Banjijiet tal-fowm. Banjijiet bħal dawn huma prodotti tal-ġilda eċċellenti. Barra minn hekk, fil-banjijiet tal-fowm mhemmx pressjoni idrostatika, li hija wkoll ta 'benefiċċju għall-ġisem. Huma għandhom ukoll l-effett irritanti ta 'żewġ temperaturi kuntrastanti. Is-saff tal-fowm huwa 10 gradi aktar kiesħa mis-saffi l-aktar baxxi. Imma n-nieqes tal-banjijiet bil-fowm huwa li dawn jiddeidrawh. Huwa minħabba dan, mhumiex irrakkomandati għal nisa li għandhom tip ta 'ġilda xotta.
Kif tagħmel banju tal-bużżieqa? Sempliċiment minn sempliċi! Tip fl-ilma tal-banju, temperatura ta '40-45 gradi u għoli ta' madwar 10-12 ċm. Imbagħad ferra 'hemm fowm speċjali għall-banjijiet, xampu jew sapun fin ħafna. Ħawwad l-idejn bl-ilma sakemm il-banju jimtela bir-ragħwa mat-truf. Wara li tieħu banju tal-fowm, laħlaħ il-ġisem b'ilma sħun u mistrieħ għal madwar nofs siegħa.
Banjijiet biż-żieda ta 'żjut essenzjali . Jekk trid li l-ġilda tiegħek issir offerta, bla xkiel u ħarir, allura banjijiet b'żjut essenzjali huma għalik! Jiddependi fuq liema effett trid tikseb, uża dan jew dak iż-żejt essenzjali. Żejt tar-romer stabilizza u jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm; Iż-żejt ta 'Melissa se jgħin biex inaqqas in-nervożità, itejjeb il-burdata u l-prestazzjoni tas-sistema diġestiva; żejt tal-kamomilla se jgħin biex jingħeleb kesħa. Iż-żejt Rose għandu effett paċifikazzjoni; Iż-żejt tal-lavanda għandu effett ta 'fejqan.
Jekk trid tieħu banju b'żjut essenzjali, drip madwar 5 qatriet taż-żejt mixtieq fl-ilma f'temperatura ta '36-37 gradi - dan ikun pjuttost biżżejjed.
Banjijiet tal-melħ. Probabbilment, il-banjijiet biż-żieda tal-melħ huma l-aktar popolari ta 'kulħadd. U dan mhux sorprendenti! Wara kollox, huma jirregolaw il-metaboliżmu, għandhom effett ta 'benefiċċju fuq is-sistema kardjovaskulari, ton u soothe in-nervituri.
Biex jintlaħaq l-akbar effett, il-konċentrazzjoni fl-ilma tal-melħ għandha tkun madwar 20-30 gramma għal kull litru. Biex tagħmel dan, ħallat fl-ilma madwar 200 gramma ta 'melħ tal-mejda, jew saħansitra aħjar - tal-baħar.
Banjijiet erbali. Il-banjijiet veġetali għandhom firxa wiesgħa ħafna ta 'azzjoni. Sabiex issajjar minnhom, uża varjetà ta 'ħxejjex aromatiċi, skond liema effett iridu jiksbu. It-teħid ta 'banjijiet tal-ħxejjex huwa pjaċevoli ħafna, peress li għandhom togħma speċjali, jġedded u soothe. Dan l-effett benefiku tal-banjijiet tal-ħxejjex fuq il-ġisem huwa dovut għall-fatt li l-ħwawar huma saturati b'ħafna phytoncides, microelements, vitamini u sustanzi bijoloġikament attivi oħra.
Biex tagħmel banju tal-ħxejjex, ħu 250 gramma ta 'ħxejjex aromatiċi, li trid, u tħejji brodu qawwi minnha. Imbagħad ħalliha taħsir u ferra 'fl-ilma.
Hawn huma l-aktar ħxejjex aromatiċi u prodotti li minnhom huma ppreparati l-banjijiet tal-ħxejjex:
- Lavender - tgħin biex telimina l-infjammazzjoni u tgħin bl-għeja;
- Rose - tgħin biex tiżdied l-effiċjenza, hija effettiva biex tikkontrolla n-nerv, tneħħi t-tqaxxir u l-infjammazzjoni tal-ġilda;
- il-ġnibru - hija għodda eċċellenti għat-tisħiħ tas-sistema nervuża, telimina apatija, insostitwibbli għall-prevenzjoni ta 'infezzjonijiet;
- Grapefruit - effettiva fil-ġlieda kontra l-obeżità, tnaddaf linfatiċi u demm tajjeb. Normalalizza l-metaboliżmu tax-xaħam, huwa bliċ tal-ġilda eċċellenti;
- Spruce - iġġedded il-ġilda, teħles l-istress u l-għeja, iżżid l-immunità;
- vanilla - tiffaċilita l-kundizzjoni b'sindromu premenstrual, tgħin fil-ġlieda kontra insomnja, telimina l-irritazzjoni, iżżid l-elastiċità u l-elastiċità tal-ġilda.