Ħafna ommijiet u dads żgħażagħ fl-ewwel xhur tal-ħajja tat-tarbija jinsabu fi stat ta 'konfużjoni sħiħa. U jista 'jinftiehem! L-injoranza u l-inkapaċità ta 'xi affarijiet spiss iwasslu għal paniku.
Huwa diffiċli għal omm żgħażagħ biex tintuża għall-istatus il-ġdid tagħha. Wara kollox, issa hija trid tqis mhux biss ix-xewqat tagħha, iżda wkoll ma 'x-xewqat tat-tarbija, li, bħala regola, huma msawta mill-mod ta' ħajja abitwali. Fil-fatt, mhuwiex daqshekk faċli għall-ġenituri li jirrispondu bi tbissima għall-mixja animata tat-tarbija f'2 filgħodu, jew jirreaġixxu bil-kalma għal biki konvulsivi, għal tliet sigħat konsekuttivi. Il-problemi tal-familja fit-twelid ta 'l-ewwel tarbija jingħataw attenzjoni speċjali fil-psikoloġija.
Tinsewx li minbarra r-responsabbiltajiet ġodda akkwistati relatati mal-kura u t-trobbija tat-tfal, in-nisa għandhom ukoll kompiti antiki tad-dar li ilhom fdati lilhom, bħat-tindif, tisjir, ħasil, mogħdija u estrazzjoni tal-ikel. Iżda xorta trid, bħal qabel, timmonitorja lilek innifsek. Imma jmorru għal beauty salon jew jżuru klabb fitness huwa ħolma 'l bogħod u kważi impossibbli ta' ħafna ommijiet żgħażagħ.
Is-soluzzjoni tal-problemi kollha ta 'hawn fuq mhix faċli, iżda huwa possibbli. Fid-dixxiplini organizzattivi, hemm xi ħaġa bħal ġestjoni tal-ħin, li litteralment tfisser "ġestjoni tal-ħin". U huwa biss bin-nuqqas ta 'ħin liberu, u ħafna mid-diffikultajiet imsemmija huma konnessi, u għalhekk hija gwida għal azzjoni nieħdu l-kunċetti u l-prinċipji bażiċi ġestjoni tal-ħin.
Organizzazzjoni ta 'spazju u postijiet
Importanti: kull kid, anke l-aktar mistrieħ, jista 'jinġarr għal 5-J0 minuti ġugarell interessanti jew okkupazzjoni ġdida. Matul il-kaċċa, qatt ma ġġib il-ġugarelli kollha f'daqqa, neħħi ftit minnhom fuq l-ixkaffa ta 'fuq, mhux aċċessibbli, sabiex it-tifel tinsa minnhom. Wara ftit żmien, il-ġugarelli "moħbija" jispiċċaw, u "kellhom" neħħi. F'dan il-każ, il-logħba se ġġib il-pjaċir tat-tfal u mhux se tkun bored malajr wisq.
F'kull kamra fejn żżur matul il-ġurnata, torganizza tip ta 'ċentru tal-logħob għat-tarbija, fejn se tilgħab waqt li qed tagħmel ħaġa tiegħek. Peress li ċ-ċentru tal-logħob jista 'jservi bosta mezzi, per eżempju, swings tat-tfal, siġġu għoli jew chaise longue, tapit tal-logħob, kutra jew ħrieqi mlewna, b'ġugarelli mqiegħda fuqu.
Jekk trid timxi minn kamra għal oħra, poġġi post għall-logħob tat-tfal tiegħek fin-nofs, sabiex tkun tista 'tidher u tinstema', tkellem mal-frieq, b'kull mod tappoġġa l-effett tal-preżenza tiegħek.
Fejn int l-aktar spiss, ġeneralment tali kamra hija kamra tal-għixien jew kċina, toħloq playing field sħiħ li tikkonsisti f'diversi "stazzjonijiet", f'kull stazzjon "it-tifel se jibqa 'sakemm jerġa' jittajjar. Wara dan, il-logħba "stazzjon" tinbidel għal dik li jmiss, per eżempju, swing - rug - a chaise lounge - ċentru tal-logħob, eċċ.
Wara l-modalità ta 'ħin
Importanti: Ikunu ggwidati mill-ħtiġijiet u l-imġiba tat-tfal, jisimgħu u nħarsuh kemm jista 'jkun. Għajnejn ittrattati - wasal iż-żmien biex torqod, tidħaq u attiv, allura xorta tista 'tilgħab, jekk it-tarbija għandha burdata ħolm - imxi miegħu fuq is-sodda jew għid lit-tale divertenti. Xorta waħda, kwalunkwe tfal se jaslu għal ċertu reġim u ma joħolqux opportunitajiet għall-iżvilupp ta 'problemi tal-familja fit-twelid ta' l-ewwel tarbija.
Ipproċedi mill-formula ġeneralment aċċettata: wakefulness - ikel - sleep.
Is-sekwenza ta 'dawn il-komponenti tvarja skond l-età tal-wild u t-temperament tiegħu. Fl-ewwel sena tal-ħajja tat-tarbija, ir-reġim tiegħu jinbidel ħafna drabi, u għalhekk ir-reġim tiegħek ser jgħaddi mill-istess bidliet frekwenti. Minkejja dan, jafu l-ordni ta 'azzjonijiet u preferenzi ta' frak tiegħek, tista 'tibni l-iskeda tiegħek ta' affarijiet meħtieġa ta 'kuljum, anke għal perjodu qasir ta' żmien.
Huwa importanti li d-dipendenza gradwali tat-tifel / tifla għall-ordni kostanti prevedibbli ta 'ċerti avvenimenti. Per eżempju, l-ewwel ikla, imbagħad logħba u banju, imbagħad cartoon żgħir, imbagħad ktieb u friex, ħolma. Mhux inqas importanti hija ċ-ċertezza għall-omm. Oħloq l-algoritmu tiegħek ta 'azzjoni ta' kuljum. Per eżempju, fit-tisjir ta 'filgħodu, imorru għall-maħżen, tindif filgħaxija, mogħdija filgħaxija. Meta tkun taf il-punt fokali li jmiss tal-lezzjoni li jmiss, ma jkollokx ħela ta 'ħin biex tiddeċiedi fuq l-għażla ta' waħda.
Ippjana n-negozju tiegħek stess
Huwa importanti: ma tippruvax tlaħħaq mal-pass preċedenti tiegħek, "bla tfal", meta rnexxielek tagħmel mija u waħda mill-mitt affarijiet ippjanati bil-quddiem. "Il-qal:" Għadna l-lejl kollu qabel ... "issa huwa wkoll mhux xieraq. Mur għal ritmu inqas mgħaġġel, bla xkiel u aktar konsistenti. Ftakar li f'dan iż-żmien iċ-ċentru ta 'l-univers huwa t-tifel / tifla tiegħek, u int, il-ġenituri tiegħu, bħala satelliti, għandhom jibdlu ġurnata u bil-lejl madwarhom, billi jipproteġuh u jgħinuh.
Meta tfassal pjan ta 'azzjoni għall-ġurnata, ma tinkludix wisq każijiet f'daqqa. Tippruvax issolvi l-kompiti kollha f'daqqa. Skeċċ lilek innifsek lista qasira ta 'dak li tixtieq tagħmel illum. Ikkoreġiha, żid jew ineħħi l-oġġetti jekk tara li tkun skadut.
Ippjana mhux aktar minn 2-3 każijiet kuljum. Inkella, ħafna bdew, imma n-negozju mhux mitmum jagħtik oppressjoni.
Jekk inti lark, għandek l-opportunità li toqgħod ftit qabel it-tifel u terġa 'tagħmel xi wħud mill-affarijiet li inti ippjanat qabel ma jqum, jekk il-Kokka tista' - taħdem b'mod kredibbli wara li tpoġġi lit-tarbija fis-sodda. F'kull każ, in-nuqqas ta 'sigħat ta' rqad huwa aħjar li jerġa 'jimtela matul il-ġurnata, wara li jkun ġie msawwat għal siegħa jew tnejn flimkien ma' fidget żgħir.
Organizzazzjoni tal-ħin tiegħu
Importanti: ipprova jkun aktar bir-reqqa dwar il-ħin liberu tiegħek. Jekk possibbli, agħti l-istess attenzjoni lilek innifsek, ir-raġel tiegħek u l-membri kollha tal-familja tiegħek. Biex tagħmel dan, ma tiffokax fuq il-ħeffa u l-esklussività tal-qadi tar-responsabbiltajiet ta 'qabel tiegħek. Jekk qabel int imsajjar mingħajr tensjoni nhar il-Ħamis karpjuni moħmija, u nhar ta 'Ħadd - kejk "Napoleon", allura fil-mument tista' tinżel għal affarijiet aktar earthly, per eżempju, darba fix-xahar biex tħares lilek innifsek u qraba ma 'Charlotte. raġel tal-film il-ġdid, bilqiegħda fuq il-sufan f'ħabra. Ħafna x'aktarx, in-nuqqas ta 'pjaċiri ta' kulinari b'tali mod sempliċi se jkun iktar milli kkumpensat.
Għal kull lezzjoni, ħu mhux aktar minn 20 minuta. Speċjalment minħabba li aktar ħin probabilment ma tkunx. Jekk in-negozju skedat jieħu żmien itwal, waqfu f'intervalli ndaqs sabiex tkun tista 'tkompli dak li bdejt wara l-waqfa.
Per eżempju, tindif ta 'appartament: nibdew billi neħħi t-trab, allura aħna se aħsel l-art, fl-aħħar tal-katina - aħsel il-platti. L-interruzzjonijiet kollha, naturalment, huma ddedikati għad-divertiment tal-karapuz tiegħek u għall-kura tiegħu. Matul dan iż-żmien, tista 'tikseb ġugarell ġdid, tiġbor piramida jew taqra ktieb, aħsibha, ibiddel ħrieqi jew tibdel il-qliezet ta' taħt tiegħek.
Jaqblu li m'hemmx għalfejn toqgħod u nħarsu lejn kif is-soppa tkun imsajra, jew biex tara l-magna tal-ħasil li qed taħdem.
Akkumulazzjoni ta 'azzjonijiet
Importanti: Għaqqad biss każijiet kompatibbli. Iż-żewġ każijiet għandhom ikunu pjaċevoli u pjaċevoli għat-tfal, u, ovvjament, ma jkeċċukux. Vjaġġ ta 'tliet siegħat lejn iċ-ċentru tax-xiri bi stroller mhuwiex l-aħjar eżempju.
Ipprova tieħu vantaġġ mill-kombinazzjoni ta 'klassijiet li diġà huma familjari għalik u tieħu ammont konsiderevoli ta' ħin. Per eżempju, tista 'tagħmel eżerċizzji fiżiċi matul mixjiet fil-park, attivitajiet tat-tfal fil-pool, tilgħab bit-tarbija fid-dar jew saħansitra tmigħ. Banju konġunt jew doċċa wkoll se jkun ta 'benefiċċju għat-tnejn.
Tieħux wisq ittrasportati mill-interessi tiegħek. Oqgħod attent li t-tfal ikunu komdi u rilassati.
Prijoritizzazzjoni
Importanti: Xi drabi huwa diffiċli li avvenimenti separati jiġu importati. Iffoka fuq is-sinjal ta 'emerġenza. Per eżempju, jekk ma tiekolx, allura ma jkollokx is-saħħa għal kull ħaġa oħra, jekk ma tistrieħx, imbagħad inti timxi irritata, u dan kollu se jiggrava. Jekk ma aħselx l-affarijiet tat-tfal, allura l-minuri ma jkollux xi ħaġa li jitkaxkru f'għada. Xi drabi għandek tittrasferixxi ċerta azzjoni (imwarrġa minnek għal aktar tard) sa l-ewwel post fiż-żmien, għax fil-futur jista 'ma jkollokx l-opportunità li twettaqha.
Iddividi l-każijiet kollha f'livell urġenti u kurrenti. Agħmel l-ewwel kollha urġenti, u mbagħad, jekk għandek ħin liberu jew gradwalment matul il-ġurnata - kurrenti. Poġġi l-interessi tiegħek u t-tifel l-ewwel. Tagħżel bejn il-pranzu tiegħek u l-ħasil tas-sessi, toqgħodx lura milli tmur ikla.
Delegazzjoni ta 'awtorità
Huwa importanti: ma jimpurtax kemm trid tagħmel dan, huwa diffiċli ħafna li tlaħħaq mad-daqs sħiħ tar-responsabbiltajiet, dawk qodma u dawk li jkunu għadhom kif ġew akkwistati. Anke jidher li int qed tlaħħaq ma 'kollox, imma l-kwalità li tagħmel l-affarijiet tkun taħt dak li trid. Li, min-naħa tiegħu, jagħtik ansjetà bla bżonn. U s-sistema nervuża tiegħek ma tirringrazzjax għax-xogħol. Tgħallem li tqassam responsabbiltajiet fost il-membri kollha tal-familja tiegħek. Ipprova fiduċja tagħhom max-xogħol li darba għamilt biss. U, jekk jogħġbok, ma tenfasizzax l-attenzjoni tagħkom għall-fatt li l-verżjoni tagħhom ta 'l-eżekuzzjoni tagħha mhux dejjem tilħaq l-ideali li darba ssettjajt.
Inizjalment, tqassam ir-responsabbiltajiet kollha bejn il-membri tal-familja - dawk kollha li jgħixu miegħek fl-istess dar. Maż-żmien, kull wieħed minnhom ser jifforma firxa ta 'kompiti li m'għandekx għalfejn tinkwieta. Jibqgħu biss okkażjonalment imfakkra speċjalment "tinsa" dwar xi ħaġa li ma ntlaħqitx jew mhux mitmuma. Tħossokx lura milli tbiddel id-dmirijiet tiegħek jew titlob għajnuna f'mumenti diffiċli.
Huwa wkoll meħtieġ li r-raġel tiegħek u qraba oħra jieħdu sehem fil-kura tat-tarbija tat-twelid. M'għandekx għalfejn tkun l-unika persuna fil-familja li tista 'tibdel il-ħrieqi jew tibni lit-tfal. Ipprova jattira oħrajn għal dawn ix-xogħlijiet li jidhru diffiċli. Maż-żmien, il-grad tal-ħila tagħhom se jkun għoli daqs tiegħek.
Jekk huwa diffiċli biex tafda każijiet oħra li jeħtieġu responsabbiltà speċjali "materna" lil ħaddieħor, illimita lilek innifsek għal sett ta 'struzzjonijiet li ma jikkawżawx xi tħassib tiegħek, imma m'għandekx tibża' tespandi l-konfini ta 'fiduċja! Per eżempju, tista' titlob lil raġel tiegħek biex tieħu mixi ma 'tarbija li torqod malajr f'siġġu tar-roti jew tilgħab Huwa fil-kubi fuq il-rug. Żgur anki l-aktar dad mingħajr esperjenza se tlaħħaq ma 'dawn il-kompiti.