- Ħalib - 200 Millilitru
- Banana - 2 biċċiet
- Żejt veġetali - 40 millilitru
- Dqiq tal-qamħ - 100 Gramma
- Zokkor - 50 grammi
- Bajd tat-tiġieġ - 2 biċċiet
Il-banana u nofs il-ħalib huma mitħunin fi blender sakemm ikunu omoġenji. Żid mal-massa riżultanti ta 'bajd, zokkor, dqiq, in-nofs li jifdal tal-ħalib u ftit żejt veġetali. Ħallat sewwa qabel ma tofur għaġina omoġenja. Fil-qali, aħna nsaħħnu ż-żejt veġetali, ferra ftit għaġina, fry il-pancake miż-żewġ naħat sakemm imsajjar. Pancakes lesti piled in a pile. Tista 'sservi kemm sħun u kiesaħ, ma' zalza favorita tiegħek jew ġamm. Pjaċevoli!
Noti: 6-7