L-idejn ta 'l-idejn ħafna drabi jiġu f'kuntatt ma' oġġetti tal-madwar. Minħabba l-kuntatt kostanti mal-affarijiet, l-idejn isiru maħmuġin u maħmuġin. Fil-partijiet tal-ġilda ta 'l-idejn u fil-jingħalaq tas-swaba' u wkoll taħt l-imsiemer, it-tajn u t-trab jakkumulaw l-aktar, u minħabba dan il-mikrobi ta 'diversi mard jidhru. Għalhekk, dejjem għandek tissorvelja l-iġjene ta 'l-idejn u dwiefer. L-idejn għandhom jinħaslu qabel tmur torqod u filgħodu wara l-irqad. U wkoll jekk tmur barra fit-toroq, meta tmur id-dar, kun żgur li taħsel idejk. L-idejn għandhom jinħaslu bl-ilma sħun, iżda mhux kiesaħ. Billi taħsel idejk b'ilma kiesaħ, il-ġilda tiegħek tista 'tibda titqaxxar u ssir iebsa.
Biex iwissi dwiefer ta 'kontaminazzjoni matul ix-xogħol fil-ġnien jew matul it-tindif tal-appartament, tista' tobrox biċċa sapun bil-fingernails tiegħek qabel ma tibda taħdem, biex tibqa 'taħt il-qoxra tiegħek. U meta tispiċċa xogħol biss laħlaħ id-dwiefer tiegħek b'pinzell.
Jekk taħdem fil-beraħ jew ix-xogħol tiegħek hija konness ma 'l-ilma, smear idejk b'xaħam tal-majjal jew petroleum jelly. Jekk idejk isiru niexfa u mhux maħduma, ħollhom bix-xaħam, petroleum jelly jew glycerin. Biex tolqot dawn il-fondi għandek bżonn taħsel idejk. Wara li tħoll dawn il-fondi, l-idejn tiegħek għandhom jintmesaħx.
Ħafna drabi l-idejn tagħna jinxfu minn riħ u kesħa biex iżommu idejk u javżawhom kontra n-nixfa, dejjem jilbsu ingwanti jew mittens. Jekk ma ttrattatx idejk minn nixfa, imbagħad fuq is-swaba 'tiegħek, u spiss fuq il-ġogi jistgħu jidhru xquq żgħar. Dawn ix-xquq se jkunu ħafna uġigħ u jagħtik ħafna inkonvenjenza.
M'għandekx aħselek x-xitwa bl-ilma sħun qabel ma toħroġ mingħajr ingwanti. Jekk għandek xi xquq bħal dawn, tista 'tieħu rag nadif u xarrabha bil-krema tax-xaħam jew tuża żejt veġetali. Dan id-drapp għandek teħod mal-ferita. Agħmel dressing filgħodu u filgħaxija. Wara 2 jew 3 ijiem, ix-xquq tiegħek jisparixxu.
Kull mara li tiffaċċja din il-marda bħala dwiefer fraġli u fraġli. Bażikament, din il-marda sseħħ minħabba l-kuntatt frekwenti ta 'l-ilma bis-sapun. Jekk tinnota li d-dwiefer tiegħek huma fraġli, waqqaf il-ħasil f'ilma alkalina għal ftit żmien. Qabel ma torqod, tinsiex tapplika krema tax-xaħam għall-idejn u dwiefer.
Sabiex l-idejn tiegħek ikunu sbieħ, ma ninsewx li tieħu ħsieb id-dwiefer tiegħek. Għalhekk, kull jum, aħsel id-dwiefer tiegħek b'pinzell bis-sapun u bl-ilma. Sabiex tneħħi l-ħmieġ akkumulat taħt l-imsiemer. Jekk trid li d-dwiefer tiegħek ikun tleqq u bla xkiel, imsaħhom bil-lumi jew bil-ħall.
Jafu dwar l-iġjene xierqa ta 'idejn u dwiefer, tista' żżomm idejk dejjem sbieħ.