Il-ħin kollu n-nisa jridu u jippruvaw jidhru tajbin, ikunu attraenti u sbieħ. Anke eluf ta 'snin ilu, huma ppruvaw f'kull mod possibbli biex itawlu ż-żgħażagħ tagħhom. Biex tgħinhom waslet it-terapija - massaġġi tal-ġisem u l-wiċċ b'ġebel sħun. L-essenza tat-terapija fl-effett tat-temperatura fuq il-vini tad-demm tal-ġisem hija l-bidla fir-reġimi tat-temperatura.
Kif għamlet it-terapija tal-ġebla?
L-ispeċjalisti jikkunsidraw li din il-proċedura waslet għandna mill-antika stess. Fil-Mesopotamia, it-tobba għandhom ifejqu klala morda bil-ġebel sħun żgħir. Huma ħasbu li l-ġebel jista 'jisma' lill-ġisem, jagħraf għaliex persuna hija mdardra, dak li m'għandhiex, liema sustanzi, apoteżi mimlija l-ġisem b'dawn is-sustanzi.
Indjani Anzjani qalu li l-ġebel jista 'jneħħi l-enerġija ħażina minn persuna, iżda l-patrijiet Ġappuniżi diġà kienu jafu dwar il-proprjetajiet ta' qsari sħan fil-bidu ta 'l-era tagħna u pprattikawha.
Barra minn hekk, ħafna drabi ġebel sħun kien ittrattat lill-abitanti ta 'Ruma tal-qedem u l-imperatur Ċiniż. Matul din il-proċedura, ir-ruħ kienet mimlija bil-kalma, il-korp kien rilassat, u l-persuna kienet distratta minn ħsibijiet ħżiena u kwistjonijiet ta 'rutina. Forsi, għal din ir-raġuni, din il-proċedura laħqetna u hija popolari speċjalment illum, għaliex hija meqjusa mod eċċellenti biex ittaffi l-istress.
Metodi moderni ta 'trattament bil-ġebel sħun
MaryNelson Hennigan, membru tal-assoċjazzjoni tal-masseurs, għamlet kontribut kbir għall-iżvilupp ta 'stonerapia moderna, żviluppat metodu speċjali ta' trattament b'ġebel kiesaħ u sħun. Il-massaġġi titwettaq skond it-teknika ta 'massaġġi acupressure.
Għat-terapija tal-ġebel, jintużaw il-ġebel l-aktar eżotiku u rari (jadeite, ċagħaq ħawajjan, eċċ) li huma msaħħna għal temperatura mixtieqa minn apparat speċjali. Imbagħad il-ġebel jitpoġġa fuq punti importanti attivi fuq il-ġisem uman (sabiex jaġixxu fuq l-organi interni), u wara dan il-kaptan jibda jagħmel awto-massaġġi.
Fil-massaġġi, l-espert juża biss movimenti tad-dawl ħafif u serħan il-moħħ bi pressjoni żgħira u puplesiji. Dan kollu jsir taħt mużika kwieta u pjaċevoli, li tispira l-armonija fir-ruħ ta 'persuna b'terapija tal-ġebla.
Propjetajiet utli ta 'terapija tal-ġebla
Bażikament din il-proċedura ddum nofs siegħa. Biex tikseb effett aħjar, għandek bżonn tagħmel 5-6 sessjonijiet ta 'terapija bil-ġebel.
It-terapija tal-ġebel u l-mediċina llum jimxu id f'id. Din il-proċedura:
- Tolqot b'mod pożittiv l-organi interni;
- Jippromwovi microcirculation tad-demm fit-tessuti, jinnormalizza l-metaboliżmu;
- Jsaħqu persuna, ineħħi mill-problemi kollha, għandu effett ta 'rilassament.
Għan-nisa, din il-proċedura hija saħansitra iktar utli milli għall-irġiel.
Minbarra dawk l-effetti pożittivi li ġew deskritti hawn fuq, it-terapija tal-ġebel tistabbilizza l-isfond ormonali (jekk tkun imfixkla, imbagħad iċ-ċellulite jidher u l-maturazzjoni tibda qabel), u dan huwa meħtieġ għal kull mara għal ħajja kwieta.
Barra minn hekk, din il-proċedura mill-isbaħ tonqos u tibqa 'lura.
B'effett paċifiku:
- L-attività tas-sistema nervuża ċentrali tal-bniedem hija sospiża;
- Il-protejetti u l-esteroċetturi jaħdmu b'mod aktar ritmiku u moderat.
B'azzjoni toning:
- Il-ġisem uman jidħol fis-sinjal;
- Fis-sistema nervuża ċentrali tal-bniedem, il-proċessi ta 'l-eċitazzjoni huma eżaltati.
X'tip ta 'ġebel nista' nuża b'terapija tal-ġebla?
Ħafna mill-salons għat-terapija tal-ġebel jużaw basalt imsaħħan, irħam jew ġadajde. L-esperti jgħidu li minħabba l-istruttura poruża tagħhom, dawn il-ġebel kessaħ bil-mod u jagħtu lill-persuna sħana u enerġija pożittiva.
Huwa importanti ħafna li tiġi kkontrollata r-radjoattività tal-bażalt qabel il-proċedura.
Il-ġebla għandha l-proprjetà pożittiva tagħha stess, li trid neċessarjament issemmi.
Allura, bit-terapija tal-ġebel tista 'tuża ġebel bħal dan:
- L-ematite hija ġebla li hija rrakkomandata għall-użu għal ġilda pallida biex tħaffef iċ-ċirkolazzjoni tad-demm.
- Pearl hija ġebla li tagħti ton lill-ġilda u tippreserva ż-żgħażagħ ta 'persuna ħafna itwal.
- Aventurine - ġebla li ttejjeb il-jbiddel.
- Lapis lazuli huwa ġebla li għandha effett anti-infjammatorju uniku. Speċjalment l-użu tiegħu huwa utli wara li tieħu banju tax-xemx.
- Id-djamant huwa ġebla li tista 'tipproteġi l-ġilda mid-dehra ta' tikmix ġdid.
- Il-kristall tal-blat huwa ġebla li tintuża biex tirrilassa.
- Moonstone jippermettilek li teħles mill-ġilda, li hija suxxettibbli għal irritazzjoni, ħmura, akne u akne, u tnaqqas ukoll il-kontenut tax-xaħam tal-ġilda.
- Amber - ġebla, li hija meqjusa f'dan il-qasam l-aktar mirakuluża. Huwa jittratta mard tal-ġilda, suppuration varji u ulċeri. Barra minn hekk, ambra ittawwal iż-żgħażagħ.
Terapija tal-ġebel fid-dar
Tista 'faċilment iżżomm il-proċedura għat-terapija tad-dar fid-dar. Illum, iċ-ċentri speċjali huma mħarrġa f'din it-terapija. Meta tispiċċa l-kors, inti tista 'mhux biss issib xogħol fis-salons tas-sbuħija u fiċ-ċentri tas-sbuħija, iżda wkoll tagħmel tali proċedura fid-dar lil nies oħra.
Biex tagħmel it-terapija tal-ġebel fid-dar lilek innifsek, m'għandekx bżonn tkun taf xi ħaġa speċjali. L-iktar ħaġa importanti u importanti hija li titla 'l-ġebla tanbur b'mod korrett. Għandhom ikunu perfettament lixxi u ċatti. Dan vasurezhet mill-grif fuq il-ġisem, u se jippermetti wkoll li l-ġebel jimteddu, mhux qed jiċċaqilqu, fuq daharhom.
L-aħjar huwa li jittellgħu dawk il-ġebel li għandhom oriġini vulkanika. Jekk tista 'tixtrihom, imbagħad tagħmel dan. Barra minn hekk, għal proċedura bħal din, il-gem stones huma perfetti.
Biex tkessaħ u ssaħħan ġebel, għandek tuża l-ilma sħun u kiesaħ, barra minn hekk, tista 'saħansitra tkessaħ il-ġebel fil-friża.
Allura, biex tagħmel din il-proċedura ta 'terapija tal-ġebel internament, għandek bżonn:
- Kondizzjonijiet speċjali fejn tista 'tirrilassa. Biex tagħmilha iktar faċli biex tissepara d-dawl, ħafif ix-xemgħat u aqla 'l-mużika ta' rilassament pjaċevoli;
- Stones li tgħinek tagħmel massaġġi;
- Friżer jew barmil żgħir ta 'silġ, ilma sħun;
- Delicate cream-gel għall-wiċċ;
- Żjut aromatiċi li inti tagħżel li togħma:
Jixtiequ li jkollhom ħafna ħin u jirrilassaw.
Kif saħħan u tibred ġebel
It-temperatura tal-ġebel tiddependi fuq liema tip ta 'effett trid tikseb. Per eżempju, biex jirrilassaw il-muskoli, jespandu l-vini tad-demm u jtejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, għandek tuża ġebel sħun - 45-50 grad, għal dan, sempliċiment daħħalhom għal diversi minuti f'ilma sħun. U biex tnaqqas il-vini u l-kapillari, agħti l-muskoli u t-ton tal-ġilda l-ġebel kiesaħ - 0-15 gradi.
Massaġġi ġenerali
Biex tagħmel dan, ser ikollok bżonn sieħeb.
- Għandek tkun fuq l-istonku tiegħek, u s-sieħeb tiegħek jikkumpensa sieq waħda bl-idejn mill-għaksa sal-warrani, u t-tieni parti għandha tkun mgħottija b'kappa sħuna.
- Fuq il-massaġġi msaħħna, ir-riġel jeħtieġ li jitqiegħed f'ħafna twaġen: taħt il-kappa ta 'l-irkoppa, fuq il-pala ta' fuqha, fuq ix-shin, fuq il-warrani, issa huwa meħtieġ li tħallihom sakemm jiksħu.
- Ħieles it-tieni sieq minn taħt il-blanket u tagħmel l-istess.
- Agħti ħafna ġebel żgħir fuq id-dahar t'isfel.
- Meta l-ġebel fuq saqajk jiksaħ, neħħihom, terġa 'tagħmel massaġġi u tkopri b'kappa sħuna.
- Xaħmijiet, ġebel ta 'massaġġi b'laps u movimenti ċirkolari, imbagħad ikopru b'kutra.
- Ħoll il-flett mill-ġebel u l-massaġġi fuq dan is-sit, jiżżerżaq ġebla kbira.
- Issa s-sieħeb imur lura. Huwa meħtieġ li ssir ġebla fuq l-għonq u ftit ġebel iżgħar - fuq l-ispallejn. Ħallihom sakemm jibred.
- Issa l-massager għandu jneħħi l-ġebel, u jispiċċa fuq daharu. Il-ġebel jitpoġġa fuq il-parti ta 'fuq tas-saqajn, u l-ponot żgħar huma mwaħħlin bejn is-swaba'.
- Massaġġa żgħira tal-ġebel toraċi, u wara din is-sezzjoni titqiegħed il-ġebla qabel ma tberred.
- Bil-mod u b'ġentilezza bħala l-moviment finali - għandek bżonn twassal ġebla żgħira fuq l-istonku lejn il-lemin.
Kontraindikazzjonijiet
Din it-terapija hija kontra-indikata fi:
- tqala;
- menstruwazzjoni;
- mard onkoloġiku;
- problemi fis-sistema kardjovaskulari;
- psorjasi, ekżema, dermatite;
- mard akut infettiv, u aggravar ta 'mard kroniku.