X'inhu l-użu ta 'adrenalina?

Aħna użati biex jassoċjaw adrenalina ma 'sports estremi, iżda fil-ħajja ta' kuljum tal-persuna medja li għandha rwol kbir. L-użu ta 'adrenalina huwa kolossali. Dan l-ormon iħeġġeġ l-azzjoni, jagħmilna jwettqu azzjonijiet impulsivi jew emozzjonali, jipproteġihom. Iżda ejja nibdew fl-ordni.

Meta jkun hemm rush ta 'adrenalina?

Ir-rilaxx ta 'adrenalina fid-demm iseħħ mhux biss f'sitwazzjonijiet estremi, kif ħafna nies jafu, iżda wkoll f'sitwazzjonijiet ta' kuljum. Pereżempju:

• Sitwazzjonijiet stressanti fuq ix-xogħol;
• Tħabbira;
• Aggressjoni minn nies oħra;
• Argumenti sħan;
• Sitwazzjonijiet kritiċi li jeħtieġu rispons jew soluzzjoni mgħaġġla.

Fil-qosor, kwalunkwe sitwazzjonijiet fejn hemm theddida għall-ħajja tagħna, l-adozzjoni ta 'deċiżjonijiet importanti għall-eżistenza tagħna u sfidi oħra simili huma akkumpanjati minn emissjonijiet ta' adrenalina fid-demm.

X'inhi l-ħsara u l-benefiċċju tar-rilaxx tal-adrenalina fid-demm?

In-natura għadha ma vvinzjatx dan l-ormon. Iservi bħala attivatur tar-riservi interni tal-ġisem. Jekk persuna taqa 'f'sitwazzjoni stressanti, hemm adrenalina għaġla li tippromwovi:

• Rispons akbar;
• Żieda fit-ton tal-muskoli minħabba t-tidjiq tal-vini u d-direzzjoni mill-ġdid tad-demm għall-qalb u l-gruppi prinċipali tal-muskoli, pulmuni;
• Żieda fl-abilitajiet mentali minħabba fluss tad-demm addizzjonali;
• Espansjoni tal-passaġġi tan-nifs għal provvista aħjar ta 'ossiġnu;
• Żieda sinifikanti fil-limitu tal-uġigħ.

L-adrenalina (wkoll epinephrine) hija prodott ta 'evoluzzjoni, iddisinjat biex jagħti ċans lill-persuna li tegħleb il-periklu billi timmobilizza r-riżorsi importanti kollha tal-ġisem għal żmien qasir. Matul il-perjodu ta 'rush ta' adrenalina, il-konsum tal-enerġija jiżdied ħafna, speċjalment matul il-perjodu wara l-inċident: is-sensazzjoni ta 'ġuħ tiżdied f'daqqa, vojt, inibizzjoni ta' reazzjoni tidher.

Minkejja l-veloċità, is-saħħa u punti pożittivi oħra li l-ormon tagħtina, ma ninsewx li l-bilanċ pożittiv tagħha mhux se jispiċċa sew. Jekk il-ġisem, jew b'mod aktar preċiż il-glandola adrenali, jiġi provokat b'mod artifiċjali biex jipproduċi adrenalina, fl-aħħar riżultat wieħed jista 'jikseb insuffiċjenza tal-kliewi, mard kardjovaskulari, dipressjoni jew saħansitra ulċeri fl-istonku.

Emissjonijiet Epinephrine: Sintomi

Bil-ħelsien f'daqqa ta 'adrenalina fid-demm, is-sintomi li ġejjin jidhru f'persuna:

• Ir-respirazzjoni qed tiżdied;
• Rata tal-qalb miżjuda;
• Irrid naġixxi;
• Nuqqas ta 'mistrieħ;
• Irritazzjoni;
• Impulsività.

Huwa importanti ħafna li meta jirċievi l-ormon, huwa kkunsmat x'imkien. Jekk ma jkunx hemm azzjoni fiżika jew nefqa fuq l-enerġija waqt l-allokazzjoni ta 'epinephrine, l-irritabilità, il-ħtieġa li tarmi l-emozzjonijiet, tidher.

Kif tikkontrolla r-rilaxx ta 'adrenalina

Rarament, imma hemm każijiet (f'xi sistematiċi) ta 'żieda mhux ikkontrollata fl-epinephrine fid-demm. Bħala riżultat, l-hekk imsejħa attakki ta 'paniku jistgħu jseħħu. Biex tevita dan, trid tkun kapaċi tifhem b'mod ċar il-lingwa tal-ġisem tiegħek u meta tħoss is-sintomi ta 'epinephrine fid-demm, ħu dawn li ġejjin:

Oqgħod bilqiegħda jew tieħu pożizzjoni orizzontali;

Bi sighs profondi mkejla, ikkalma n-nifs tiegħek u tistabbilizza l-polz tiegħek;

Aħseb f'xi ħaġa tajba. Ftakar li xejn terribbli jiġri;

Fi ftit minuti (llum jew għada, huwa individwu), l-epinephrine jinħall fid-demm u jieqaf jaħdem.

Probabbilment, mingħajr dan l-ormon importanti, l-umanità ma setgħetx tibqa 'ħajja, għaliex f'sitwazzjonijiet kritiċi tgħin lin-nies jagħmlu d-dritt, deċiżjonijiet malajr, iżidu s-saħħa u d-destrezza sabiex jipproteġu lilhom infushom, imma bħal kollox fid-dinja trid tkun taf il-miżura u ma tesponix il-ġisem tiegħek għal espożizzjoni eċċessiva għall- sitwazzjonijiet iddisinjati biex jistimulaw ir-rilaxx ta 'adrenalina jew mediċini li fihom l-ormon.