkunu żguri li l-frak tagħhom mhux se jkollu problemi bin-nifs u bil-qagħda.
Rebekkini. Figure skating huwa wieħed mill-isports l-aktar eċċitanti u sabiħ. Imma ma ninsewx li dan huwa sport trawmatiku ħafna. Din id-dixxiplina sportiva bħal kull oħra teħtieġ konċentrazzjoni u perseveranza. Figure skating tiżviluppa l-koordinazzjoni tal-movimenti, grazzja.
Aħna fejqan, iżda mhux ixxekkel. Biex finalment tiddetermina l-isport għat-tarbija tiegħek, għandek tagħti attenzjoni għal dettall importanti - kontra-indikazzjonijiet għal raġunijiet ta 'saħħa. A kid b'mard kroniku m'għandux jingħata fis-sezzjoni tal-boxing, tar-rugby, tal-hockey jew tal-karate. Tennis huwa kontra-indikat fi tfal li għandhom saqajn ċatti, nearsightedness, ulċera peptika. Il-futbol u l-basketball jistgħu jattendu tfal b'mard tal-qalb, dijabete, u t-tagħbija għandha titnaqqas għal 50-60% tal-istandards ġenerali. Mill-snowboarding u mill-iskejzjar tal-figura, ta 'min jieqaf jsofri minn livell għoli ta' mijopija, kif ukoll mard tal-pulmuni u tal-plewra. Jekk it-tfal għandhom skoljożi jew problemi fis-sistema kardjovaskulari, l-eżerċizzju erobiku u l-ġinnastika huma l-aħjar ristretti. Jekk it-tabib iddeċieda li tagħbijiet sportivi serji jistgħu jagħmlu ħsara lis-saħħa tat-tarbija, għandu jippreskrivi klassijiet ta 'terapija fiżika. Jekk it-tarbija tiegħek hija "Great nechokucha" u ma tridx tmur għall-isports, ma jġegħilhiex. It-tifel sempliċiment biżżejjed biex imexxi stil ta 'ħajja mobbli: mixi, jilgħab ma' sħabhom fit-tarzna, mixi u jagħmel edukazzjoni fiżika fl-iskola.
Għajnuniet għall-ġenituri
- Ixtri lit-tifel / tifla tiegħek kumpless ta 'l-isports tad-dar (l-iktar sempliċi huwa l- "ħajt Svediż"): huwa jiżviluppa destrezza u flessibilità.
- Minn età bikrija jinkoraġġixxu l-logħob jilgħab tat-tfal. Jilagħbu miegħu salochki, f'bords tar-rebbiegħa, imdorrija għal tipi staġjonali ta 'sport (fix-xitwa - skis u skates, fis-sajf - futbol, rota). Ride u jgħum mat-tarbija, u aktar pjaċevoli, u aktar sikuri.
- Tpoġġix fuq it-tarbija, ma tħabbatx. Uri l-kindness, ifaħħruha aktar spiss. Huwa fl-isports li jiġi żviluppat sens ta 'responsabbiltà, il-karattru huwa ffurmat. Imma ma ninsewx li l-isport isir biss benefiċċju jekk it-tifel se jagħmel dan bi pjaċir.
Ħafna drabi l-ġenituri ma jafux f'liema età huwa neċessarju li t-tfal jingħataw lit-taqsima tal-isports. Għalhekk, huwa utli li tisma 'r-rakkomandazzjonijiet tal-Kumitat Statali tal-Isport:
5-6 snin - ġinnastika artistika (tfajliet), skating tal-figura;
7 snin - ġinnastika (subien), għawm sinkronizzat, tennis, aerobics;
8 snin - golf, futbol, basketball, skis;
9 snin - atletika, snowboard, volleyball, biathlon, hockey, rugby;
10 snin - ċikliżmu, irkib taż-żwiemel, fencing.
Għeżież ġenituri, meta jagħżlu sport għat-tarbija tiegħek, tikkunsidra x-xewqat tiegħu. It-taħriġ ta 'koerzjoni ġġib ftit benefiċċju, iżda l-ħin, l-isforz u l-flus se jitneħħew ħafna. Iddeċiedi liema tip ta 'sport, jagħżel għall-minuri, biex jagħti preferenza. Aħseb dwar għaliex teħtieġ l-isports: biex iżżomm is-saħħa jew għal karriera sportiva ta 'suċċess? Għandu rwol importanti wkoll fil-personalità tal-kowċ u fil-komunità tiegħek miegħu. U wkoll jifhem l-għan ta 'l-okkupazzjoni tat-tfal fit-taqsima. U tinsiex: Eżempju personali dejjem kien l-aħjar mod ta 'tagħlim. Jekk il-ġenituri jqattgħu ħinhom jagħmlu l-isports (rebekkini, rombli, futbol, għawm) mat-tfal, allura l-kid se jkompli jħarreġ b'interess għalih innifsu.