Imma għaliex aħna nixtiequ xi ħadd jew nies oħra? Għaliex dawn in-nies spiss jidhru simili? Għaliex hija d-destin tal-joker li jerġa 'jilgħab l-istess jilgħab f'pajjiżi differenti? Misticiżmu? Sakemm it-tfittxija għal spjegazzjonijiet ma tittiħidx mill-psikologi. Ħu vantaġġ mit-truf utli tagħna għar-relazzjonijiet ma 'l-irġiel.
Rumanz mhux lest
Qatt innotajt li l-fannijiet kollha tiegħek f'ċertu perjodu ta 'żmien siekament jixbħu lil xulxin? Li nħarsu lura u nifhmu li l-konklużjoni "il-bdiewa kollha - (tissostitwixxi kull kelma insultanti)" hija ddettata mill-esterjorità tal-esperjenza tiegħek, li għal xi raġuni tħalllek biss dawn il-ħafna, denja ta 'kliem biss offensiv? U n-nisa li jagħżlu int bħala kunfidenti, ma jidhrux lil xulxin, u jibdew bil-ħabiba tal-kindergarten? B'din l-idea ta 'koxjenza, tista' tibda riflessjoni diffiċli, li normalment tistrieħ fuq tarf mejta, għax inkella, milli f''ċajtiet ta 'destinazzjoni mystical, dan ma jistax jiġi spjegat bl-ebda mod. Għaliex hija hekk, li aħna qed jiġu persegwitati għall-ħajja minn "diversi mhux dawk"?
Fl-istorja li tixbah lil xulxin, il-ħabib tiegħi darba kien kuntent miegħi, u waqqaf u jaħsibha biss, induna li fil-fatt dawn l-irġiel fakkruha minn raġel li lilu ma kienx rikarrettament imħabba għal żmien twil. Is-suġġett tas-sentimenti tiegħu kien miżżewweġ, u hija ma kkunsidratx ruħha intitolat li jeqred il-familja u sofra fis-skiet. Imma biss għaliex l-irġiel jidhru fil-ħajja tagħha, li fakkret ir-rumanz li ma ġarax? Ma jkunx aktar loġiku min-naħa tad-destin li tarmi varjanti qabel iż-żmien? Għajnuniet utli għal relazzjonijiet ma 'l-irġiel tgħinek tiżviluppa t-tattiċi tajbin għal aktar relazzjonijiet.
Fil-psikoloġija hemm fenomenu magħruf bħal dan - l-effett "Zeigarnik" (wara l-isem tal-psikologu Sovjetiku Blumy Zeigarnik, li l-ewwel iddeskrivih). Azzjonijiet mhux mitmuma huma mfakkra aħjar minn dawk ikkompletati. Fl-istess ħin jistgħu jmorru fl-isfond tal-psyche, isiru inviżibbli, imma jorganizzaw il-persuna b'mod gradwali b'tali mod li hu b'mod inkonsistenti jfittex lilu nnifsu sitwazzjonijiet li jirrepetu dak li ma kienx komplut. Fl-eżempju tiegħek, ovvjament, it-tifla ma temmitx ir-relazzjoni ma 'persuna importanti għaliha, u hija torganizza l-ispazju madwarha nfisha sabiex in-nies jidħlu fiha li tkun tista' tgħinha għal din is-sitwazzjoni u fl-aħħar tispiċċa.
Il-mekkaniżmu ta 'l-organizzazzjoni ta' l- ispazju huwa fil-biċċa l-kbira intuwittiv u mhuwiex rikonoxxut bħala parir utli għar-relazzjonijiet ma 'l-irġiel. Dawn huma, pereżempju, sinjali mhux verbali, li - għal darb'oħra, fuq livell subkonxju - jiġu rintraċċati minn persuni li qed jippruvaw jersqu lejn us, u jservu bħala gwida għalihom azzjonijiet ulterjuri: jekk ikomplux it-tqarrib, kemm jekk jirtiraw għal distanza sigura jew jisparixxu għal kollox fiċ-ċpar. Fir-relazzjoni ta 'raġel u mara, "żfin" bħal dawn huma tant antiki li huma rikonoxxuti b'mod bla xkiel anke minn dawk mingħajr esperjenza fl-affarijiet tal-flirting. Jistenna, ġesti ta 'sensih, intonazzjonijiet tal-vuċi - ma nafux kemm huwa faċli li tgħid lil raġel: "Għidni għalija!" Jew "Mur bogħod, int ma nilqgħux hawn"?
U d-destin, li aħna nħassru dawk il-frott, mill-aspett psikoloġiku, huwa dak li aħna nagħmlu magħha. In-nies jidhru fil-ħajja tagħna biss safejn naċċettawhom. U mill-mod, in-numru ta 'koinċidenzi "mystical" huwa ħafna inqas milli naħsbu. Hawnhekk hemm fenomenu psikoloġiku ieħor - stampa tad-dinja.
Xorta waħda , naraw dak li tidħol fih, u ma tinnotax li ma tikkoinċidix miegħu. Jew forsi aħna biss nippreferu li ma niftakrux it-tentattivi tagħna biex jersqu aktar qrib nies oħra u f'sitwazzjonijiet oħra milli r-repetizzjonijiet tagħna tant għeżież magħna. Għajnuniet utli għat-trattament ta 'l-irġiel tgħinek biex tinżamm f'xi sitwazzjonijiet emerġenti.
Is-sitwazzjoni mhux dejjem sħiħa mhix ripetuta litteralment, bħal fl-eżempju mill-bidu tal-artikolu. Kultant aħna tittrasferih għal relazzjonijiet oħra fuq il-prinċipju ta 'xebh. Natalia Kravchenko qaltli l-istorja ta 'tfajla li ripetutament irrepetiet l-istess xejra fir-relazzjonijiet ma' l-irġiel: iltaqgħu għal diversi xhur u mbagħad marret lura, u t-tfajla kienet żgur li l-waqfa kienet dovuta għall-ħtija tagħha, li hija għamlet xi ħaġa li kienet imbuttata 'l bogħod. sieħeb. Il-każ li beda l-proċess ta 'dan "running madwar f'ċirku" - il-mewt ta' missierha, seħħ meta l-erojina tagħna kienet żagħżugħa. It-telf kien tant f'daqqa u severa għal tagħha li t-tifla ma setgħetx tifhem is-sentimenti tagħha u tieħu t-tluq mill-ħajja tagħha ta 'persuna għalja. Hija kienet sfurzata li ripetutament titlef l-istess każ ta 'separazzjoni neċessarju għaliha.
Mur fl-aħħar
Mill- "effett Zeigarnik" isegwi li niftakru l-azzjoni mhux mitmuma bħala ċerta kwistjoni, li aħna neċessarjament se nerġgħu lura wara. Jekk naċċettaw din l-ipoteżi, jirriżulta li l-psikja tagħna ma tirrikonoxxix l-inkompletezza - kollox għandu jinġieb fit-tmiem loġiku, illum jew għada.
Mill-mod, mix-xewqa tal-psyche li ma tħallix in-negozju mhux mitmum, id-direzzjoni psikoterapewtika popolari - it-terapija Gestalt - kibret. It-tifsira tiegħu hija li taċċetta u twettaq is-sentimenti tagħha stess, u mbagħad issib mod biex tagħlaq is-sitwazzjoni, jekk mhux litteralment, metaforaċi. It-terapija narrattiva (mill-kelma "narrattiva" - narrattiva) u psikodrama taqdi parzjalment l-istess ħtiġijiet.
Hemm bosta pariri siewja dwar ir-relazzjonijiet ma 'l-irġiel, kif ma ddawwarx il-ħajja tiegħek fil-film "Groundhog Day" - jekk ikun possibbli tgħix kull sensazzjoni, kwalunkwe relazzjoni sa l-aħħar, sa l-aħħar qatra. Imma mhux daqshekk faċli. Kwalunkwe sensazzjoni kumplessa fl-iżvilupp tagħha tgħaddi minn diversi stadji, u huwa aktar faċli li teħel fuq kull pulmun. Jiġifieri, qtugħ, kemm jekk mill-mewt ta 'wieħed iħobb jew minn firda ma' wieħed iħobb, tiżviluppa minn xokk primarju permezz ta 'ċaħda ("dan ma jistax ikun," "dan ma setax iseħħ"), sens ta' rabja ("kif tista 'titlaq? ! "), Ħtija (" Nista 'niffissaha kollha "," int it-tort tiegħek għall-mewt tiegħu ") għal depressjoni aktar jew inqas imtawwla u, fl-aħħar, tieħu telf b'dispjaċir ħafif u ħafif. Jam fi kwalunkwe stadju huwa mimli problemi serji psikoloġiċi, u saħansitra fiżjoloġiċi.
Għaliex ma nħallsux lil hinn minn ċertu stadju ta 'tħossok ta' żvilupp? Waħda mir-raġunijiet hija li aħna ma nħallux lilna nfusna biex jesperjenzaw dawn jew dawk l-emozzjonijiet, peress li l-ġenituri tagħna ma ppermettunax nagħmlu. Ftakar: "Tifla tajba m'għandhiex tkun rrabjata ma 'ommha!"; "M'għandekx rev, kulħadd qed iħares lejk!"; "L-għira hija tħossok ħażin!" Dan huwa kif niżviluppaw il-kunċett li hemm sentimenti ta '"tajba" u "ħżiena", u aħna nippruvaw ma nittestjawx lil dan tal-aħħar sabiex ma jħassrux lill-ġenituri tagħna. B'mod iktar preċiż, ma nirrikonoxxix lill-persuna li f'daqqa waħda ħasset xi ħaġa "ħażina".
Emottjoni li ma ssibx żbokk hija "fil-laned", u l-enerġija moħbija tagħha ssir karburant li fuqu jaħdem il-mekkaniżmu ta 'sitwazzjonijiet ripetittivi, u għal darb'oħra jipprovokawna biex ineħħu s-sensazzjoni' l barra u nidħlu 'l-istorja tagħna, jew pjuttost, kull darba, waħda kompletament differenti, .
Naturalment, il-ħtieġa li tesprimi s-sentimenti tagħna ma jfissirx li nistgħu manifestament nuru, ngħidu aħna, rabja jew mibegħda fil-pubbliku. Iżda, għall-inqas, huwa neċessarju li tkun rikonoxxuta l-preżenza ta 'dawn l-emozzjonijiet lilek innifsek u lil ħaddieħor, u wkoll ikunu jistgħu jitkellmu dwarhom. Lil il-ġenituri - għal sentimenti "mhux xierqa" tat-tfal biex jirreaġixxu mhux bi projbizzjonijiet u pieni, iżda b'xi ħaġa bħal: "Well, int rrabjata, u għandek dritt għaliha. Probabbilment, u nkun rrabjat fil-post tiegħek.
Ejja ngħidu flimkien dwar pariri siewja biex nindirizzaw l-irġiel, u x'jista 'jsir sabiex ma tkunx daqshekk ħżiena din id-darba. " U tibżgħux konflitti possibbli - huma produttivi ħafna u meħtieġa għar-relazzjoni. "Meta jgħiduli:" Aħna qatt ma fallew fil-familja tagħna! "- Jien immedjatament allarmat: kemm f'dik il-familja għandu jkun hemm problemi moħbija, mistoqsijiet mhux imwieġba, relazzjonijiet mhux ċari, sentimenti mhux konċepiti, kemm hu diffiċli li tgħix f'din il-familja, allura wieħed mill-membri tal-familja jbati minn mard fiżiku, jiġifieri, somatiku (jew pjuttost psikomomatiku).