- Steaks tas-salamun - 2 biċċiet
- Lumi - 1 biċċa
- Ħwawar għall-ħut - 2-3 Pinch
- Melħ - 1-2 Pinch (jekk hemm melħ fil-ħwawar - ma melħx!)
- Żejt veġetali - 1 kuċċarina
Is-salamun huwa ħut delikat u utli ħafna. Hija fiha nfisha xaħam, u għalhekk meta tislaq tuża minimu ta 'xaħmijiet. Huwa faċli ħafna biex issajjar - anki mistress mingħajr esperjenza jew baċċellerat għażżien jista 'jagħmel dan. Reċipjent sempliċi ħafna għas-salamun tat-tisjir f'forn tal-microwave jippermetti li tiffranka l-ħin tiegħek u żżomm is-sustanzi ta 'benefiċċju kollha fil-ħut. Huwa Delicious, ipprovah! Ir-riċetta tas-salamun fil-microwave: 1. Ħut. Aħna dab b'xugaman tal-karti. 2. Sprinkle ħwawar tal-ħut min-naħat kollha (jekk ma jkollokx sett ta 'ħwawar lesti, imbagħad uża l-ħwawar favoriti tiegħek). Solim. 3. Il-parti t'isfel tal-partikolari oġġetti li fihom aħna ser ħoll bil-ħaxix ma 'żejt veġetali u poġġi l-ħut fih. 4. Ilma l-ħut bil-meraq tal-lumi u jibgħatha lill-microwave. 5. Dawwar il-forn fuq qawwa sħiħa għal 5-7 minuti. Jekk fl-istufi tiegħek hemm programm "Ħut" - dawwar fuqha. Fil-fatt, dak kollu - wara dan iż-żmien il-ħut ikun lest. Aħna iservu salamun għal tabella jew bil-patata (l-aktar nieħuha) jew bir-ross. Huwa possibbli bil-ħxejjex friski. Jekk ikun hemm xewqa - sprinkle is-salamun ippreparat bil-ġobon maħkuk u poġġih għal minuta jew tnejn oħra fil-stufi.
Inbejjed: 2