Anemija ta 'defiċjenza tal-ħadid f'nisa tqal
Anemija defiċjenza tal-ħadid hija kundizzjoni li fiha l-kontenut tal-ħadid fil-ġisem jonqos. L-anemija ta 'defiċjenza tal-ħadid f'nisa tqal hija problema ewlenija fit-trabi, li taffettwa l-kors tat-tqala u l-iżvilupp normali tat-tarbija mhux imwielda.
Matul it-tqala, il-ħtieġa għal dan il-mikronutrijent tiżdied. Allura l-omm fil-ġejjieni trid tieħu ħsieb il-ħwienet tal-ħadid fil-ġisem tagħha minn qabel. Inkella, hemm tnaqqis fl-emoglobina fid-demm, li twassal għal ġuħ ta 'ossiġenu ipoxika tal-moħħ u tal-ġisem kollu. L-ipotossja tidher minn sturdament, dgħjufija kostanti, uġigħ ta 'ras, palpitazzjonijiet, qtugħ ta' nifs, ħass ħażin, tnaqqis fil-prestazzjoni. It-tnaqqis tal-konċentrazzjoni tal-ħadid fid-demm f'magna tqila huwa manifestat minn pallor u ġilda xotta, membrani mukużi, sclera "blu" distinta, xquq fil-kantunieri tal-ħalq, fraġli u telf ta 'xagħar, bidliet fil-forma tad-dwiefer, żieda fil-għeja, bidliet fit-togħma u riħa (vizzju tar-riħa ta' aċetun, , verniċ, eċċ.). Huwa possibbli d-dehra fuq l-idejn u fuq il-wiċċ (fit-trijangolu nasolabjali) ta 'ħafif ċar. F'anemija, in-nisa tqal isiru aktar suxxettibbli għal varjetà ta 'infezzjonijiet.
B'anemija ta 'nisa tqal, ħafna kumplikazzjonijiet jiżviluppaw, kemm fl-omm kif ukoll fil-fetu. Defiċjenza tal-ħadid tikkawża l-ipoksja tal-fetu, it-theddida ta 'żminijiet ta' korriment tiżdied. Matul ix-xogħol - jista 'jkun hemm dgħjufija tax-xogħol, fsada fit-tieni u t-tielet stadju tax-xogħol, twelid prematur, eċċ. Għal tifel / tifla, id-defiċjenza tal-ħadid toħloq periklu ferm ikbar, bħal dewmien fit-tkabbir, tnaqqis fl-iżvilupp tagħha u jonqos l-immunità tat-twelid, isir aktar suxxettibbli għal mard infettiv.
Biex telimina d-defiċjenza tal-ħadid fil-ġisem tan-nisa, it-tobba jirrakkomandaw li n-nisa tqal jieklu kompletament u jieħdu mediċini li fihom il-ħadid. Fuq ir-rakkomandazzjoni tad-WHO, in-nisa tqal kollha matul it-tieni u t-tielet trimestri tat-tqala u fl-ewwel xhur tat-treddigħ għandhom jieħdu preparazzjonijiet tal-ħadid.
Puffiness
Mit-tieni trimestru tat-tqala, in-nisa ħafna drabi jesperjenzaw toqol fis-saqajn, nefħa u pasty. Dan l-inkwiet jiġri minħabba l-fatt li waqt it-twettiq tat-tifel / tifla l-volum tad-demm li jiċċirkula jiżdied, l-utru mkabbar jagħqad il-vini fil-pelvi ż-żgħira, hemm tagħbija fuq il-qalb, li minħabba fiha m'għadhiex tlaħħaq tajjeb mal-pil.
Il-problema tal-puffiness għal mara tqila ssir iktar evidenti fl-aħħar xhur tat-tqala. Ħafna drabi l-idejn u s-saqajn minfuħin, xi drabi l-wiċċ, jintefħu normalment wara nofsinhar, jekk qattgħu żmien twil fuq saqajk, jew meta t-temp ikun jaħraq. Spiss, nefħa hija sintomu ta 'kumplikazzjonijiet serji ħafna tat-tqala - nefropatija, pre-eclampsia u eclampsia. Għalhekk, jekk għandek uġigħ ta 'ras qawwi, hemm dubbien qabel l-għajnejn tiegħek, sturdament, għandek immedjatament titlob ambulanza. Peress li l-eclampsia hija mimlija konsegwenzi serji għall-omm u għall-fetu.
Biex tnaqqas il-puffiness, għandek issegwi ċerti rakkomandazzjonijiet:
- tillimita l-konsum tal-melħ fl-ikel, għaliex kulħadd jaf li l-melħ iżomm il-fluwidu fil-ġisem;
- Ipprova jkun inqas fuq in-naħa ta 'wara u tal-lemin. L-aħjar għażla għal termini aktar tard hija n-naħa tax-xellug.
- mistrieħ aktar. Jekk tinsab, imbagħad poġġi saqajk fuq il-pillow, jekk tiltaqa ', imbagħad fuq bank speċjali biex ittejjeb il-ħruġ ta' demm mir-riġlejn;
- Agħżel żraben ħielsa u xierqa lilek innifsek;
- M'għandekx toqgħod għal żmien twil, sieq zapriknuv fuq is-sieq. F'din il-pożizzjoni, il-vini tad-demm isiru kkompressati u d-demm jiġi staġnat;
- ma jillimitawx id-dħul ta 'likwidu, minħabba li d-deidrazzjoni tista' twassal għar-riżultat oppost.
Jekk jidhru l-istess nefħiet, uża ingwenti mediċinali speċjali li jiġu solvuti waqt it-tqala. Fl-ebda każ m'għandek tieħu d-dijuretiċi. Fi kwalunkwe każ, qabel ma tagħmel xi ħaġa, ikkonsulta lit-tabib tiegħek. Huwa jiddetermina l-kawżi ta 'edema u jgħidlek kif għandek tlaħħaq magħha.
Vini varikużi
Ħafna drabi, in-nisa jbatu minn vini varikużi waqt it-tqala. Matul dan il-perjodu, l-utru mkabbar jikkompressa l-vini, il-pelvi ż-żgħira. Dan iwassal għal stasis venuż. Fattur ieħor li jikkontribwixxi għall-vini varikużi huwa bidliet ormonali waqt it-tqala. Dawn iwasslu għal tnaqqis fl-elastiċità tal-ħajt tal-vini, b'riżultat ta 'dan il-vini ma jistgħux ikomplu jaffrontaw ix-xogħol tagħhom perfettament. Dan kollu huwa ffaċilitat minn żieda fil-volum tad-demm li jiċċirkola mit-tieni trimestru tat-tqala. Jekk il-mara jew in-nanna tiegħek kellhom problemi simili, allura inti x'aktarx tiżviluppa vini varikużi. U dan ifisser li int trid tieħu kura tas-saqajn tiegħek qabel it-tqala, jew għallinqas tiftakruhom kmieni, meta l-problema għadha mhix aggravata.
Hemm ammont kbir ta 'fondi mfassla biex inaqqsu l-manifestazzjonijiet spjaċevoli tal-vini varikużi. Dawn jgħinu biex tittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, jerġgħu jġibu l-elastiċità tal-ħitan tal-vini, ikollhom effetti analġesiċi u anti-infjammatorji, u jipprevjenu t-trombożi.
Madankollu, sabiex tiġi evitata l-ħtieġa għal trattament, huwa meħtieġ li jkun hemm stil ta 'ħajja aktar attiva waqt it-tqala. Mexxi aktar fl-arja friska. Mistrieħ bil-saqajn imqabbda jippromwovi t-titjib ta 'ħruġ fil-vini, u s-saqajn jew is-saqajn għandhom mistrieħ. Oqgħod attent ħafna għall-ħwejjeġ u ż-żraben tiegħek. M'għandekx ilbes ħwejjeġ bi strixxa elastika stretta: pantyhose, kalzetti, stvali dojoq. Biex ittejjeb it-ton tal-ħitan tal-vini darbtejn kuljum, meta tieħu doċċa, tagħmel douches kontrastanti tar-riġlejn. Irfinaw din il-proċedura b'ilma kiesaħ. Idħol fil-pool.
U ftakar li, bħal kull marda oħra, il-vini varikużi huma aktar faċli biex jiġu evitati milli jiġu ttrattati. Qabel ma tuża xi mediċina, kun żgur li tikkonsulta lit-tabib tiegħek.
Wiesa '
Id-dehra ta 'stretch marks - brillanti, jew f'każijiet severi, linji blu-blu fuq il-ġilda fl-addome tas-sider, koxox u l-warrani jistgħu jħassru ħafna lill-omm futur. Imma tinkwetax, normalment wara t-twelid, dawn in-nuqqasijiet kollha huma minimi u kważi inviżibbli. Il-ħaġa hija li l-ġilda tagħna hija sensittiva ħafna għall-bidliet ormonali li jseħħu waqt it-tqala. Dawn il-maltempati ormonali jgħinu biex titnaqqas l-elastiċità tal-ġilda, u kif waqt it-tqala mara li qed tgawdi piż intensiv u l-meded tal-ġilda, dan jikkawża dan il-fenomenu spjaċevoli. Nixtieq inżid li d-dehra ta 'stretch marks, kif ukoll in-numru tagħhom, tiddependi fuq l-istat prenatali tal-ġilda. Jekk inti tħares il-ġilda tiegħek, nisimtuha, moisturize, teżerċita, allura, naturalment, ma jkollokx stretch marks. Biex ittejjeb il-ġilda waqt it-tqala, tara d-dieta tiegħek, ipprova li ma tiħux lira żejda, ħu doċċa tal-kuntrast. Kull filgħaxija, togħrok żejt tat-trabi fil-ġilda jew tuża kremi speċjali minn stretch marks. Tajjeb sewwa l-ġilda b'ilma taż-żebbuġa. Niżżel bra, u qliezet ta 'taħt li jsostnu s-sider, u żaqq dejjem jikber. Barra minn hekk, m'hemmx għalfejn tinkwieta, normalment, wara tipi jew xogħol, dawn l-iżvantaġġi kollha jsiru minimi u ma jkunux apprezzabbli kważi.
Hemorroids
Hemorrhoids - din hija waħda mill-iżjed diżabilitajiet komuni li sseħħ fin-nisa, waqt it-twettiq ta 'tfal. L-ewwel sinjali ta 'din il-marda huma, sensazzjonijiet spjaċevoli fir-reġjun anali, ħakk, att akut ta' defecation, kwittanza mdemmija possibbli. U n-natura ta 'din il-marda, l-istess bħal dik tal-vini varikużi tar-riġlejn. Dan kollu dwar l-istaġnar tad-demm fil-pelvi żgħira, li jirriżulta mit-tkabbir intensiv ta 'l-utru. Ukoll, hemorrhoids huma promossi minn stitikezza u waqfa fit-tul f'pożizzjoni seduta. Hemorrhoids huma intrinsikament l-istess espansjoni tal-vini, biss fl-anus. U kif tittratta l-espansjoni tal-vini, diġà nafuha. Din l-attività bil-mutur, il-prevenzjoni ta 'stitikezza (jieklu aktar ħaxix, frott, għandhom ħafna fibra, porridge u inqas akuta, mielaħ, ħelu), ixrob aktar likwidu. Hija tgħin fl-istadji bikrija ta 'hemorrhoids doċoċ axxendenti jibred fuq ir-reġjun perineali. Oqgħod attent li qabel il-kunsinna tieħu s-sitwazzjoni taħt kontroll. Peress li wara t-twelid, hemorrhoids normalment huma aggravati.
Tossikosi (gestosis)
Ħafna drabi waqt it-tqala, in-nisa jbatu minn tossikosi. It-tossikosi bikrija tidher minn nawżea, rimettar u pantismiżmu (salivazzjoni miżjuda). Kważi kull mara waqt it-tqala iġġorr xi dardir minn żmien għal żmien. Kultant ikollhom rimettar, iżda din mhix tossikosi, u saħansitra inqas teħtieġ trattament speċjali. Normalment dawn il-fenomeni jgħaddu mit-tielet xahar waħedhom. Nisa li jġorru tewmin jistgħu jsofru minn dan l-inkwiet it-tqala kollha. Imma hawn rimettar ripetut, li jwassal għal telf ta 'aptit, telf ta' piż huwa kumplikazzjoni tat-tqala u jista 'jsir theddida ta' terminazzjoni tat-tqala. F'forom ħfief ta 'tossikosi bikrija, ir-remettar huwa osservat bosta drabi kuljum, ġeneralment wara ikla. B'din il-forma, parti mill-ikel, għadha teżisti fl-istonku u l-mara tqila ma titlefx il-piż. F'forom severi, ir-remettar jista 'jkun inkontrollabbli, aktar minn 20 darba kuljum u ma jkunx assoċjat ma' l-ikel. Din il-kundizzjoni tonqos drastikament il-ġisem ta 'mara tqila u teħtieġ intervent mediku urġenti. Imma fortunatament, forom severi ta 'gestosis bikrija huma rari ħafna. Biex tiffaċilita n-nawżea u r-remettar, għandek issegwi ċerti regoli.
- Filgħodu, qabel ma toħroġ mis-sodda, tagħfas xi ħaġa ħafifa, bħal cookie, sandwich, meraq tax-xorb;
- jieklu spiss u f'porzjonijiet żgħar;
- Evita l-ikel u l-irwejjaħ li jipprovokaw dardir u rimettar;
- jevitaw kmamar imrażżan, jimxu aktar fl-arja friska;
- Ħu vitamini. Vitamini tal-grupp B, li huma inklużi fi preparazzjonijiet kumplessi għal nisa tqal, inaqqsu l-mard filgħodu;
- Ixrob zokkor żgħir ta 'ilma bil-lumi, jekk tħossok nauseous;
- Irqad tajjeb u ma teqredhiex.
Stonku
L-uġigħ tal-ħruq fir-reġjun inferjuri retrostern jew epigastric iseħħ bħala riżultat li jitfa 'l-kontenut ta' l-istonku fil-partijiet l-aktar baxxi ta 'l-esofagu. Ħafna nisa tqal iħossuhom ħruq fl-istonku fl-aħħar xhur ta 'tqala wara li jieklu, iżda dan l-istat idum minn diversi minuti għal diversi siegħat. In-nies jgħidu li n-nisa jħossu ħruq ta 'stonku meta x-xagħar tat-tarbija jikber. Huwa diffiċli li wieħed jiġġudika jekk dan huwiex minnu jew le, iżda trabi bil-pil u assolutament kalkar jitwieldu bħal fl-ommijiet li kellhom ħruq ta 'stonku matul it-tqala kollha, u dawk li m'għandhom l-ebda idea dwarha. Probabbilment, it-tidwib tal-kontenuti tal-istonku fl-esofagu huwa dovut għall-appoġġ tal-utru tal-mara tqila u ż-żieda fil-pressjoni intra-addominali. Għajnuna tajba ħafna biex teħles mill-metodi ta 'stonku folkloristiku.
- tiekol ftit karrotti maħkuk, meta tħoss attakk ta 'ħruq ta' stonku;
- effett ta 'benefiċċju kbir ta' l-għasel tax-xema '. Imsaħ biċċa tax-xehda, minflok chewing gum wara li tiekol;
- Ixrob ilma minerali, iżda biss mingħajr gass;
- tiekol porzjonijiet żgħar u ta 'spiss, mingħajr tagħbija żejda fl-istonku;
- tara l-ikel tiegħek. Elimina platti pikkanti u pikkanti, telimina laħmijiet u ħut xaħmi, ħobż frisk, kafè, xarbiet karbonati, u frott u frott qarsa.