Programm għall-ikel tajjeb għas-saħħa għat-tfal

Ħafna ommijiet jiddeċiedu li jieklu l-moxt biss bi prodotti utli. Madankollu, iktar ma jkun il-wild, iktar ikun diffiċli li jsir dan. Wara li beda jiekol b'saħħithom fil-familja tagħha, l-omm żgħira hija sorpriża li tiskopri kemm hu dwejjaq. Xi drabi jidher: kollha ħadu l-armi kontriha u l-prinċipji tagħha - u jagħmlu ħilithom biex jitimgħu l-frieħ bil-ġuħ b'xi platt li mhux aċċettat fil-familja jew il-prodott tagħhom. U t-tifel innifsu beda jħares ambizzjuż lejn sħabhom, li l-ġenituri jixtru ċipep u ikel ieħor ta 'ħsara. Programm ta 'dieta b'saħħitha għat-tfal huwa s-suġġett tal-artiklu.

Taħt il-pressjoni tal-kritika

Kemm-il darba huma qalu lid-dinja ... dwar il-ħsara ta 'ħelu. Kulhadd jaf: u l-piż żejjed minnu, u s-snien, u l-allerġiji, u l-aptit kompletament repulsed għal ikel aktar b'saħħtu u b'saħħtu. X'jista 'jkun aktar faċli: ma jgħallmux lit-tfal għal ħelu u kejkijiet. Dan, ovvjament, huwa d-deċiżjoni t-tajba. Imma taħdem biss sal-ewwel ħarġiet "fid-dawl" - fuq żjara, fil-kindergarten jew biss fuq bitħa. U allura jibda ... "Girl, għandek ħelu! Ma nistax? Kif nista ma nafx? , inti li, ma tagħtix lill-bintek kandju għal kollox? Fqir tat-tfal ... "F'din is-sitwazzjoni, int u t-tarbija tiegħek nidħlu bosta drabi kuljum? Imbagħad ħejjejt biex tiddefendi l-pożizzjoni tiegħek qabel l-oħrajn. Għaliex in-nies iqisu lilhom infushom id-dritt li jikkummentaw - u b'mod negattiv - il-prinċipji tiegħek tan-nutrizzjoni?

1. Minħabba s-sempliċità tar-ruħ. Ukoll, x'tista 'tagħmel jekk tfulija kuntenta fil-fehim tagħhom hija assoċjata sew mal-kulk, li minnha t-tifel issa u mbagħad iġib il-kandju?

2. Minn għira. Fil-fond ta 'l-ruħ, ommijiet oħrajn jiddispjaċina li t-tfal tagħhom mhux se jsiru ħelu mingħajr talba, hemm friex u jmorru lejn il-kindergarten. U tiegħek ma titlobx għall-ħelu. Għaliex? Jikkonsolvu ruħhom bil-fatt li huwa biss jibża 'minnek, u int ommok ma' affarijiet stramb. M'għandekx tkun nervuż dwar dak li jgħidu l-oħrajn. Stand fuq żewġ balieni:

• ditta "le" bi tweġiba għal tentattivi biex tistira l-cud jew iċ-ċikkulata lit-tarbija;

• ta 'darba, mingħajr ma teskala f'diskussjoni, spjegazzjoni tar-rifjut tiegħu.

Naħmel ma 'dan il-metodu, u llum jew għada n-nies tal-madwar jaċċettaw il-prinċipji tiegħek bħala mogħtija u jieqfu jiddiskutuhom.

Frott projbit

Wara li ttratta n-nanniet u l-ġirien, ommi se jkollha tagħmel l-iktar ħaġa importanti: tikkonvinċiha dwar il-bżonn ta 'nutriment tajjeb tat-tarbija tagħha. Il-ġenituri kollha li jrabbu lit-tfal tagħhom "b'mod speċjali" se jkollhom iħabbtu wiċċhom ma 'diversi stadji.

Bla sħab

Inti biss tiekol dritt. Il-gidi jiekol biss dak li ppreparajt għalih, u ma jissuspettax l-eżistenza ta 'ikel ieħor.

Mhux prevedibbli

Illum jew għada tarbija tmur għad- "dinja l-kbira" - għall-bitħa, għall-kindergarten, biex iżżur u ... tibda ... Inti ma tistax ilaħħqu ma 'kollox, u issa it-tifel / tifla tiegħek qed jilgħaq biċċa ta' ħelu offrut minn xi ħadd jew nfiħ bżieżaq fi ħġieġ bi ħelu Huwa tajjeb jekk ma jħobbx ikel jew xorb bħal dan, iżda x'aktarx se gradwalment jaslu biex jintgħażlu u jissieħbu fuq dawn il-prodotti.

Konxja

Anke l-iżgħar tifel jista 'jsir alleat biex jieħu ħsieb is-saħħa tiegħu stess. Spjega lit-tarbija għaliex m'għandux jiekol ċertu ikel. Jekk issegwi tradizzjoni reliġjuża, kun żgur li tispjega t-tifsira lilha. Jekk taħseb li huwa dritt li teskludi ċertu ikel mid-dieta, jeħtieġ ukoll li tiġġustifikah. Għidilna kemm hu importanti li żżomm is-snienek. Meta jiġri minn sena għall-oħra u mhux biss fil-kindergarten, imma wkoll fl-iskola, tista 'tikkunsidra r-rebħa żgħira tiegħek stess.

Aħna aktar Delicious!

Kif tassigura li t-tifel / tifla tiegħek ma jibżax lit-tfal "omnewwi" u ma jħossx ruħu 'l bogħod mill-festa tal-ħajja? Jiddependi biss minnek!

• F'ħanut fejn it-tfal l-oħra ma jiġux meħuda 'l bogħod mill-ixkafef bi bars taċ-ċikkulata, jixtru solennement lit-tarbija tiegħek flixkun ta' meraq, banana, tuffieħ aħdar, borża ta 'berquq imnixxef jew żbib.

• Għat-twelid, bake tuffieħ jew kejk tal-baqta minflok kejk. Sostitut tas-soda ma 'kompota, morsa, meraq li għadu kif ġie mbuttat, zalzett - majjal mgħolli kiesaħ homemade. Minflok il-ħelu, agħti lit-tifel / tifla tiegħek u lill-ħbieb tiegħu l-frott "shish kebabs" fuq is-snien.

• Ittratta mgħaġġel żgħir b'xejien delikati mill-komponenti permessi, u barra l-postijiet jagħtih dak li kien limitat fih. U x'jiġri jekk ir-restrizzjonijiet imposti fuq it-tifel ma japplikawx għall-familja kollha? Kultant, il-frak huma allerġiċi. Normalment f'dawn il-każijiet, l-omm tinqata 'l-insalata u ma żżidx magħha xi komponenti (per eżempju, tadam), sakemm tpoġġi l-porzjon tat-tarbija' l bogħod. Jew tmexxi s-soppa separatament f'panza żgħira għat-tarbija u b'mod ġenerali għal kulħadd. Imma jekk il-minuri jaf sewwa din il-projbizzjoni, huwa aħjar li tiekol fuq il-mejda dak li hu disponibbli għal kulħadd, u l-bqija - fin-nuqqas tat-tarbija. Ibda lilek innifsek! Eżempju personali huwa aktar effettiv minn kwalunkwe konverżazzjoni u projbizzjoni.

Tango veġetali

It-tfittxija għall-għedewwa hija kkanċellata! Ikun aħjar jekk minflok ma jiskopula ikel "ħażin" tibda r-raġuni mat-tarbija dwar il-benefiċċji ta '"tajba". Jekk ikollok talent ta 'attur, tista' żebgħa tarbija f'kuluri kif gomom kuntenti jagħmlu tiswijiet fil-ġisem tiegħu: il-kalċju ssaħħaħ is-snien u l-għadam, u l-ħadid jgħaġġel mill-vini u arterji, bħal permezz tal-pajpijiet tal-park ta 'l-ilma, itejbu d-demm ... Play fil- "Guessing "- fejn ikun hemm xi elementi utli. Jekk it-tifel ma jridx jixorbu kefir jew jieklu klieb il-baħar, ma jinsistux.

Agħżel alternattiva

Żomm id-dieta divertenti! Ikteb il-poeżija dwar il-benefiċċji tal-ħafur, tistabbilixxi l-uċuħ umoristiċi mill-ħxejjex mgħollija - u l-ikel se jkun ta 'pjaċir veru għat-tarbija.

Kif korrett tifformula?

Prattika fil-kitba. Tista 'tidħaq f'kull numru ta' korrettezza politika tal-Punent u tipprova tiċċertifika d-dizzjunarju. In-nies ħoxnin issa huma msejħa persuni b'ċifra mhux standard, karozzi qrib - prodotti kompatti, u friski - offerta speċjali. Ejja nippruvaw u nitkellmu kliem aktar konvenjenti, pożittivi u mhux offensivi ħafna.