Il-glandoli sebaceous tal-ġilda jiżviluppaw kostantement lubrikant protettiv. Dan il-lubrikant jipproteġi l-ġilda mill-effetti negattivi ta 'l-ambjent. Il-lubrikazzjoni tippermetti li l-ġilda tibqa 'soda, ratba, moisturizzata. Imma jekk il-kundizzjonijiet għall-ġilda huma sfavorevoli ħafna, allura l-protezzjoni naturali mhix biżżejjed. Dak huwa meta rridu ngħinu lill-ġilda tagħna. Allura dak li jfisser il-ġilda deidrata xotta tfisser?
Kwalunkwe ġilda xotta hija ġilda deidratata. Il-ġilda xotta tfisser nuqqas ta 'lipidi. Lipidi - l-element prinċipali tal-astrinġenti, li huwa responsabbli għall-qbid xieraq taċ-ċelluli tal-epidermide. Is-saff tal-lipidi tal-ġilda xotta huwa rqiq ħafna. Ma jipproteġix il-ġilda b'mod suffiċjenti, li huwa r-raġuni għall-evaporazzjoni qawwija tal-umdità mill-ġilda. Il-ġilda ssir mhux maħduma, inqas elastika.
- L-ghadu ewlieni tal-ğilda huwa l-arja xotta. Huwa meħtieġ li tinżamm l-umdità fi 30-40%. Iżda dan mhux faċli, speċjalment fix-xitwa. Fix-xitwa, meta t-tisħin jinxtegħel, l-umdità fil-kamra tinżel b'madwar 10%. Din l-umdità tippersisti għal bosta xhur. Ukoll, jekk ikollok apparat speċjali li se jkejjel l-umdità fil-kamra. Jekk meħtieġ, tista 'ddawar l-umidifikatur. U fin-nuqqas ta 'dan, tista' tpoġġi folji umdi fuq il-batteriji. Imma l-arja kondizzjonata għandha tinxtegħel f'każijiet eċċezzjonali. Il-kondizzjonatur tal-arja jnaqqas l-umdità tal-arja. Iżda l-preżenza ta 'pjanti ta' ġewwa fl-appartament tgħin biex iżżomm l-umdità fil-livell mixtieq.
- Il-ħasil frekwenti jikkontribwixxi wkoll għat-tnixxif tal-ġilda. Ħu doċċa jew banju ma jistax ikun aktar minn 15-il minuta. Żjara twila taħt l-ilma tgħin biex tnaqqas il-grass naturali protettiv. Speċjalment l-ilma sħun jagħmel ħsara lill-lubrikazzjoni tal-ġilda. Bil-ġilda xotta, huwa aħjar li tinħasel b'ilma sħun. Il-proċeduri tal-ilma għandhom jitwettqu filgħaxija, għax għal ġurnata li l-ġilda tmexxi li talloka l-ammont massimu ta 'xaħam protettiv. Barra minn hekk, ix-xaħam l-iktar intens huwa rilaxxat matul il-jum meta l-persuna hija l-iktar attiva. Wisq ta 'spiss biex taħsel bis-sapun mhux meħtieġ. Huwa biżżejjed li tuża sapun darba fil-ġimgħa.
- Effetti negattivi fuq is-saħħa u d-deterġenti tal-ġilda. Huwa aħjar li tuża sapun, li fil-kompożizzjoni tiegħu fih krema tax-xaħam. Din il-krema fuq il-ġilda tħalli film li jista 'jżomm umdità. Għal varjetajiet ta 'sapun mhux ippakkjati huma varjetajiet, li l-indiċi ta' l-aċidità tagħhom huwa qrib l-indiċi ta 'l-aċidità tal-ġilda nnifisha. L-użu ta 'sapun likwidu, ġel tad-doċċa li jaħdem bl-ilma wkoll għandu effett pożittiv fuq il-ġilda.
Kura u trattament ta 'ġilda xotta.
- Il-ġilda xotta teħtieġ tħawwir kostanti. Agħmel kompressjonijiet tal-ħalib. L-aċidu lattiku jneħħi ċ-ċelluli mejta, u jgħin ċelluli b'saħħithom biex iżommu l-umdità. Għal kompressa tal-ħalib għandek bżonn biex timsaħ srievet fil-ħalib kiesaħ, poġġih fuq il-parti problematika tal-ġilda għal ftit minuti. Imbagħad il-ħrieqi jitneħħa u l-ġilda titlaħlaħ ħafif. Din il-proċedura tista 'ssir bl-użu ta' jogurt frisk jew jogurt naturali.
- Bil-ġilda xotta, tista 'tiġġieled kontra l-użu ta' kremi li jiġġeneraw, ġels, xorrox. Ta 'kożmetiċi moderni, għandek bżonn tagħżel prodott li jkun fih l-aċidu hyaluronic. Dan l-aċidu jagħlaq is-saturat tal-ġilda tiegħek bl-umdità. Barra minn hekk huwa meħtieġ li tingħata attenzjoni għall-kontenut ta 'preparazzjonijiet b'ceramides, fosfolipidi, għall-preżenza ta' aċidi grassi. Kollha kemm huma jirrestawraw il-metaboliżmu tal-lipidi.
- Il-kontenut gelatinuż ta 'aloe vera jkopri tajjeb il-problema tal-ġilda xotta. Aloe fih sustanzi li jneħħu ċ-ċelluli mejta tal-ġilda. Agħmel werqa waħda ta 'aloe, agħmel qatgħa tul il-linja frazzjonali. Iġbor il-kontenuti kollha f'saucer. Uża swab tal-qoton biex tqaxxar il-ġilda. Il-ġilda ssir elastika, offerta, ratba.
- Jekk tqaxxar il-ġilda bil-berquq, ħawħ jew żejt soluzzjoni ta 'vitamina E, allura inti tipproteġi l-ġilda tiegħek minn tixjiħ prematur.
- Biex tħoll il-ġilda, dewweb fuq banju ta 'l-ilma kuċċarina ta' xama 'tan-naħal u żewġ tablespoons ta' lanolin. F'din it-taħlita żid żejt taż-żebbuġa u kuċċarina ta 'meraq tal-aloe li għadu kif ġie mbuttat. Kif meħtieġ, din it-taħlita għandha tintmesaħ f'postijiet problematiċi.
- Jekk ikollok il-ġilda kollha kajmana, imbagħad inti għandek bżonn tieħu banju sħun, li fih żid żewġ tazzi ta 'melħ bl-Ingliż bil-quddiem. Wara l-banju, m'għandekx timsaħ il-ġilda. Il-proċedura se ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Tista 'saħansitra tnaddaf xi oqsma problematiċi bi ftit biss minn dan il-melħ. Jekk iżżid alka mnixxfa mxarrba qabel mal-banju, allura inti se tintensifika l-effett ta 'trattib.
- Uża krema bil-lejl speċjali. Waqt l-irqad, iseħħ il-proċess ta 'tiġdid tal-epidermide billi taqsam iċ-ċelloli. Bil-krema bil-lejl il-ġilda perfettament tassorbi l-elementi mogħtija lilha. Għall-kura tal-ġilda xotta huwa tajjeb li tagħmel maskri. Dawn jinkludu komponenti aktar emollenti u nutrizzjonali. Huma jtejbu l-kundizzjoni tal-ġilda immedjatament wara l-proċedura.
- Sabiex iżżomm l-umdità fil-ġilda tiegħek, ikollok bżonn tixrob ilma mgħolli ppurifikat ordinarju. Ixrob għandek bżonn aktar minn żewġ litri ta 'ilma kuljum. Huwa wkoll tajjeb li tixrob diversi infużjonijiet tal-ħxejjex u meraq matul il-jum. Iżda huwa meħtieġ li jiġi limitat il-konsum ta 'luminata, ilma tal-frott, kafe bil-kaffeina, te iswed, birra.
- Ħu sustanzi minerali u vitamini. Żingu u vitamini partikolarment utli tal-grupp B. Fl-ispiżerija tista 'tixtri kumpless ta' vitamini.
- Normalment il-ġilda tnixxef malajr b'defiċjenza ta 'aċidu linoleiku. Hemm ħsara lill-istrutturi speċjali tal-lipidi interċellulari. Bħala riżultat, il-ġilda titlef l-elastiċità tagħha. Aqbad żerriegħa tal-kolza, taż-żebbuġa, ġulġlien, żerriegħa tal-kittien, sojja u żejt tal-qamħ. Ġewż huma utli ħafna. Fl-ikel huwa wkoll tajjeb li tittieħed ħut xaħmi. Dan il-kavalli, sardin, capelin, aringi. Tali ħut fih omega-3 aċidi grassi mhux saturati.
L-għan ewlieni tagħna huwa li żżomm il-ġilda żgħira u b'saħħitha. Biex tagħmel dan: Regolarment moisturize il-ġilda u tieħu ħsiebha. Jekk wara trattament intensiv ta 'l-istess il-ġilda tiegħek tibqa' l-istess niexfa, u tħossok skumdità, allura għandek bżonn tara tabib. Il-kawża tista 'tkun xogħol insuffiċjenti tal-glandola tat-tirojde. U jekk il-ġilda għandha qoxra, raxx bil-ħakk, postijiet imxarrba, għandek bżonn ukoll tara speċjalista. Żieda fin-nixfa tal-ġilda tista 'tkun sinjal ta' dermatite atopika, raxx tal-ġilda, psorjasi, dijabete, eċċ. It-tnixxija tal-ġilda tista 'wkoll tkun konsegwenza li tieħu ċerti mediċini. U fl-anzjani, bħala riżultat ta 'disturbi ormonali, il-ġilda tista' tinxef ukoll.