Il-kors u l-iżvilupp tal-marda jiddependu direttament fuq kemm malajr jinqerdu l-istrutturi tal-qarquċa li jipprovdu l-mobilità u l-flessibilità tas-sinsla tad-dahar. Osteochondrosis jista 'jiġi interpretat bħala proċess ta' "xedd u kedd" u xjuħija tas-sinsla. Bl-età, ir-riskju li tiżviluppa din il-marda jiżdied.
Klinikament, l-osteokondrożi timmanifesta ruħha f'mard newroloġiku u statiku. Il-korp elastiku, li huwa fiċ-ċentru tad-diska intervertebrali, huwa meqrud. Dan iwassal għall-formazzjoni ta 'ftuq.
Sabiex jiġu evitati taħrix ta 'osteokondrożi, kif ukoll għall-prevenzjoni, it-tagħbija fuq is-sinsla għandha titnaqqas. Regoli sempliċi jgħinu biex jagħmlu dan:
1. Dejjem ipprova żomm lura d-dritta.
2. Ipprova ma jneħħix oġġetti tqal, jew jagħmel dan billi jillixxa d-daharek u toqgħod f'postu.
3. Ipprova timxi aktar spiss, speċjalment jekk għandek xogħol sedentarju. Ħu pawżi b'tagħbija żgħira fuq il-muskoli tad-dahar. Dan mhux se jippermettilhom atrofija.
4. Mur fil-ġabra. Ikun ukoll utli li tistira fuq bar orizzontali.
Sal-lum, hemm ħafna modi biex tittratta l-osteochondrosis tal-ġenbejn. Dan jista 'jkun kemm massaġġi kif ukoll medikazzjoni. Il-kura ta 'din il-marda hija wkoll possibbli bl-għajnuna tal-kirurġija. Tagħżel għalik innifsek il-modi kif titratta din il-marda, għandek bżonn taħseb sew. Għalhekk, per eżempju, jekk għażilt soluzzjoni ta 'medikazzjoni għal din il-problema, ma ninsewx li l-mediċina tista' taffettwa b'mod negattiv il-prestazzjoni tal-istonku u tal-fwied. Qabel ma tagħżel mediċina, għandek titlob lit-tabib dwar l-effetti sekondarji ta 'din il-mediċina u l-effett tagħha fuq l-organi interni.
Metodu pjuttost effettiv ta 'trattament ta' osteokondrożi huwa massaġġi flimkien ma 'proċeduri ta' l-ilma u żjara fil-ġinnasju. Wieħed għandu approċċ serjament lejn l-għażla ta 'chiropractor. L-ewwelnett, għandek bżonn tagħti attenzjoni speċjali lill-esperjenza u l-professjonaliżmu tiegħu. Persuna mingħajr esperjenza tista 'tieħdok f'siġġu tar-roti. Jekk tmur għall-ġinnasju, int trid teskludi kwalunkwe piż fuq is-sinsla tad-dahar. Eżerċizzji għandhom ikunu mmirati lejn l-iżvilupp tal-muskoli tad-dahar.
Il-kura ta 'l-osteokondrożi hija wkoll possibbli b'riferimenti folkloristiċi. L-effettività tat-trattament propost hija ppruvata minn ħafna nies. Matul il-kura b'metodi folkloristiċi, biex jinkiseb riżultat akbar, għandek iżżur il-ġinnasju. Ukoll, wieħed m'għandux jinsa dwar it-trattament ta 'osteokondrożi bl-għajnuna ta' kompressjoni magħmula minn meraq li għadu kif ġie mbuttat. Bl-għajnuna tagħhom, il-ġisem jirċievi l-vitamini u l-oligoelementi meħtieġa.
Ftakar li qabel tibda t-trattament bil-mediċina tradizzjonali, għandek tikkonsulta tabib.
L-għerq tat-tursin.
Din ir-riċetta qiegħda fid-domanda għolja, għax hija aktar affordabbli. Għall-preparazzjoni tiegħu ser ikollok bżonn l-għerq tat-tursin. 3 Tsp. għeruq niexfa ta 'tursin ixxotta 2 nuċċalijiet ta' ilma u għalli għal siegħa. Wara dan, il-brodu għandu jiġi ffiltrat. Ħuha għandu jkun darbtejn kuljum għal 1 tbsp. kuċċarina.
Burdock weraq.
Din ir-riċetta tgħin biex ittaffi l-uġigħ fl-osteochondrosis tal-ġenbejn. Il-weraq imqatta 'tal-burdock iġbed 200 ml ta' ilma jagħli bil-wieqaf. Kessaħ il-brodu u l-ixxotta. Imbagħad f'dan il-brodu nixxef drapp artab u applika kkompressa f'lokha fil-griż għal 20 minuta. Għatti l-quċċata b'celoofane u torbot xalpa tas-suf jew b'maktur.
Ħmar aħdar aħmar.
Ħu parti waħda mill-berries ta 'ħlewż aħmar u ferra' 4 partijiet ta 'alkoħol. Infuq bejn 7 u 10 ijiem. Tintura lest trid tkun mgħawweġ vertebra ċervikali. Tista 'wkoll tuża din id-drapp fil-forma ta' kompressjoni fuq in-naħa ta 'isfel. Biex tagħmel dan, ħu 1 parti tat-tintura u ħallat bi 3 partijiet ta 'ilma.
St John's wort, ċikwejra, burdock.
Ikollok bżonn l-herb ta 'St. John's wort, l-għerq ta' ċikwejra, l-għerq ta 'burdock. L-ingredjenti kollha għandhom jitħalltu fi proporzjonijiet indaqs. 1 tbsp. l. din it-taħlita, ferra 200 ml ta 'ilma u poġġi l-għadma. Stenna sakemm il-brodu jibred ftit, u jbattal. Xarrab drapp artab f'dan il-brodu u poġġih fuq l-għonq fil-forma ta 'kompressa għal 15-il minuta. Għatti l-quċċata b'ċelofan u xalpa msaħħna.