Jingħad: "Staqsi, u tingħatalek." U x'għandi nagħmel jekk staqsejt, iżda ma ngħatax, għax irċevejt rifjut, liema wieħed jagħżel ir-reazzjoni għall-inkwiet?
Kemm ir-rakkomandazzjonijiet utli reċentement bil-miktub dwar is-suġġett: "Kif titgħallem tgħid" le "! Fil-fatt, għal ħafna, din il-problema hija urġenti ħafna: min irid iħossu bla problemi u b'saħħtu, li jippermetti lil kulħadd juża d-dgħjufijiet tagħhom? Imma hemm problema oħra assoċjata ma 'din il-kelma maġika. Mhux hekk mhux imqiegħed , madankollu, mhux inqas importanti. U kif, attwalment, jitgħallmu jisimgħu "le"? X'għandi nagħmel jekk nirċievi ċaħda, x'tip ta 'reazzjoni għall-inkwiet? Wara kollox, mhux dejjem iseħħ kif nixtiequ. Ħafna drabi huwa pjuttost l-oppost: int qiegħed fil-wasla - u int qallek li "ġejja għada", staqsa lil ħabib b'talba biex tgħin - u jgħid "Jiena sorry, ma nistax", inti tagħmel ħjiel mhux ambigwu lil raġel gustuż - u joffri "li jibqa 'ħbieb" ... li tagħżel reazzjoni għall-inkwiet? Wara kollox, jekk kull riċevuta ta 'ċaħda, liema waħda tagħżel ir-reazzjoni għall-inkwiet, kif tipperċepixxi bħala daqqa għad-destin, immirata biex tlift personalment, kuntent? Wara kollox, neurosis serja ma tistax tinqala 'għal ħafna żmien.
Din hija kelma terribbli ... L-ewwel ser nifhmu: fejn, fil-fatt, huma t-tbatijiet u l-esperjenzi kbar li ttieħdu? Dak li jwaqqafna bi tweġiba għal rifjut li nabbanduna, ninsew u b'qalb kalma biex nikkunsidraw għażliet oħra? L-ewwelnett, l-irċevuta ta 'ċaħda titqies bħala daqqa diretta għall-iktar post ta' l-offerta - permezz ta 'self-esteem. Fil-każ ta 'tifla iżgħar, meta ommi rrifjutat li tixtri doll li tkellem, mhux biss in-nuqqas ta' ġugarelli li jistgħu jiġu traskurati (b'interess ugwali, inti tista 'tilgħab skiet), imma li l-omm ma tħobbek biżżejjed biex tissodisfa x-xewqa tiegħek! Flus lilha, allura, huwa aktar għali u aktar importanti? It-tieni, l-effett magħruf tal-ħlewwa tax-xogħlijiet tal-frott ipprojbiti.
Dak li ma tieħux immedjatament issir aktar attraenti. Wara kollox, dak il-voucher, li fl-aħħar mument il-pumijiet ippreżentati lil impjegat ieħor, kienu ċertament f'xi ġenna! U raġel żagħżugħ li ma riedx jiltaqa 'miegħek, ftakar ferm aktar milli dak li ssodisfa l-kapriċċi kollha tiegħek. It-tielet nett, aħna diġà ġew imħarrġa mill-fatt li l-kunsens huwa dgħjufija, u r-rifjut huwa forza li dawk li jiċħdu jidhru superjuri u ta 'suċċess. U aħna nfusna qegħdin ir-rwol ta 'petizzjonanti bla difetti - dgħajfa u insinifikanti. Ma tafx, meta tirċievi rifjut, x'tip ta 'reazzjoni għall-inkwiet? Irrid nidda 'tiċrit morra ta' riżentiment, jew biex tirkupra, anke lil xi ħadd li jipprojbixxi lil xi ħadd ...
Le, m'hemm l-ebda prova ! Allura, mhux il-fatt stess ta 'rifjut huwa terribbli, imma kemm hu importanti u serji jidher f'għajnejna. Meta tirrealizza dan, tista 'tibni r-reazzjonijiet difensivi sempliċi. Fl-ewwel każ: sabiex ma tiġix itturmentata minn ħsibijiet ta 'reat immexxi personalment lejk, huwa biżżejjed li wieħed jifhem li r-raġuni għar-rifjut mhix xejn ħażin jew mhix siewja biżżejjed. Dawk li ma għamlu xi ħaġa għalik, ipproċedew, l-ewwelnett, mill-interessi proprji. Bħala, fil-prinċipju, u ħafna nies. U dan huwa naturali. Allura huwa perfettament normali li kien iktar importanti għal ħabib li jżur il-matinee dochkin milli jgħinek tagħżel microwave. U kieku kellha l-ħin liberu, hi żgur taqbel. Fit-tieni każ: mill-istallazzjoni ipnotizzata "l-akbar ħut - dak li waqa 'barra l-ganċ" jista' jiġi eliminat billi żżarma b'mod sod dan il-ħut żgħir mill-għadam. Jiġifieri, wara li analizza n-nuqqasijiet kollha ta 'l-oġġett. L-ewwel imħabba tiegħek darba orfni int għal dejjem għall-kelma tiegħek "int mhux fit-togħma tiegħi"? Żurh issa, ħafna snin wara. Kun żgur li hu diġà qargħi, il-mara tiegħu tkun is-serrar, u mill-melankoniku huma saħansitra fjuri jinqalgħu f'boroż. U ma jsofrux dak li ma ntlaħaqx! Fit-tielet każ: ma nemminx li l-effett ottiku, li jżid ir-rifjut fl-għajnejn tiegħek. Aħseb: li ħaddieħor jħobb jinterferixxi, jipprevjeni u f'kull mod possibbli "mhux kiri go", bħal bipods żgħar, li ma jistgħux jissejħu kollha qawwija u prospera?
Immedjatament nasominu nabesh ... Tiftakar l-installazzjoni deskritta fil-famuż fable "Fox and Grapes"? Dan huwa wieħed mill-aktar metodi komuni ta 'difiża psikoloġika. Hija sempliċi u ċara: "Int taħseb, ma kinitx mixtieqa ħafna! Huma rrifjutaw - għax huma nfushom huma nies ħżiena, ravanell, fi kliem! "U għandi ngħid li meta tirċievi ċaħda, u ovvjament mhux f'kull sitwazzjoni, iżda f'ħafna każijiet dan il-metodu verament jaħdem. L-ewwelnett, fejn int verament m'għandekx tħawwad in-nervituri tiegħek mill-bidu nett. Ma rrispondewx għat-talba tiegħek fil-maħżen - huma agħar, int se tonfoq flus mill-kompetituri tagħhom! Ma ħadtx il-proġett b'talent tiegħek - u OK, ibigħuh lil klijent ieħor, u jiswew aktar. L-umoriżmu huwa mod tajjeb kif tirrispondi għal rifjut. Imma ma jiksrux l-istikka: l-ironi velenuż jista 'jpoġġi fil-velenu r-relazzjoni.