Ħafna drabi l-istrixxi huma meqjusa bħala l-għedewwa ewlenija tas-sbuħija u, probabbilment, bir-raġuni tajba. Bla ebda dubju, id-dehra tagħhom hija ħmarillejl għal kwalunkwe mara. Imma hemm modi biex jiġi evitat u ttrattat b'mod effettiv dan il-fenomenu pjaċevoli, għalkemm kultant ikun hemm ħafna ħin biex tagħmel dan. Il-kwistjoni ewlenija għal miljuni ta 'nisa - stretch marks fuq il-ġilda u tiġġieledhom. Iddiskuti?
L-istrettament huwa difett li bidel kompletament il-kunċetti ta 'korp femminili sabiħ u armonjuż. Iċ-ċikatriċi fil-pinen huma spjaċevoli ħafna biex wieħed iħares lejn, iżda barra minn hekk huma wkoll mhux sikuri għall-kundizzjoni tal-ġilda, minħabba li tbiddel it-tip u l-istruttura tagħha. Id-dehra ta 'stretch marks hija sorpriża spjaċevoli u tensjoni qawwija għal mara, ħafna drabi twassal għall-formazzjoni ta' self-stima baxxa u depressjoni. Strixxi partikolarment stretti fuq il-ġilda jaffettwaw l-istat emozzjonali tan-nies pubbliċi u l-atleti attivi, peress li jnaqqsu b'mod sinifikanti r-riżultati tagħhom fil-ġlieda għal korpi sbieħ.
Stretch marks huma ffurmati ħafna drabi:
- fl-adolexxenza, meta l-livell ta 'l-ormoni sesswali jiżdied b'mod qawwi u l-ħidma ta' l-adrenali tgħaġġel;
- waqt it-tqala minħabba żbilanċ fl-ormoni tal-estroġenu u l-proġesteron, kif ukoll żieda mgħaġġla fil-volum tal-addome, sider u koxox;
- b'tibdil f'daqqa fil-piż jew taħt l-influwenza ta 'ċerti ormoni fil-ġisem, speċjalment kortisone, involuti fi proċessi metaboliċi.
Minn perspettiva medika, meta jiġu ffurmati stretch marks, isseħħ estensjoni interna tat-tessut konnettiv, iseħħu ċikatriċi atrofiċi li jvarjaw f'kulur u struttura. Ħafna drabi jiffurmaw fil-ġenbejn, il-warrani, l-addome u s-sider, xi kultant jistgħu jidhru fuq in-naħa ta 'l-id. Id-dehra tagħhom hija akkumpanjata minn qsim ta 'fibri li jinsabu fit-tessut konnettiv, bħala riżultat ta' proċessi mhux ikkontrollati ta 'telf jew żieda fil-piż, li fihom il-ġilda hija suġġetta għal espansjoni jew kontrazzjoni anormali.
Madankollu, meta l-problema ta 'stretch marks fuq il-ġilda sseħħ fuq bażi ormonali, il-bidliet huma osservati fis-sintesi ta' żewġ proteini ewlenin, li jagħtu qawwa u elastiċità tal-ġilda - collagen u elastin. Bi tnaqqis fl-ammont tagħhom fil-ġisem, il-ġilda tibda ssir irqaq, u l-marki stretch jidhru fil-post li għadda mid-deformazzjonijiet l-aktar severi.
Għaliex il-stretch marks għandhom kuluri differenti?
Tabilħaqq, minħabba t-tfixkil tat-tessut konnettiv li fih jinsabu l-vini tad-demm, il-kulur tal-istrixxi jvarja minn abjad għal aħmar u anke blu. Jiddependi fuq il-profondità tal-ħsara tal-ġilda, il-prossimità tal-bastimenti li jinsabu u l-preżenza ta 'tessut xaħmi fiż-żona tal-medda. Fl-istadju inizjali huma l-vapuri li jagħtu l-kulur aħmar jew blu tal-stretch marks, iżda maż-żmien it-total ta 'l-istrixxi jinbidel f'ċikatriċi ta' kulur bajdani. Huwa importanti li wieħed jinnota li matul dan il-perjodu l-istrixxi għadhom soġġetti għat-trattament u l-ġlieda kontrihom mhux biss huwa possibbli, iżda wkoll meħtieġ. U punt importanti ieħor: fil-qasam tal-marki tal-istrixxi, iċ-ċelloli tal-ġilda ma jiffurmawx pigment, sabiex anke meta jkunu esposti għax-xemx jew miżjura minn solarium, dawn iċ-ċikatriċi ma jakkwistawx il-kulur tat-tiben filwaqt li jibqgħu abjad jew blu aħmar.
Fatturi li jaffettwaw id-dehra ta 'stretch marks
- L-ewwel huwa l-fattur mekkaniku, li huwa assoċjat mat-tiġbid tat-tessut konnettiv tal-ġilda. Fi żmien meta l-ġilda ma tistax tipproduċi malajr biżżejjed kollaġen ġdid u fibri ta 'elastin, il-stretch marks jidhru fuqu.
- Il-kondizzjonijiet patoloġiċi li fihom l-iżbilanċ ormonali jwassal biex jitnaqqas it-tessut konnettiv u l-elastiċità tiegħu tonqos drastikament. Pereżempju, bis-sindrome ta 'Cushing - marda rari kkaratterizzata minn żieda fis-sintesi ta' glucocorticoids mill-glandoli adrenali.
- L-użu ta 'mediċini li fihom kortikosterojdi bħala trattament għal ħafna mard tal-ġilda jista' jwassal għal tnaqqis sinifikanti fis-saħħa u l-elastiċità tal-ġilda.
- Preġiżżjoni ġenetika - f'dawn l-aħħar snin, l-esperti jaqblu li d-dehra ta 'stretch marks fuq il-ġilda hija fenomenu ġenetiku. Iżda, sfortunatament, għad ma hemm ebda evidenza konvinċenti ta 'din l-ipoteżi.
Huwa possibbli li tiġi evitata d-dehra ta 'stretch marks?
Żgur - tista '. L-unika kwistjoni hija kemm huwa aktar mezz radikali li tagħżel. Tista 'twettaq manutenzjoni preventiva regolari bl-għajnuna ta' kożmetiċi mediċi speċjali, tista 'tirrikorri għal injezzjonijiet diretti ta' kollaġen jew għall-effett fuq il-ġilda ta 'aċidu hyaluronic, li huwa magħruf għall-effetti moisturizzanti u aktar stretti fuq il-ġilda. Min-naħa l-oħra, jistimula wkoll il-protezzjoni naturali kontra radikali ħielsa li jikkawżaw tixjiħ tal-ġilda u l-ġisem kollu, u jżid ir-riskju ta 'stretch marks.
Kontra d-dehra ta 'stretch marks, hemm proċeduri oħra, bħal terapija bl-ossiġenu, ħafna drabi mwettqa fuq il-bażi ta' massaġġi fil-fond biex iġġedded it-tessut konnettiv. F'xi każijiet, meta d-dehra ta 'stretch marks hija prevedibbli (qabel dieta jew tqala), tista' tieħu kwalunkwe miżura preventiva (per eżempju, tixrob il-kortikojdi).
Fil-fatt, l-użu ta 'tali mezzi radikali ta' prevenzjoni mhux tant meħtieġ. Inti sempliċiment għandek tkun aktar intelliġenti - tieħu ħsieb il-ġisem tiegħek, tissorvelja l-piż tiegħek u l-kundizzjoni tad-demm, tisma 'bidliet fix-xogħol ta' l-organi. Billi tagħmel dan, nistgħu nipprevjenu ħafna affarijiet iktar serji milli l-apparenza ta 'stretch marks.
Ftakar li l-ġilda għandha dejjem tkun idratata sewwa, li jfisser li teħtieġ li tipprovdi ammont adegwat ta 'likwidu, speċjalment f'ġurnata sħuna. L-aħjar formula f'dan ir-rigward hija ta '30 ml. ilma għal kull kilogramma ta 'piż, jiġifieri mara li tiżen 70 kg għandha tixrob madwar 2.1 litri ta' fluwidu kuljum. Fil-kumpless, l-ammont ta 'ilma għandu jiżdied għal 3.5 litri.
Barra minn hekk, għandek tiekol dritt! Biss b'dan il-mod tista 'tipprevjeni mhux biss bidliet spjaċevoli fl-istruttura tal-ġilda, iżda tiżgura saturazzjoni tal-ġisem kollu b'vitamini u minerali. Mikronutrijenti valużi għandhom effett rejuvenanti notevoli, li jaġixxu fl-epidermide u dermis. Min-naħa l-oħra, huma fattur addizzjonali importanti għall-funzjonament ta 'ħafna enzimi b'effett antiossidanti u jaffettwaw il-metaboliżmu taċ-ċelluli. Pereżempju, il-ħalib u l-prodotti tal-ħalib jipprovdu proteini tal-kalċju, proteini tal-laħam, frott taċ-ċereali u oligoelementi, prodotti tal-qamħ sħiħ- karboidrati faċilment diġestibbli, ħut u bajd- fluworin, sojja u prodotti tas-sojja, se jipprovdu lill-ġisem b'aċidi grassi mhux saturati biżżejjed u vitamini A, C u F.
Partikolarment importanti fil-ġlieda kontra l-istrixxi fuq il-ġilda huwa d-dħul ta 'vitamini B, speċjalment B5, li huwa involut fit-trasferiment tal-enerġija fis-sintesi ta' wħud mill-komponenti ewlenin tal-membrani taċ-ċelloli, li jwassal biex il-ġilda ssir b'saħħitha u supplimentata. Kul aktar fwied, spinaċi, ħut, ġewż, fażola tas-sojja - dan ċertament se jagħtik biżżejjed minn din il-vitamina.
Prevenzjoni eċċellenti tad-dehra ta 'stretch marks huma proċeduri biex tiġi stimulata ċ-ċirkolazzjoni tad-demm - pereżempju, massaġġi b'kremi u ġellijiet mediċi bbażati fuq estratti tal-baħar, żejt tal-ward, ħaxix tal-lumi, qamħ, ġewż, collagen, elastin u glycerin. Ukoll, u l-aħħar imma mhux l-inqas - m'għandekx tuża ħwejjeġ stretti wisq, li tipprevjeni ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u tista 'tipprovoka l-apparenza mhux biss ta' stretch marks, iżda wkoll cellulite.
X'jiġri jekk il-stretch marks diġà dehru?
Tista 'tkun ċert li fi kwalunkwe stadju tista' teħles minn stretch marks fuq il-ġilda - il-ġlieda kontra dawn hija biss kwistjoni ta 'ħin u sforz. Pereżempju, bl-użu ta 'kożmetiċi tajbin, jidher ħafna inqas notevoli. Imma l-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hu li tieħu ħsieb tippreserva l-piż tal-ġisem, minħabba li bidliet qawwija ġodda jistgħu jaggravaw il-kundizzjoni tal-ġilda tiegħek u l-marki stretch tiegħek. M'għandekx eżaġerat bi tbenġil, li tista 'tenfasizza b'mod sinifikanti dan l-iżvantaġġ, minħabba li l-istrixxi ma jbiddlux il-kulur meta jinħarqu bis-sħana. Barra minn hekk, kirurġija plastika tista 'tiġi għas-salvataġġ. Mhuwiex biża kif jidher, u stretch marks jisparixxu mingħajr traċċa u mingħajr ħsara għalik. Madankollu, b'approċċ żbaljat għall-kura tagħhom infushom jistgħu jerġgħu jidhru.
Xi ftit tips ...
- Dejjem għandek tieħu ħsieb il-ġilda tiegħek, bħala negliġenza, bħala regola, twassal għal nixfa, tqaxxir u tixjiħ tal-ġilda ta 'barra tal-ġilda. U stretch marks jidhru aktar malajr u fi kwantitajiet akbar.
- Mill-inqas darba fil-ġimgħa tmur f'banju jew sawna - ikollha effett tajjeb fuq il-ġilda u fuq il-ġisem kollu kemm hu. Banjijiet sħan iżidu wkoll iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jiftħu l-pori, ineħħu ċ-ċelluli mejtin tal-ġilda mejta. Imbagħad kull proċedura kożmetika se topera b'aktar intensità u b'effett kbir.
- Il-pass li jmiss huwa li tħoll il-ġilda, li għandha tiġi ripetuta kuljum. Fil-kompożizzjoni ta 'l-aġenti l-iktar effikaċi ta' l-idroġenu u t-tnaqqis, iż-żjut essenzjali naturali, il-collagen u l-enżimi għandhom ikunu preżenti.
- Meta tapplika dawn il-mediċini, għandek bżonn tagħti attenzjoni serja lill-qasam tas-sider, l-addome u l-koxox. Skont id-dejta statistika tal-provi kliniċi, riżultati viżibbli jistgħu jinkisbu biss fil-ġimgħa wara l-użu sistematiku ta 'kożmetiċi ta' kwalità.
- Uża massaġġi regolari tal-ġisem b'pinzell u idejn biss. Huwa aħjar li tieħu massaġġi wara li tieħu banju sħun qabel tmur torqod. Din il-proċedura tgħin mhux biss biex tiġġieled stretch marks fuq il-ġilda, imma wkoll tipprovdi rqad b'saħħtu u ittaffi l-istress.
- Ixrob il-meraq mill-grejpfrut u l-lumi. Dawn il-frott jgħinu biex tinżamm l-elastiċità u l-elastiċità tal-ġilda, saturat il-ġisem b'vitamini u oligoelementi.