Fil-Ġappun, pilloli bħal dawn huma aċċettati minn kważi n-nisa kollha - 90%, fl-Istati Uniti - 80%. Fir-Russja, id-domanda għal pilloli li jippromettu li jagħmlu xagħar oħxon, ġilda lixxa, u dwiefer qawwija wkoll tikber, iżda mhux b'tali mod intensiv. Barra minn hekk, mhux kulħadd jemmen li dawn il-pilloli huma effettivi biżżejjed. Per eżempju, il-kożmetiċi huma żgur li biex iżommu sbuħija huwa meħtieġ li tieħu diversi kumplessi ta 'vitamina, iżda l-avversarji ta' kwalunkwe kimika jikkunsidrawha pjuttost differenti. Allura min taħseb?
Grupp ta 'appoġġ
Il-fatt li aħna m'għandniex biżżejjed vitamini fil-ħajja tagħna ta 'kuljum huwa diġà ppruvat. It-teknoloġiji l-ġodda għall-produzzjoni tal-ikel naqqsu l-kontenut tan-nutrijenti fl-ikel. Ma nistgħux nkunu żguri dwar il-kwalità tal-prodotti anke b'dieta bilanċjata. Barra minn hekk, ħafna tfajliet isegwu ċ-ċifra u jippruvaw jillimitaw lilhom infushom fl-ikel. Dan jaffettwa s-saħħa ġenerali. Wara 35 sena, is-sintesi ta 'ċerti vitamini (B u K) hija mnaqqsa, li huma importanti għad-dehra tagħna. Ħafna studji wrew li aħna qed jesperjenzaw defiċjenza ta 'vitamini B1, B2, B6, E, A, beta-karotên, aċidu foliku, kalċju, ħadid, fluworin, selenju, jodju, żingu u elementi oħra. Bħala riżultat, il-ġilda tagħna tinxef, thinens tax-xagħar, tikmix jidher u l-bqija.
L-addittivi jgħinu wkoll biex iżommu ż-żgħażagħ tagħna itwal. Imma hemm ukoll "imma" hawn. Mhux ma 'l-addittivi kollha dan jista' jinkiseb, biss bil-kwalità, mhux foloz.
Krema jew pilloli?
Kull prodott kosmetiku ġdid, li jidher biss fuq il-ferita, iwiegħedna riżultati inkredibbli wara bosta applikazzjonijiet. Dan kollu huwa kkonfermat minn esperimenti kliniċi, u mbagħad fil-prattika. Dan iqajjem il-mistoqsija: għaliex imbagħad ixrob il-pilloli?
Il-kożmetiċi jaħdmu b'mod differenti minn pilloli. Iva, huwa effettiv u jagħti riżultati tajbin, iżda l-użu tiegħu waħdu mhux biżżejjed. Ħafna sustanzi minn maskri jew kremi ma jistgħux jippenetraw saffi tal-ġilda fil-fond, bozoz tax-xagħar, żoni ta 'tkabbir tad-dwiefer. Il-mikroelementi u l-vitamini meħtieġa ma jistgħux sempliċement jiġu applikati fuq il-ġilda fl-ammont meħtieġ biex jinkiseb l-effett: tista 'sseħħ reazzjoni allerġika jew dermatite. Pereżempju, il-vitamina C hija diffiċli ħafna biex tiġi inkluża fid-drogi t-tajba għaliex tiskappa meta tkun esposta għall-arja. Għalhekk, qabbel dak li huwa l-aħjar, l-ebda krema jew vitamini jew BADs. Dan kollu jikkomplementa lil xulxin u jagħti r-riżultat mixtieq.
Vitamina Effiċjenza tal-Vitamina
Ħafna huma mħassba dwar supplimenti bijoloġikament attivi, għalhekk jippreferu kumplessi ta 'vitamina-minerali. Tabilħaqq, xi supplimenti tad-dieta għandhom verament ikunu attenti, peress li fihom sustanzi ta 'ħsara. Iżda dan ma japplikax għall-addittivi kollha. Ħafna minnhom huma assolutament sikuri, għandhom ċertifikati u permessi.
Mhux il-kumplessi kollha tal-vitamina-minerali jistgħu jagħtu effett bħal supplimenti tad-dieta. Il-fatt hu li f'polvitamini m'hemmx amino acids, flavonoids, phytoestrogens, sustanzi li jistimulaw is-sintesi ta 'collagen, elastin, kif ukoll dawk is-sustanzi li jżommu l-bilanċ tal-ilma tal-ġilda.
Għaliex il-vitamini ma jilħqux ir-riżultat mixtieq ?
Mhux il-bniet kollha kienu xxurtjati li jħossu l-effett tal-mediċini meħuda 'l bogħod. Għaliex? Jista 'jkun hemm bosta raġunijiet. L-ewwel - xtrajt foloz. It-tieni, aktar serja - mhux il-problemi kollha bid-dehra ta 'vitamini ta' defiċit ta 'tort. Pereżempju, ix-xagħar jista 'jaqa' minħabba stress, infezzjonijiet moħbija, mard awtoimmuni, u wkoll minħabba problemi ormonali. L-imsiemer dgħajjef tal-ġilda xotta jista 'jindika problema bil-glandola tat-tirojde. Raxx, madankollu, jista 'jseħħ tebgħa mhux tajjeb għas-saħħa minħabba kolite jew gastrite. F'każijiet bħal dawn huwa meħtieġ li tixrob mhux vitamini, iżda għandha tiġi ttrattata għal problemi bl-għajnuna ta 'mediċini. Il-vitamini jistgħu jservu biss bħala addittiv għat-trattament.
Hemm raġuni oħra għaliex il-vitamini ma jaħdmux. Forsi huma sempliċiment mhux assorbiti fil-passaġġ gastro-intestinali. Fil-każ ta 'problemi bil-glandola esporadika, il-vitamini li jinħallu fix-xaħam E, D u A mhumiex assorbiti. Il-vitamini tal-vitamina B ma jiġux assorbiti fit-tnissil ta' meraq gastriku.
Għal kull wieħed tiegħu stess
Qabel ma tibda x-xorb vitamini jew supplimenti bijoloġikament attivi, jiswa eżami mediku komplet jekk għandek problemi fis-saħħa tiegħek. Metodi moderni se jgħinu biex jiddeterminaw liema vitamini u sustanzi mhumiex biżżejjed fil-ġisem tiegħek. Bis-saħħa ta 'dan, it-tabib se jkun jista' joħloq programm individwali biex jieħu dawn is-sustanzi.
Biex titgħallem il-bilanċ minerali, tista 'tuża l-analiżi li tingħata fi kliniki kontra t-tixjiħ u kliniki ta' mediċina estetika. Tista 'titgħallem dwar il-pekuljaretajiet tal-assimilazzjoni tal-vitamini, bl-użu ta' analiżi ġenetika.
Lil min u kif tieħu vitamini u sustanzi bijoloġikament attivi
Kważi l-pilloli tas-sbuħija kollha jistgħu jinbdew mill-età ta '18-il sena. Iżda madankollu huwa neċessarju li wieħed joqgħod attent. Per eżempju, supplimenti tad-dieta li fihom il-ġinseng hija miżmuma, huwa impossibbli li t-tfajliet jieħdu. Huma rrakkomandati li jixorbu wara 30 sena. L-addittivi ma 'beta-karotên u vitamini A huma aħjar biex tixrob fil-perjodu tax-xitwa, jekk il-ġilda tiegħek għandha tendenza għal iperpigmentazzjoni. Fis-sajf, dawn il-mediċini jżidu s-sensittività tal-ġilda għar-raġġi ultravjola.
Jekk tuża mediċini nutraceutical, ma tippruvax isaħħaħ l-effett tagħhom ma 'kumplessi ta' vitamina oħra. Hemm probabbiltà għolja li ma tikkalkulax id-dożi meħtieġa, li jwasslu għal doża eċċessiva. Jekk trid issolvi diversi problemi bl-għajnuna ta 'mediċini, allura huwa aħjar li tikkonsulta tabib. Huwa se jittellgħu għalik il-kombinazzjoni ottimali tagħhom.
Is-supplimenti nutrizzjonali ma jistgħux jiġu kkonsmati s-sena kollha. Huma rrakkomandati li jieħdu korsijiet. Xi supplimenti tad-dieta jistgħu jikkawżaw intolleranza individwali. F'dan il-każ, għandek immedjatament tieqaf tieħu l-mediċina.
Addittivi li fihom estratt tal-qaqoċċ ma jistgħux jittieħdu minn xi ħadd li għandu ġebel fil-marrara. Din is-sustanza għandha effett kolesteretiku, li jista 'jwassal għal imblukkar tal-kanali tal-bili.
Konklużjoni
- L-adozzjoni ta 'kumplessi ta' vitamina-minerali ma teħlisx il-problemi kollha. Huma biss jagħtu r-riżultat mixtieq għal xi żmien. Biex tħossok verament riżultat notevoli, għandek issolvi l-problemi kollha tiegħek mas-saħħa.
- Nutricosmetics mhijiex alternattiva għat-trattamenti u l-kremi tas-salon. Dan huwa biss żieda mal-programm prinċipali biex wieħed jaħseb għad-dehra tagħhom stess, kif ukoll bħala tip ta 'prevenzjoni ta' tixjiħ prematur.
- Is-sustanzi bijoloġikament attivi għandhom l-aħjar riżultat biss meta jintgħażlu individwalment, skont il-karatteristiċi ġenetiċi u l-istat tas-saħħa tiegħek.
Qabel ma tibda tieħu kwalunkwe sustanza, aqra l-istruzzjonijiet bir-reqqa, u kun żgur li l-ingredjenti kollha li jiffurmaw il-kompost huma tajbin għalik.