Mara moderna għandu jkollha ħin biex tagħmel ħafna affarijiet. Għalhekk, aħna wisq suxxettibbli għal stress u stress inutli. Biex teħles minnhom, tista 'tirrikorri għal diversi metodi: massaġġi, aromatherapy u oħrajn. Ħafna salons tas-sbuħija joffru firxa ta 'servizzi li jippromwovu r-rilassament. Iżda mhux dejjem hemm iż-żmien li żżur dawn il-postijiet. Allura għaliex ma tirranġa salon sbuħija fid-dar?
X'inhuma t-trattamenti spa?
It-trattamenti ta 'Spa huma b'saħħithom ħafna. Jgħinu biex jirrilassaw u jirrestawraw l-enerġija li ntefqu. Illum, dan it-terminu jimplika proċedura, iżda sett sħiħ ta 'proċeduri. Għal trattamenti ta 'spa, minerali, baħar, ilma ħelu, diversi mluħ, tajn, alka u estratti mill-pjanti jintużaw. Barra minn hekk, spa full-service tinkludi: tipi differenti ta 'massaġġi, tqaxxir, banjijiet b'żebgħa ta' żjut varji, garżi u maskri.
Huwa assolutament mhux obbligatorju li tmur il-beauty salon biex tgawdi dan kollu. Tista 'faċilment tirranġa spa fid-dar. Sempliċement toħloq l-atmosfera t-tajba u tgawdi t-trattamenti.
Tħejjija għal spa tad-dar
Biex dejjem tħares tajjeb u tkun b'saħħtu, ħu kull ġurnata fl-arja. Din il-proċedura ċertament tagħmel inti tajjeb. Biex tirrilassa kompletament u tgawdi l-proċeduri tas-spa, ħu jumhom għalihom sabiex xejn ma jfixkilek jew tfixkilek. L-aħjar huwa li itfi t-telefon u mbagħad fuq mużika ta 'rilassament sabiħa. Oħloq l-atmosfera t-tajba. Tista 'tħejji kamra bil-quddiem. Twieqi għomja, xemgħat jew bsaten ħfief tad-dawl, ibiddlu mużika xierqa (kant tal-għasafar, ħsejjes tal-ilma u oħrajn). Tista 'dekorazzjoni tal-banju b'pilloli tal-ward. Agħmel dak kollu li trid. L-iktar ħaġa importanti hija li jkollok atmosfera ta 'paċi u kumdità.
Huwa rakkomandat li tibda b'kargu ħafif. Tkun daqsxejn 'il bogħod, squat, imma m'għandekx tensjoni iebsa. Wara l-iċċarġjar, mur fil-kċina u tagħmel lilek innifsek kolazzjon ħafif Delicious. L-aħjar huwa li tingħata preferenza lil prodotti naturali: ħaxix, frott, ħut, laħam, jogurt naturali u oħrajn. Bħala xarba, ipprepara tè aħdar għalik innifsek. L-aħjar huwa li tirrifjuta l-kafè f'dan il-jum. Ukoll utli huma infużjonijiet tal-ħxejjex u frott frisk.
Għall-proċedura fid-dar, mhux meħtieġ li tuża prodotti professjonali għal trattamenti ta 'spa. Ixtri biss żjut essenzjali naturali u ingredjenti li jinbiegħu f'kull spiżerija. Ser ikollok bżonn: Scrub, ġel għal doċċa, melħ tal-banju, maskra tal-wiċċ, krema li toffri moisturizing, washcloth naturali u xugaman.
L-ewwel stadju tal-spa: scrub u banju illaxkar
L-ewwel, ħu banju illaxkar bil-melħ tal-baħar u żjut aromatiċi. Ukoll fil-banju tista 'żżid nofs kuċċarina ta' gliċerina biex tħoll il-ġilda. Imma ninnota li l-gliċerina tnixxef ix-xagħar ħafna, għalhekk jeħtieġ li jinqatgħu. Permezz ta 'żjut essenzjali, ftakar li kull riħa taffettwa l-burdata tiegħek b'mod differenti. Żjut tal-larinġ u tal-lumi se jgħinu biex ineħħu l-għeja, ser jiċċarġjawk bil-qawwa u l-enerġija. Il-mandarin jippermettilek li tesperjenza l-burdata festiva. L-ewkaliptu huwa eċċellenti għal dawk li jsofru minn uġigħ ta 'ras, u dan iż-żejt għandu proprjetajiet diżinfettanti.
Efirnyemasla ma jdubx ħażin fl-ilma, għalhekk għandhom jiġu dilwiti bil-quddiem b'ammont żgħir ta 'ħalib sħun. It-temperatura ta 'l-ilma fil-kamra tal-banju m'għandhiex tkun għolja wisq, it-temperatura ottima hija sa 40 grad. Xi wħud minna jixtiequ li jibqgħu fit-tul f'banju sħun, iżda dan m'għandux isir, peress li banju fit-tul jaffettwa b'mod negattiv is-sistema kardjovaskulari.
Wara, il-ġilda tiegħek ser tkun imsaħħna sewwa, għalhekk għandek bżonn tipproċedi għall-istadju li jmiss ta 'spa-scrubbing. Wara dan, il-ġilda tiegħek ser tkun bla xkiel u bellusin. Tista 'tuża l-kosmetiċi lesti. It-tqaxxir għandu jiġi applikat fuq il-ġilda tal-ġisem b'moviment ħafif li jimmassaġġja, u allura għandu jinħasel taħt ilma sħun. Jekk trid, tista 'tħejji t-tqaxxir lilek innifsek. Għal dan, ħu nofs ħġieġ ta 'melħ tal-baħar u wieħed tablespoon ta' għasel. Ħallat u tapplika f'motivi ċirkolari fuq il-ġilda. Hemm ukoll it-tieni mod kif titħejja tqaxxir tajjeb: ħallat tliet imgħaref ta 'raff tal-kafè ma' tazza waħda ta 'ħafur, żid ftit kannella u żejt tal-coconut. Tista 'wkoll tuża kafè mitħun ordinarju bl-għasel jew mingħajru.
Wara l-brix, do massaġġi tas-sieq tad-dawl li tirrilassa billi tuża ġel speċjali.
It-tieni stadju - il-kura tal-ġilda għall-wiċċ
Wara li tnaddaf il-ġisem tiegħek, għandek tieħu ħsieb il-wiċċ. Itwi l-ġilda fuq l-ilma jagħli jew il-kollezzjoni tal-ħxejjex, imbagħad naddafha bi scrubs u applika maskra speċjali. Fl-aħħar tal-proċedura, kun żgur li tuża krema li taħli. Jekk għandek nefħa tal-għajn, imbagħad poġġi kompressa tal-ħxejjex jew biċċiet ta 'ħjar frisk fuqhom.
It-tħejjija tal-ordni għall-ġilda tal-wiċċ tista 'tkun bl-għajnuna ta' tafal kosmetiku, li jinbiegħ lill-vaptek u l-imħażen. Għandu effetti antisettikiċi u anti-infjammatorji. Clay jnaddaf perfettament il-ġilda u jtejjeb id-dehra tiegħu.
Meta tixtri t-tafal, trid tqis li kull kulur tat-tafal għandu l-proprjetajiet tiegħu. L-aktar jiskuraw it-tafal, l-aħjar jassorbi xaħam u aktar effettivament ilaħħaq ma 'l-akne.
Masks tal-wiċċ ibbażati fuq tafal
Jekk int sensittiv, mur ġilda xotta, ikollha infjammazzjoni jew qed titlef, imbagħad tuża tafal abjad jew roża. Adattat ukoll għal tafal griż Clay huwa adattat għal dawk li jixtiequ jeħilsu mill-piż eċċessiv u jtejbu d-dehra tal-ġilda. Dan it-tafal jattiva proċessi metaboliċi fil-ġisem u jneħħi l-likwidu u t-tossini, ineħħi l-grass u l-ħmieġ. Taħlita safra saturati ċelluli tal-ġilda bl-ossiġnu u tneħħi t-tossini u t-tossini mill-ġisem, hija tgħin ukoll raxxijiet prigrevaemoy u infjammazzjonijiet varji.
Universal huwa tafal aħdar li huwa adattat għall-ġilda poruża u żejtnija. Jintuża għat-tindif fil-fond tal-wiċċ. Tafal aħdar jagħmel il-ġilda suppliment, imrattab, jissikkah, ineħħi l-puffiness u jtaffi t-tikmix.
Iż-żejt tal-kanna għandu jkun applikat fuq il-ġilda tal-wiċċ, l-għonq u ż-żona tal-porvli mhux aktar minn għoxrin minuta. Biex taħsel dawn il-maskri, huwa rrakkomandat taħt ilma sħun mgħolli, u allura għandek bżonn tapplika krema nutrittiva. Hawnhekk hawn ftit riċetti tajba tal-mace:
- maskra li tissikka - 3 kuċċarini ta 'tafal abjad, 1 kuċċarina ta' għasel u 3 imgħaref tal-ħalib;
- maskra iġjenika - 2 tablespoons tafal ta 'l-abjad u nofs ħjara maħkuk;
- dewweb fl-ilma kiesaħ żewġ jew tliet imgħaref ta 'xi tafal u żid hemm ftit qtar ta' żejt taż-żebbuġa u meraq tal-lumi, kif ukoll isfar waħda.
Stadju tlieta - kura tal-ġilda għall-ġisem
Tinsiex li l-ġisem jeħtieġ ukoll kura. Tista 'tieħu pot tafal. Għal dan, dewweb f'banju bl-ilma sħun 400-500 gramma ta 'tafal abjad jew blu u tieħu banju għal ħmistax-il minuta. Wara din il-proċedura, il-ġilda tiegħek tkun bla xkiel u ħarir ħafna.
Minflok, tista 'tagħmel wrap. Illum hemm ħafna riċetti għat-tgeżwir fuq il-bażi ta 'tafal, melħ tal-baħar, kafè, għasel u l-bqija. Tista 'tuża kożmetiċi mixtrija lesti għat-tgeżwir. It-tul tal-proċedura għandu jkun mill-inqas nofs siegħa, u wara dan it-taħlita applikata għandha tinħasel taħt ilma sħun. Fl-aħħar tal-proċedura, dejjem inxerrdu l-lotion li jnaddaf il-ġisem u poġġi ġo dress sħun. Ixrob tazza ta 'tè aħdar jew veġetali, u mbagħad nipprova torqod. Meta tqum, tħossok kbir!