Sena l-Ġdida: kemm pjaċevoli, sħun u qawwi hija assoċjata miegħu. Kif tridu mhux biss din il-btala, iżda l-ħajja ta 'kuljum tas-soltu, ta' kultant boring saret l-aktar jiem memorabbli, f'sens tajjeb tal-kelma. Hemm għażla tajba - biex tirrilassa fil-ski resort.
Jqattgħu s-Sena l-Ġdida fi ski resort. Deċiżjoni bħal din hija l-aħjar mod biex tiltaqa 'vaganza tant mistennija. L-opportunità unika għall-onorevoli żgħażagħ biex itejbu s-saħħa tagħhom, is-sess maskili - biex tikseb l-adrenalina, it-tfal kollha - biex twaħħal il-valvs tal-fjuri tagħti stazzjonijiet bħal dawn, li jinsabu fuq kull xorta ta 'molol termali. Sena ġdida fil-lokalità turistika hija taħlita tajba u attraenti ta 'attivitajiet fil-beraħ b'kundizzjonijiet termali serħan il-moħħ. Ir-rappreżentanti nisa bħal din l-opportunità, li "jagħtu" ċerti pajjiżi Ewropej, jużaw kważi mill-ewwel jiem. Il-korp jista 'jkun enfasizzat minn żjarat intensifikati għaċ-ċentri tas-saħħa proposti. Għalhekk, huwa meħtieġ li tkun taf kollox dwar il-miżura.
Pjaċevoli bi utli.
Biex tgħaqqad il-btala tas-Sena f'diversi molol termali bl-iskijjar - dak kollu li se jkun possibbli għall-bidu. Fl-Iżvizzera jew fl-Awstrija, hemm disponibbli resorts b'għadajjar tal-muntanji. Fl-istess ski resort, per eżempju, Bad Ragaz, li huwa "lurking" fl-Isvizzera, hemm post għal sors uniku bil-preżenza ta 'ilma termali, perfettament arrikkit bil-manjesju bil-kubrit u l-kalċju. Dwar is-saħħa tan-nisa se tkun taħlita tajba ta 'dixxendenti tal-muntanji fuq rotot kbar ta' 50 kilometru b'ilma sħun. Trid tidħol immedjatament fir-reġim il-ġdid, waqt li qed tattendi b'mod intensiv proċeduri mediċi? Aħjar mhux worth it. Fl-ewwel ftit ġranet, il-korpi għadhom ma rkuprawx mill- "bdil" tal-klima, m'hemmx għalfejn jintużaw għal ikel ieħor, u wkoll għall-pajsaġġ.
Pajsaġġi Żvizzeri.
Jinsabu hawn fil-muntanji Svizzeri huma l-istess Leukerbad u St Moritz, li ma jistgħux jagħmlu mingħajr il-glorja tal-proċeduri mediċi tagħhom. Fil-muntanji Żvizzeri, is-Sena l-Ġdida se tkun kuntenta bl-arja nadifa, il-freskezza tal-arżnu, kif ukoll il-proċeduri tal-ilma fil-molol termali famużi. Post ieħor ta 'rikreazzjoni - Bad Kleinkirchheim jista' joffri taħlita tajba ta 'sorsi ta' ilma nadif b'traċċi unsurpassed. Kontenut insinifikanti arrikkit bl-ilma, b'mod partikolari radon u konċentrazzjoni kbira ta 'sustanzi tal-melħ. Ideal huwa l-klima għall-onorevoli żgħażagħ, li qed jesperjenzaw "malfunzjonijiet" fix-xogħol tas-sistema sħiħa taċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Il-partikolarità tal-post hija kważi f'altitudni ta '1100 m' l fuq mil-livell tal-baħar - dik hija l-ħaġa.
Awstrija li hija ospitabbli.
Hemm resorts Bad Gastein ma 'Bad Hofgastein - ukoll resorts Awstrijaċi u mhux tant famużi li għandhom relazzjonijiet bejniethom ma' ċerti netwerks ta 'tali ski slopes. Ir-radon uniku, sorsi mhux magħrufa sewwa wkoll għandhom il-post tagħhom flimkien mad-depożiti ta 'l-ilma termali. Il-ġranet tas-Sena l-Ġdida għall-Ġranet Barranin fuq skis mill-mument inizjali għandhom jgħaddu kemm bil-kalma kif ukoll mingħajr stress. Jista 'jkun hemm żjarat ta' pool termali uniċi, jew sawni, jew massaġġi fl-iskeda. Għal rilassament komplut, l-għodda ideali se tkun banjijiet stabbiliti ma 'dan l-ilma, u saturati b'ċerti sustanzi minerali. Huwa meħtieġ, mal-wasla, li terġa 'tissaħħaħ is-saħħa waħda, għallinqas billi tredda l-ġisem flimkien ma' oligoelementi, minerali.
Massaġġi każwali.
Il-ġranet li ġejjin ta 'l-użu ta' klima differenti jistgħu jinbidlu bl-iskeda ta 'kuljum tiegħek. Nofs il-ġurnata tista 'tagħti skiing, l-ieħor - żjara lill-biosauna. Il-muskoli huma maħduma, u għalhekk għandek bżonn tneħħi l-aċidu lattiku akkumulat (idealment tipprovdi reġim medju ta 'umdità u temperatura ta' 40-60 grad). Stadju ta 'filgħaxija tal-mistrieħ jista' jiġi ddedikat għal rilassament, massaġġi, jew fiżjoterapija. Massage restorative sħiħa, naturalment, tnaqqas u ttawwal l-enerġija, u tneħħi wkoll tossini mill-organi tiegħek, u għandha effett tajjeb fuq il-bastimenti, u teħles ukoll spażmi. Xi proċeduri ta 'drenaġġ limfatiċi huma rakkomandati aħjar għal pazjenti b'vini varikużi eżistenti. Il-pressjoni fuq dawn il-vini tonqos bl-għajnuna tagħhom.
Benefiċċji għall-figura.
F'vjaġġ wieħed, ix-xewqa li tgħaqqad mistrieħ attiv mal-korrezzjoni ta 'figura hija normali għal bosta onorevoli żgħażagħ. L-organiżmu m'għandux ikun mgħobbi żżejjed matul il-vjaġġ. Jista 'jkun hemm problemi serji tas-saħħa. Osserva dieta fil-muntanji hija pjuttost diffiċli. F'dan il-każ, il-programmi għall-proċess li jitilfu l-piż jaħdmu biss flimkien mar-restrizzjonijiet assenjati għan-nutrizzjoni. Żomm f'dawn il-muntanji minn ikel ta 'kaloriji għolja diffiċli: l-arja friska b'moviment tfixkel l-aptit. It-tnaqqis tal-volum, xi proċeduri għadhom jeżistu, li jistgħu jinftiehmu fi vjaġġ tul il-qċaċet mgħottija bil-borra. Dan, per eżempju, il-kors ta 'garżi - ħaġa sempliċi.
Dieta Alpina.
Trid programmi ta 'sbuħija bl-iskijar biex tkun attraenti? Waqt l-ivvjaġġar huwa aħjar li ssegwi dieta alpina. Id-dieta sħiħa mhix ikkumplikata. Se jkun kolazzjon hearty, u ikla. Tista 'tiekol il-perżut bil-qoxra filgħodu, jew fil-frott fil-laned. Prodotti tal-ħalib bi prodotti tal-laħam huma wkoll adattati. Huwa aħjar li l-frott frisk jiġi rrinunzjat bi platti wisq grassi, minħabba li jistgħu jippreżentaw disturbi diġestivi. Tista 'tiekol xi dixx tal-laħam għall-ikel. Għalkemm il-ħut bil-laħam għandu jkun preżenti fit-tabella tal-kċina matul il-vjaġġi kuljum. Sal-lejla, proċeduri ta 'fejqan pjaċevoli għal siegħa jew tnejn, kważi xejn huwa rakkomandat. Iżda mingħajr paniku - wara s-sessjoni huwa aħjar li jkun hemm kopja ta 'l-organiżmu għeżież tiegħek b'meraq naturali.
Sena Ġdida pjaċevoli, aqwa u unforgettable għalik. Ħalli l-problemi, il-problemi u l-bqija ma joqogħdux lura milli jipprevjenu ċ-ċelebrazzjoni ta 'tali vaganza għeżież.