- Folji ta 'karta tar-ross għall-Sushi - 12-il biċċa
- weraq mint frisk imqatta 'frisk, kif ukoll weraq tal-mint sħiħ - 1/2 kikkra
- weraq frisk imqatta 'fin tal-kosbor, kif ukoll weraq sħaħ ta' cilantro - 1/2 kikkra
- Ras għall-insalata, mqatta 'b'mod fin - 1 Piece
- Ħjar mingħajr żerriegħa - 1 Piece
- karrotti kbar - 2 biċċiet
- bżar aħmar tal-qampiena - 2 biċċiet
- sprouts tar-rimja tar-ravanell jew tal-piżelli - 2 Tazzi
- zalza tewm-ġir - parti 1
Ħjar, zunnarija u qoxra tal-bżar tal-qampiena u maqtugħin fi strixxi żgħar. Xarrab folja ta 'karta tar-ross fi skutella baxxa b'ilma sħun għal 5 sa 10 sekondi. Poġġi l-folja fuq xugaman imxarrab fuq il-wiċċ tax-xogħol. Poġġi 4 weraq tal-mint u 4 weraq tal-cilantro fiċ-ċentru tal-karta. Żid 1 kuċċarina mqatta 'ħass, 5 strixxi tal-ħjar, 5 strixxi tal-karrotti, 5 strixxi ta' bżar ħelu, 2 tablespoons ta 'sprouts tar-ravanell jew rimjiet tal-piżelli, 2 kuċċarini ta' zekka mqatta 'u 2 kuċċarini ta' cilantro imqattgħin. Irrombla f'roll u agħfas sewwa. Għatti b'xugaman niedja. Ibda l-folji l-oħra tal-karta tar-ross. Aqta 'kull rolett fi tliet biċċiet u agħmel immedjatament zalza.
Inbejjed: 15