Porridge tal-frott faċli Ir-riċetta ta 'dan id-dixx nstabet fuq il-paġni ta' rivista kulinari ddedikata għall-ikel ħafif. Porridge huwa verament ħafif ħafna fl-aspetti kollha, minbarra li hija pjuttost riċetta universali, tista 'tissostitwixxi l-frawli ma' berries jew frott oħrajn, u jogurt brother bħala naturali mingħajr addittivi, u b'togħmiet differenti (l-istess frawli, ħawħ jew ananas). Sajjar dan il-porridge ħafna drabi diġà, f'dan il-każ użajt jogurt bil-ħawħ. Skont il-kontenut tax-xaħam tal-jogurt, il-kontenut ta 'kaloriji tad-dixx kollu huwa rregolat. Iz-zokkor f'dan id-dixx huwa wżat bir-rieda, għal togħma u l-ammont tiegħu jiddependi direttament fuq il-kontenut taz-zokkor tal-berries u l-ħlewwa tal-jogurt. Imbagħad għandek bżonn tipprova d-dixx ippreparat u żid kemm jista 'jkun zokkor kif għandek bżonn. Tista 'żżid togħma żejda u żid zokkor tal-vanilla. Il-kwantità tal-prodotti hija kondizzjonali u tista 'tvarja.
Ingredjenti:- Frawli 200 g
- Ross bit-tond 80 g
- Jogurt tax-xorb 200 ml
- Mint frisk 2 sprigs
- Melħ 1 pinch
- Pass 1 Ipprepara frawli, ross, jogurt u zekka mnaddfa u maħsula.
- Stadju 2 Ir-ross għandu jitlaħlaħ taħt l-ilma ġieri, billi jitqiegħed fi strainer. Għalli fl-ammont kbir ta 'ilma immellaħ sakemm ikun artab u darbiet lura għall-passatur. Ħalli ftit minuti biex tħalli l-likwidu tal-ħġieġ u r-ross jibred ftit.
- Stadju 3 Waqt li r-ross qed jibred, ipprepara l-frawli ppreparati biex jaqta 'f'2-4 biċċiet. Żid il-berries mar-ross diġà sħun.
- Pass 4 Żid il-jogurt.
- Pass 5 Ħawwad. Ipprova b'togħma, jekk ikun meħtieġ, imbagħad poġġi ftit zokkor. Qabel ma sservi, dekorazzjoni bil-weraq tal-mint frisk.