"Meta inti toqgħod bilqiegħda għax-xogħol," persuna ssir ossessjonarja, teqred lilu nnifsu, is-saħħa tiegħu u r-relazzjonijiet personali. Dinja kbira bid-diversità kollha tagħha hija mnaqqsa għal firxa żgħira ta 'ħidmiet ta' produzzjoni, li fuqhom hija ffukata l-attenzjoni kollha. Dak inkwetat s'issa: il-familja, il-qraba, il-ħbieb - diġà jidher li mhux importanti daqs il-każ. Ix-xogħol qiegħed bil-mod isir mod ta 'ħajja. Jidher li l-bniedem huwa miexi 'l quddiem, iżda fil-fatt huwa miexi f'ċirku. Huwa tajjeb, jekk il-workaholic jirnexxielu jagħmel karriera u jikkumpensa l-isforzi li qattgħu b'salarju għoli. Imma l-familja fi kwalunkwe każ issofri minħabba l-hadidiżmu - marda jew stat mentali: il-kuntatt emozzjonali jintilef, il-konjuġi jitilqu gradwalment minn xulxin, it-tfal jikbru mingħajr l-attenzjoni u l-parteċipazzjoni tal-missier f'ħajjithom.
X'inhi r-raġuni?
Ir-raġuni hija dejjem psikoloġika u, x'aktarx, l-għeruq tagħha fit-tfulija. A workaholic jista 'jattribwixxi rwoli bħal dawn: mod kif tiżdied l-istima personali (jekk persuna tkun tilfet il-fiduċja fiha nnifisha):
it-tifsira tal-ħajja (jekk wieħed ma jridx jagħmel tensjoni fit-tfittxija għal tifsiriet oħra);
il-kapaċità li tegħleb il-biża '(per eżempju, biża' li tfalli fir-relazzjonijiet);
mod li tieħdu gost, tħoss il-lift emozzjonali, u żieda qawwija ta 'adrenalina. Għall-għażliet kollha, huwa komuni li jiġu evitati problemi personali, inkwiet ta 'kuljum, li jiċċaraw ir-relazzjonijiet, jiġifieri, minn stress psikoloġiku.
X'għandi nagħmel?
Il-problema ta 'l-innooliżmu - marda jew stat mentali hija li workaholic, bħala regola, huwa pjuttost kuntenta b'din il-ħajja, iqis lilu nnifsu b'saħħtu u m'għandux l-intenzjoni li jibdel xi ħaġa. Konversazzjonijiet konvenzjonali dwar dan is-suġġett rarament jaffettwaw is-sitwazzjoni. Naturalment, huwa aħjar li ngħaddi għal speċjalista, imma tista 'tiġġieled lilek innifsek.
Bħala esperiment b'ahaliżmu tax-xogħol, staqsi lir-raġel biex tiġbed djamant, li l-parti ta 'fuq tiegħu tindika 4 sferi ta' ħajja għal persuna adulta: korp (saħħa), xogħol, familja, kuntatti (komunikazzjoni). Kif jitqassam il-ħin reali tiegħu fost dawn il-komponenti? Dan jagħmilha possibbli li wieħed jara biċ-ċar li hemm preġudizzju ovvju (100% biss, il-figura medja għal kull sfera hija ta '25%).
Liema prezz iħallas ir-raġel tiegħek għal diliġenza eċċessiva? Tbatija mis-saħħa? Familja? Il-kompitu huwa li jerġa 'jkun hemm bilanċ fl-isferi kollha tal-ħajja.
L-abilità li tirrilassa b'ħaddiem tax-xogħol - l-istess ħila bħall-ħila biex issuq karozza. Dan jista 'jitgħallem billi għaddej bl-istess passi bħal meta tkun qed tifforma xi ħila oħra.
Ftakar: huwa importanti li tosserva r-regolarità, sabiex il-mistrieħ isir drawwa.
Għal mara ta 'l-imħabba biex titkellem bil-ħelu - mhux biss pjaċir, iżda bżonn. Waqqaf id-djalogu, jew tirrestrinġi l-komunikazzjoni, il-bniedem iġib miegħu ħafna problemi: ix-xewqa tal-mara li titkellem ma terġax lura għaliha, biss f'forma distorta. Imma kif tifhem il-messaġġ siekta tal-bniedem?
Siekta bħala ħut
Waħda mir-raġunijiet possibbli għas-silenzju hija n-nuqqas ta 'rieda li tiġi kkritikata. Kwalunkwe informazzjoni tista 'tintuża bħala arma. L-istejjer mit-tfulija, ir-relazzjonijiet fuq ix-xogħol, l-avvenimenti fil-familja tal-ġenituri - dawn il-fatti kollha f'idejn nisa tas-sengħa jiddawru "hairpins" għar-raġel. Is-sensazzjoni ta 'periklu u ta' innooliżmu - marda jew stat mentali komplut b'insult u jagħmilha siekta: m'hemm l-ebda informazzjoni - m'hemm l-ebda mod biex tpatti.
Huwa mhux biss jżomm silenzju lilu nnifsu, iżda ma jridx jisma 'mara (per eżempju, mixi' l bogħod jew imqiegħed fuq il-headphones). Hija reazzjoni difensiva, il-mod kif tgħid le. Forsi huwa jipperċepixxi s-sitwazzjoni bħala vjolazzjoni ta 'spazju personali , konfini psikoloġiċi.
Agħti lill-bniedem l- opportunità li jħossu aktar komdi.
Kultant is-silenzju ta 'raġel b'ħaddiem tax-xogħol huwa mezz manipulattiv - mezz biex jikkastigaw, juru reat: per eżempju, jekk ikun sieket miegħek, iżda fl-istess ħin jikkomunika tajjeb ma' kulħadd. L-infurzar ta 'mara biex tipperswadi lilu nnifsu, huwa jafferma lilu nnifsu, iżid l-importanza tiegħu stess. M'għandekx tipperswadi. Jew stenna sakemm jitkellem, jew jiddiskuti serjament u bil-kalma s-sitwazzjoni - bħala adulti. Hemm suġġett li jirrikjedi deċiżjoni, fid-diskussjoni ta 'liema pauses u tidħol f'dampu difensiv?
Jekk huwa importanti għalik li tisma 'r-risposta, agħmel l-almu tiegħek biex tiksbu. Il-mod jiddependi fuq l-immaġinazzjoni u l-possibbiltajiet tiegħek. Iddeċiedi jekk tinsiex. Jekk qed tipperswadi, int trid tkun lest internament biex tisma 'kwalunkwe tweġiba - kemm pożittiva kif ukoll negattiva.