- nektar tal-ħawħ - 1 tazza (imkessaħ)
- ħalib - 1/2 kikkra
- Jogurt tal-ħawħ - 200 Gramma
- noċemuskata art - biċċa 1
Poġġi n-nektar, il-ħalib u l-jogurt fil-blender. Skrollja t-taħlita f'veloċità għolja għal madwar 30 sekonda jew sakemm titwaħħal. Sprinkle ma noċemuskata. U int tista 'sservi.
Inbejjed: 2